2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэрэв та ямар нэгэн хоол хийхийг хүсч байвал улбар шар сэвэг зарам, энэ нь ердийн линзээс хоёр дахин хурдан бэлэн гэдгийг санаж, хэт их буцалгахаас болгоомжлох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч энэ шалтгаанаар жүржийн шөл нь цөцгийтэй шөл хийхэд илүү тохиромжтой бөгөөд өнгө нь өвөрмөц тул салат хийхийг илүүд үздэг. Энд улбар шар өнгийн сэвэг зарам бүхий хялбархан жорууд байна
Улбар шар lentil тос шөл
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 250 гр жүржийн сэвэг зарам, 6 хумс сармис, 1 сараалжтай сонгино, 1 сараалжтай, 1 хэрчсэн улаан лооль, тос, 2 хоолны халбагын гурил, 1 хоолны халбагын чинжүү, 1 чимх гаа, давс
Бэлтгэх арга: Урьдчилан угаасан сэвэг зарамыг сармис, сонгинотой хамт хийж буцалгана. Бэлэн болсны дараа бүх зүйлийг нухаж, үрж жижиглэсэн улаан лоольтой хольсон улаан чинжүү, гурилаа хийгээд цөцгийтэй шөл рүү хийнэ. Хэрэв хольц хэтэрхий зузаан болсон бол бага зэрэг халуун ус нэмж болно. Эцэст нь давс, гаа нэмээд, шөл нь хэрчсэн улаан лоолиуд цацаж үйлчилнэ.
Улбар шар өнгийн сэвэг зарам, ногоотой салат
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 250 гр жүржийн сэвэг зарам, 1 улаан сонгино, 1 улаан ба 1 ногоон чинжүү, 1 улаан лооль, оливийн тос, цуу, хар чинжүү, амталсан давс, яншуй.
Бэлтгэх арга: Угаасан сэвэг зарамыг чанаад бүрэн бэлэн болсны дараа (буцалгахгүйгээр) хатааж, хөргөнө. Үүн дээр хэрчсэн эсвэл хэрчсэн ногоо, жагсаасан халуун ногоо нэмнэ, хэмжээ нь таны амтаас хамаарна. Бүгдийг сайтар хольж, салатаа хөргөгчинд 30 минут орчим байлгаад, яншуй цацаж үйлчил.
Улбар шар өнгийн сэвэг зарам, будаа, буурцагны орой
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 100-150 гр сэвэг зарам, 100-150 гр урт үр тариа будаа, 200 гр буурцгийн дээд хэсэг, оливийн тос, нимбэгний шүүс, давс, чинжүү, яншуй, дилл
Бэлтгэх арга: Сэвэг зарам будаагаа хоёр тусдаа саванд хийж буцалгаад бэлэн болтол нь хөргөнө. Том саванд тэдгээрийг хольж, шошны дээд хэсгийг нэмээд бүх зүйлийг сайтар холино. Эцэст нь жагсаасан халуун ногоо, таны амтаас хамааран нэмнэ. Нилээд жижиглэсэн dill болон яншуй нь цацаж.
Илүү их туршиж үзээрэй улбар шар lentil нухаш, сэвэг зарамтай хулууны шөл, Lentil шөл, Lentil шөл, Lentil шөл, Булгуртай улаан зутан шөл, Улаан сэвэг зарамтай Энэтхэгийн шөл, туранхай сэвэг зарна.
Зөвлөмж болгож буй:
Улбар шар өнгийн шүүс - аюултай ч гэсэн амттай байдаг
жүржийн шүүс Энэ бол дэлхийн хамгийн хайртай, хэрэглэдэг жүүс гэж зүй ёсоор хэлж болно. Олон хүмүүсийн хувьд "нэг аяга шинэхэн жүүс" гэж дурдахад хамгийн түрүүнд холбоо нь шинэлэг зүйл юм жүржийн шүүс . Байгалийн жүүс үйлдвэрлэдэг компаниудын сурталчилгааны дийлэнх хэсгийг нүүрэндээ ашигладаг жүржийн ундаа Гэсэн хэдий ч тэд олон төрлийн жимсний жүүс үйлдвэрлэдэг.
Улаан улбар шар өнгийн салатаар хувцаслах
Улаан улбар шар нь нарлаг Сицилийн бэлгэдлийн нэг юм. Энэ нь ердийн жүрж шиг амтгүй, бөөрөлзгөнө, бага зэрэг улаан дарстай байдаг. Мастер тогооч нар жимсний салат хийхэд хэрэглэдэг ердийн зүйлээс гадна улаан цөмөөс нь сүмс, сорбет, ер бусын коктейль хийдэг.
Өвлийн улиралд ногоон, улбар шар өнгийн хоол идээрэй
Сэтгэл гутралтай өвлийн саруудад сайхан сэтгэлтэй байхын тулд ногоон, улбар шар өнгийн хоол идээрэй. Өнгөт эмчилгээний хүч нь сэтгэлийн хөдөлгөөнд ихээхэн нөлөөлдөг. Өнгөт эмчилгээг эртний Египт, Хятад, Энэтхэгт мэддэг байжээ. Ногоон өнгө нь мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Улбар шар өнгийн чанамалыг хэрхэн амархан бэлтгэх вэ
Жүрж нь зөвхөн өвлийн жимснээс илүү урт хугацааны туршид байсаар ирсэн. Хэдийгээр бид хүйтэн сэрүүний улиралд байхаа больсон ч гэсэн энэ өвлийг санагалзвал гайхалтай мармелад эсвэл жүржийн чанамал хийж яагаад болохгүй гэж. Гайхамшигтай амттай, жүржийн чанамал нь өглөөний цайнд тохиромжтой.
Улбар шар өнгийн сэвэг зарамтай хурдан бөгөөд хоолны дуршилтай санаанууд
Улбар шар өнгийн сэвэг зарам нь шөл хийхэд нэн тохиромжтой бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь танил сэвэг зарамаас бага боловч яг л хоолны дуршилтай байдагтай адил юм. Энэ нь хайрсгүй бөгөөд илүү хурдан буцалгана. Энд улбар шар өнгийн сэвэг зарамаар хийж болох хялбар бөгөөд хоолны дуршилтай жорууд энд байна.
