2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өвөл хэвээр байгаа тул удахгүй өөрчлөгдөх төлөв алга байна. Зах зээл дээр витамины улирлын чанартай хүнсний ногоо элбэг байдаггүй нь бид цэсээ хэрэгцээтэй, шинэхэн, дүүргэгч салатаас хасах ёстой гэсэн үг биш юм. Таныг хурдан хугацаанд хангаж өгөхөөс гадна шилэн дарс эсвэл бренди үйлдвэрлэхэд тохиромжтой компани болох хэд хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
Цэнхэр бяслагтай өвлийн салат
Энэхүү сальтор нь өнгөлөг, хэрэгцээтэй, маш амттай юм.
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 1 толгой улаан манжин, 2 лууван, 6-7 prunes, хөх бяслаг, чидун жимсний тос, бальзамын цуу;
Нишингэ, лууванг угааж цэвэрлээд үрж жижиглэнэ. Prunes-ыг хагас буюу дөрөвний нэгээр нь тайрч, цэнхэр бяслаг төлөвлөж, оливын тос, бальзамын цуугаар амтлана. Таны салат бэлэн боллоо!
Даршилсан ногоо, хушга бүхий төмсний салат
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: Хагас кило төмс, 2-3 даршилсан ногоо, 7 хушга самар, 1 сонгино, оливын тос, давс, амтат чинжүү.
Төмсөө чанаад хальслаад хальслаад том хэрчинэ. Даршилсан ногоо, сонгино, хушгыг хайчилж, төмсдөө нэмнэ. Давс, чинжүү, чидун жимсний тосоор амтлаад халбагаар хутгана.
Зөгийн балны салат
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 2-3 лууван, 1-2 алим, 2 хоолны халбагын зөгийн бал, хагас нимбэг.
Лууванг үрж жижиглэсэн алим, хагас нимбэгний шүүс, 2 хоолны халбага зөгийн бал нэмнэ. Халбагаар хутгаад, салатанд үйлчлэхэд бэлэн болно.
Чидун болон таана салат
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 1 таана иш, 8 хар чидун, 100 грамм бяслаг, чидун жимсний тос;
Таанаа угааж, цэвэрлээд, саванд нилээд цавчих. Чидун жимсний тосоор дусааж, гараараа нухаж сайн шингээнэ. Нилээд жижиглэсэн чидун болон хэрчсэн бяслаг нэмнэ. Сайн холино, хоолондоо бэлдээрэй. Шарсан талх, жигнэмэг энэ салаттай хамт явагддаг.
Өндөгний салат
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 4 өндөг, 1 хайрцаг хөнгөн майонез, 1 аяга тараг, давс, амтат чинжүү.
Өндөгийг хатуу чанаад, талыг нь хувааж ав. Саванд майонез, тараг, давс, чинжүүгээ холино. Бэлтгэсэн хольцыг өндөгний дээр хийнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Илүү их хоолны дуршилтай болох шалтгаан
Жирэмсэн байхдаа эсвэл удаан хугацаанд амандаа хазаагүй бол шинжилгээ өгөх нь хэвийн үзэгдэл юм илүү их хоолны дуршил . Та зүгээр л хөргөгч дээр цохиулахыг хүсч байгаа бөгөөд энэ нь бүрэн ойлгомжтой юм. Гэхдээ энэ нь таны зохисгүй хоолны дэглэм эсвэл өдөр тутмын бусад хүчин зүйлээс шалтгаалж анхаарал хандуулах хэрэгтэй байдаг.
Таанатай өвлийн салат - туранхай, аймаар хоолны дуршилтай
Таана нь зах, дэлгүүрүүдэд хаа сайгүй байдаг бөгөөд энэ нь бидэнд танд урам зориг хайрласан юм таана салатны жор . Салатыг илүү амттай болгохын тулд бид халуун чинжүү нэмсэн. Халуун ногоонд дургүй хүмүүс зүгээр л нэмж өгөхгүй. Учир нь таана салат танд илүү их ногоо хэрэгтэй болно - баялаг жор нь салатыг шарсан загас эсвэл махаар чимэглэхэд тохиромжтой болгодог.
Кростини хоолны дуршилтай болох санаанууд
Та кростини филетэй хэд хэдэн аргаар жигнэх боломжтой. Нэг сонголт бол тэдгээрийг тохирох tan-г авах хүртэл зууханд хийх явдал юм. Хэрэв та хүсвэл зүсмэлүүд нь илүү хурдан болох мах шарах ашиглаж болно. Гурав дахь сонголт бол хавирганы тогоо ашиглах явдал юм.
Төгс салат, хоолны дуршилтай хоолны нууц
Салат - Хүнсний ногоог хэрэглэхээс өмнө маш сайн угааж цэвэрлэнэ. Усыг угаах явцад давс нэмсэн тул эрдэс бодисын алдагдлыг бууруулж, дээр нь байгаа шавьжийг амархан арилгадаг. Дараа нь салат бүтээгдэхүүнийг урсгал усаар зайлж угаана. - Дулаан салат бэлтгэдэг ногоогоо амт багатай, тэжээллэг чанар, өнгө алдахгүйн тулд шатахгүй байхын тулд маш бага усанд чанана.
3 хоолны дуршилтай чинжүүтэй шинэ салат
Чинжүү нь маш амттай ногоо байхаас гадна маш их хэрэгтэй байдаг. Хүн бүр сармисаар шарсан чинжүү, эсвэл Shopska салат хэрхэн яаж хийхийг мэддэг чинжүү , гэхдээ чинжүүгээ, ялангуяа улирлын чанартай хэрхэн яаж ашиглах талаар олон сонголт байдаг.
