2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Та кростини филетэй хэд хэдэн аргаар жигнэх боломжтой. Нэг сонголт бол тэдгээрийг тохирох tan-г авах хүртэл зууханд хийх явдал юм. Хэрэв та хүсвэл зүсмэлүүд нь илүү хурдан болох мах шарах ашиглаж болно. Гурав дахь сонголт бол хавирганы тогоо ашиглах явдал юм.
Үнэн хэрэгтээ та аль аргыг сонгох нь хамаагүй - ямар ч тохиолдолд кростини амттай байх болно. Эдгээр амтат италийн амтат хоолонд зориулж дөрвөн жор бэлтгэсэн.
Шарж чинжүү, лаврын хамт Crostini
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: багет, 3 шарж чинжүү, 1 сонгино, 1 өргөст хэмх, ганга, лаврын, оливийн тос, шар бяслаг, чинжүү, давс
Бэлтгэх арга: Багетыг зүсмэлүүд болгон хувааж, жигнэхийн тулд тавина. Дараа нь тэднийг халуухан байхад нь оливийн тосоор тосол. Чинжүүгээ тууз болгон хайчилж, хойш тавь.
Сонгиноо хавирган сар болгон хайчилж, хуурай Teflon хайруулын тавган дээр жигнээд хар чинжүү, бага зэрэг давс цацахаас өмнө. Өнгө ялимгүй өөрчлөгдсөний дараа зүсмэлүүдээ байрлуулж эхэл - чинжүү, шарж сонгино, гангагаар цацаж, бяслагны нимгэн зүсэм, өргөст хэмхний зүсмэлийг нэмнэ. Эцэст нь лаврын хамт цацна.
Бидний танд санал болгож буй дараахь кростини нь цагаан хоолтон хүмүүст тохиромжтой, учир нь тэдэнд амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэггүй болно. Багет, багет эсвэл циабаттыг зүсмэлүүд болгон хайчилж, дараа нь оливийн тосоор тарааж, жигнэхийн тулд үлдээгээрэй. Дараа нь сармисны хумсаар сайтар үрнэ.
Нь саванд нилээд жижиглэсэн шинэ лаврын навч, улаан лоолийг тавь. Улаан лоолийг жижиг шоо болгон хуваасан байх нь чухал бөгөөд дотогшоо ч байхгүй. Чидун жимсний тос, чинжүү, давсаар амтлаад дараа нь зүсмэлүүд дээр тавина.
Дараагийн жороор танд цөцгийтэй бяслаг хэрэгтэй болно. Шарсан талх, аль хэдийн чидун жимсний тосоор түрхсэн тосыг бяслаг түрхээд бага зэрэг хар перецээр цацна. Ногоон сонгины өдийг хайруулын тавган дээр богино хугацаанд хуурна.
Тохиромжтой саванд шоо дөрвөлжин хэрчсэн өргөст хэмх, нилээд жижиглэсэн ногоон сонгины өд тавиад дараа нь сайтар хутгаад бага зэрэг хар перец, диллээр амтлана. Холимогийг зүсмэл дээр цөцгий бяслагаар байрлуул.
Та манай хамгийн сүүлийн саналыг цөцгийтэй бяслаг эсвэл рикотта бяслагаар дахин хийж болно. Шаардлагатай бүтээгдэхүүнийг энд оруулав.
Рикоттатай Crostini
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: багет, чидун жимсний тос, рикотта, инжир, зөгийн бал
Бэлтгэх арга: зүсмэлүүдийг жигнэж, оливын тосоор түрхээд дараа нь рикотта бяслаг нэмнэ. Дээрээс нь инжирийн нэг хэсгийг байрлуулаад бага зэрэг шингэн зөгийн бал хийнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Баярын хүйтэн хоолны дуршилтай хүмүүст зориулсан санаанууд
Болгар хүн баяр тэмдэглэхдээ ууж байхдаа уух дуртай. Согтууруулах ундааны тааламжгүй байдлаас зайлсхийхийн тулд энэ нь заавал байх ёстой. Баярын хүйтэн хоолны дуршлын талаархи зочдыг татахуйц хэдэн санааг энд оруулав. Туна загасны хэсэг Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
Илүү их хоолны дуршилтай болох шалтгаан
Жирэмсэн байхдаа эсвэл удаан хугацаанд амандаа хазаагүй бол шинжилгээ өгөх нь хэвийн үзэгдэл юм илүү их хоолны дуршил . Та зүгээр л хөргөгч дээр цохиулахыг хүсч байгаа бөгөөд энэ нь бүрэн ойлгомжтой юм. Гэхдээ энэ нь таны зохисгүй хоолны дэглэм эсвэл өдөр тутмын бусад хүчин зүйлээс шалтгаалж анхаарал хандуулах хэрэгтэй байдаг.
Хүйтэн хоолны дуршилтай хүмүүст зориулсан санаанууд
Хэд хэдэн төрлийн хүйтэн хоолны дуршил нь таны оройн зоогийг хөдөлгөж, дахин халаах шаардлагагүй бөгөөд тохирох температурт үйлчлэхгүй байж магадгүй гэж санаа зовсноор танд илүү хялбар болно. Бидний зөвлөмжүүд энд байна: 1. Хуушуурын бялуу 2.
Цагаан хоолтон эрүүл хоолны дуршилтай хүмүүст зориулсан санаанууд
Хавар, зуны эхэн сар бол бүх цагаан хоолтнуудын хувьд жинхэнэ диваажин юм, учир нь тэр үед өвлийн улиралд бидний цэснээс алга болсон бүх төрлийн шинэ ногоо гарч эхэлдэг. Энэ бол бид танд санал болгож буй шалтгаан юм Эрүүл цагаан хоолны дур сонирхлыг хангах 3 санаа , бидний өдөр тутмын амьдралд болон баярын ширээ бэлтгэхэд тохиромжтой.
Сайхан хоолны дуршилтай болох өвлийн салат
Өвөл хэвээр байгаа тул удахгүй өөрчлөгдөх төлөв алга байна. Зах зээл дээр витамины улирлын чанартай хүнсний ногоо элбэг байдаггүй нь бид цэсээ хэрэгцээтэй, шинэхэн, дүүргэгч салатаас хасах ёстой гэсэн үг биш юм. Таныг хурдан хугацаанд хангаж өгөхөөс гадна шилэн дарс эсвэл бренди үйлдвэрлэхэд тохиромжтой компани болох хэд хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
