2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Цагаан хоол идэх нь улам бүр түгээмэл болж байна. Энэ нь загас, махнаас татгалзах гэсэн үг юм. Заримыг нь үзье цагаан хоолны талаархи баримтууд веганизм.
Цагаан хоол нь эрт дээр үеэс Азийн орнуудад үүссэн гэж үздэг бөгөөд анх Буддизм, Хиндуизмын шашны уламжлал дээр үндэслэж байжээ.
Хүмүүс энэхүү хоолны дэглэмийн ач тусыг хурдан олж мэддэг. Үүнд жингээ хянах, хурдан турах, цусны даралтыг бууруулах, хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөх, хөнгөн мэдрэмж гэх мэт орно. Энэхүү хоолны дэглэмийн бусад давуу талууд нь эрүүл, толигор арьс, бусад өвчнөөс хурдан эдгэрэх, дархлаа сайжирдаг.
Учир нь цагаан хоолтнуудын тархалт зарим одууд хувь нэмэр оруулдаг. Жишээлбэл, амьтны эсрэг хүчирхийллийг эсэргүүцдэг Оросын зохиолч Лев Толстой.
Эдгээр хүмүүс өөрсдийн байр сууриа амьд биетийг хохироох хүсэлгүй байдгаараа зөвтгөдөг.
Цагаан хоол бол хоолны дэглэм эсвэл загвар биш харин амьдралын хэв маяг, түүнд нийцсэн ертөнцийг үзэх үзэл юм.
Энд хэдэн үндсэн зүйл байна цагаан хоолтнуудын төрөл:
- Хатуу веганизмыг ялгадаг - амьтны гаралтай хоол хүнсийг бүрэн татгалзах;
- лакто-цагаан хоолтон - зөвхөн сүүн бүтээгдэхүүн идэх;
- жимс идэх - зөвхөн жимс, үр, самар хэрэглэх;
- түүхий хоол - дулааны боловсруулалтаас татгалзсан түүхий хоолтой хоолны дэглэм;
- lacto-ovovegetarianism - мах, загаснаас татгалзах боловч сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг идэх.
Дуртай цагаан хоолтон бол хомус, сонгодог фалафел, пицца маргарита, ногооны махан бөмбөлөг юм.
Ихэнх ресторан, кафе нь цагаан хоолны цэс, жимсний амттангаар үйлчилдэг.
Дэлхийн цагаан хоолтнуудын өдрийг 10-р сарын 1-нд тэмдэглэдэг.
Хамгийн сайн цагаан хоолтон хоолны мастер ангиуд нээлттэй арга хэмжээнүүдэд явагддаг. Баярын арга хэмжээнд хамгийн идэвхтэй оролцдог нь Хятад, Тайланд зэрэг улсууд юм.
Цагаан хоолтон байхын ач тус нь олон боловч энэ нь бас зарим эрсдлийг дагуулж байгааг бид мартаж болохгүй. Тэнцвэргүй хоолны дэглэм нь таны бие махбодид ноцтой дутагдалд хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс бид мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр цагаан хоолны дэглэм барьж эхлэхийг танд зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Алимны тухай сонирхолтой баримтууд
"Өдөрт алим барьчихвал эмч надаас хол байх болно" гэсэн сургаал үгсийг бүгд сонссон. Бидний ой санамжинд хадгалагдаж байгаа энэ үг бүрэн үнэн юм. Алим 200 мг агуулдаг. полифенол, гликемийн индекс багатай 30 грамм нүүрс ус, 5 граммаас дээш эслэг, 80 орчим калори - ашигтай шинж чанарууд.
Францын хоолны тухай сонирхолтой баримтууд
Хоол тэжээлийг жинхэнэ урлаг болгосон Францын хоол дэлхийд алдартай нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Амттай фондын бяслаг, анхилуун үнэртэй франц шөл Дубари, тахиа А ла Дижонес болон бусад олон төрлийн хоолны талаар цөөхөн хүн сонссонгүй. Гэсэн хэдий ч Францын хоолтой холбоотой маш сонирхолтой баримтууд байдаг.
Америк хоолны тухай сонирхолтой баримтууд
Хэдийгээр ихэнх хүмүүс үүнийг огт ярьж болно гэдэгт эргэлздэг Америк хоол Үүнийг зөвхөн яаралтай бэлтгэсэн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнтэй холбохын тулд АНУ-д хоол хийх нь дэлхийн хамгийн нарийн төвөгтэй зүйл юм. Үнэн хэрэгтээ түргэн хоолны газар гэж нэрлэгддэг хоол хүнс нь тус улсын олон хэсэгт байр сууриа эзэлж чадсан боловч энэтхэгийн орон нутгийн хүн ам, шинэ суурьшлын хүмүүсийн хоолны ур чадвар холилдсон олон төрөл зүйл байдаг.
Төмсний тухай сонирхолтой баримтууд
Төмс тариалж байсан анхны хүмүүс бол Перугийн Энэтхэгчүүд байв. Энэ явдал дөрвөн мянган жилийн өмнө болсон юм. Далайн түвшнээс дээш гурван мянга гаруй метрийн өндөрт тэд хоёр зуу гаруй төрлийн төмс тариалж чаджээ. XVI зууны дунд үеэс Европт төмс гарч ирсэн боловч угтсангүй.
Лийрийн тухай сонирхолтой баримтууд
Намар анхны алхмуудаараа анхилуун үнэртэй, алтлаг, чихэрлэг зүйлээр бялхсан сайхан бэлгийг авчирдаг. лийр Бид түүний өвлийг бүхэлд нь хадгалж чаддаг. Тэдгээрийг амттай амттан хийхэд ашиглаж болох боловч илүү их төсөөлөл, зоригтойгоор та амтат хоолонд хийж болно.
