2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Халуун ногоо нь аяга тавагны цэвэр амт, үнэрийг өгдөг төдийгүй бидний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Олон тооны халуун ногоо нь зарим жимс, ногоог бодвол илүү антиоксидант агуулдаг.
Шанцай нь цусан дахь сахарын түвшинг бууруулж, муу холестерин, триглицеридын түвшинг бууруулдаг. Өдөрт хоёр удаа хагас халбага шанцай хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Зүссэн гадил жимсний хамт өөх тос багатай цөцгий дээр шанцай нэмнэ. Та өглөөний кофе эсвэл цайгаараа хутганы үзүүрт шанцай нэмж болно.
Турмерик нь эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь хорт эсийн өсөлтийг удаашруулдаг куркумин агуулдаг.
Цагаан будаа дээр turmeric тогтмол нэмнэ - гурван зуун грамм будаа тутамд дөрөвний нэг халбага хэрэглэхийг зөвлөж байна. Розмарин нь эрүүл мэндэд ч тустай.
Энэ нь хорт хавдар үүсгэдэг генетик мутацийг зогсоож, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг судасны гэмтлээс хамгаалдаг гэж үздэг.
Розмарин нь тахианы махтай хослуулан хэрэглэхэд тохиромжтой. Мах чанахаасаа өмнө розмарин, хоёр цайны халбага, бага зэрэг давс хольж үрж хагас цаг байлгана.
Цагаан гаа нь олон ашигтай шинж чанараараа алдартай. Энэ нь далайн өвчинд дотор муухайрах мэдрэмжийг бууруулж, үе мөчний үрэвслээс үүдэлтэй өвдөлтөд сайнаар нөлөөлдөг.
Цагаан гаа хэтрүүлж болохгүй, учир нь илүү их тунгаар ходоодны салст бүрхэвчийг цочроодог. Цагаан гаа нь цусны өтгөрөлтийг бууруулдаг тул мэс заслын дараа эсвэл цус шингэлэх эм бичиж байгаа тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл хоолонд зориулсан халуун ногоо
Өдөр тутмын олон төрлийн халуун ногоо нь зөвхөн таваг дээр халуун ногоо нэмж, амтыг нь сайжруулаад зогсохгүй таны эрүүл мэндэд нэн тустай байдаг. Болгарын хоолны хамгийн алдартай халуун ногооны заримыг энд оруулав. Cumin Cumin нь цусны эргэлтийг сайжруулж, ханиалгахад тусалдаг, гэдэс, гэдэс дотрын өвдөлтийг намдаадаг.
Халуун ногоотой халуун ногоо эдгэрэх боломжтой
Халуун ногоотой, халуун ногоотой халуун ногоо нь хоолны урлагийн нэг хэсэг юм. Гэхдээ зөвхөн биш. Хэтрүүлээгүй тохиолдолд эдгээр нь эрүүл мэндэд тустай. Халуун ногоо нь эмчилгээний шинж чанараараа олон зууны туршид хэрэглэгдэж ирсэн боловч өнөөдрийг хүртэл анагаах ухаанаар судалж байна.
Халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын халуун ногоо юм
Нууц нь илчлэгдсэн: халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын амтлагч юм. Улаан халуун чинжүүнд агуулагдах, тэдэнд амт өгдөг байгалийн гаралтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судалж, хорт хавдрын эсийг устгаж, бие махбодийг синусын халдвараас хамгаалж, үрэвслийн эсрэг элемент болж, гэдсийг тайвшруулдаг нь батлагдсан.
Хүнсний ногоо, халуун ногоо зэргийг хөлдөөж цэвэр байлгаарай
Бид халуун ногоо, хүнсний ногоог хөлдөөх үед лаазнаас өөр өөр давуу талтай байдаг: өнгө нь удаан хадгалагдахаас гадна амт, витамины агууламжтай байдаг. Хөлдөхөөс өмнө тэдгээрийг хүнсний бус хэсгүүд, эвдэрсэн газраас угааж цэвэрлээрэй. Хөлдөхөөс өмнө зарим ногоог цайруулах хэрэгтэй.
Дэлхийн хамгийн халуун халуун ногоо юу вэ?
Та халуун чинжүү дуртай юу? Тэд тэднийг эрүүл амьдралын төлөө халуун ногоо гэж нэрлэдэг гэдгийг та мэдэх үү? Чухамдаа, хэрэв та халуун ногоотой амтыг сонирхдог бол үнэхээр олон төрөл байдгийг та мэдэж байгаа байх халуун халуун ногоо . Өнөөдөр бид та бүхэнд хүний тагнайг шалгах бодит сорилт гэж үздэг хамгийн гайхамшигтай зүйлийг танилцуулах болно.
