2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Ихэнх халуун ногоо нь зөвхөн таваг дээр халуун ногоо нэмж, хоолны амтыг сайжруулдаг төдийгүй эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй байдаг.
Бид хамгийн алдартай зарим үйл ажиллагааны талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг танд санал болгож байна.
Cumin - цусны эргэлтийг сайжруулж, ханиалгахад тусалдаг, гэдэс, гэдэс дотрын өвдөлтийг арилгадаг. Cumin-ийг цай болгон ашиглаж болно - 1 халбага зирийг 250 мл буцалж буй усаар асгаж, 10 минутын дараа шүүнэ. Цайг бүлээн, бүлээнээр ууна. Энэ нь хоол боловсруулах замын хий, спазмыг арилгадаг.
Турмерик нь хоол боловсруулах чадваргүй болоход тусалдаг, цусыг цэвэрлэж, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, ханиалгах, ханиад хүрэхээс хамгаалдаг бөгөөд ариутгах үйлчилгээтэй тул арьсанд тоник нөлөө үзүүлдэг.
Гүргэм - цус багадалт, зүрх судасны өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Цусыг цэвэршүүлж, бэлгийн сулралыг эмчилж, ариутгах үйлчилгээтэй.
Улаан чинжүү - ялангуяа халуун улаан чинжүү нүүрс ус, уураг, эрдэс, аминдэмээр баялаг. Чинжүүнд агуулагдах С аминдэмийн хэмжээ нимбэгнийхээс хамаагүй өндөр байдаг.
Халуун ногоо нь хоолны дуршилыг өдөөж, хоол боловсруулах, цусны эргэлтийг сайжруулаад зогсохгүй олон төрлийн бактери хөгжүүлэх таагүй орчныг бүрдүүлдэг. Энэ нь хэрх өвчний үед тусалдаг.
Хумс - зүрх судасны өвчин, атеросклероз, хөгшрөлтийн үеийн ой санамж муудах, ивэрхий, бронхит өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хумс нь хоолны дуршилыг өдөөж, ходоод гэдэсний өвдөлтийг намдаадаг.
Mint - Mint дусаах нь цусны эргэлтийг сайжруулж, ходоодны хүндийг арилгаж, эмгэгийг арилгахад тусалдаг. Peppermint tea нь хүчилийг зайлуулдаг.
Гич - ханиадны шинж тэмдгийг арилгаж, хугацааг богиносгодог.
Яншуй - Яншуйгаар дусаах нь хүний биед шингэн хуримтлагдах, судал хавагнах зэрэгт тустай. Навчийг мах бутлуурын хамт нунтаглаж, буцалж буй усаар дүүргээд 8-10 цаг буцалгана. Дараа нь хольцыг шүүж, нэг нимбэгний шүүс нэмнэ. Жирэмсэн үед уухаасаа өмнө 1/3 аягыг өдөрт 3 удаа 3-5 хоногийн турш ууна.
Nutmeg - олон зууны туршид бөөр, ходоодыг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн. Өвдөлт намдаах, цусны эргэлтийг сайжруулдаг тул varicose судлуудад хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Шанцай - үрэвслийн эсрэг ба эдгээх нөлөөтэй. Зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, боловсруулалтыг зохицуулдаг. Элэг, бөөр, давсагны өвчний үед хоолны дэглэмд зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрэв та эрүүл мэндээ хадгалахыг хүсч байвал ханасан өөх тосоос зайлсхийх хэрэггүй
Өөх тос нь макронутриент юм. Энэ бол бидний шим тэжээлийг их хэмжээгээр хэрэглэж, эрч хүч өгдөг. Өөх тосны молекул бүр нь нэг молекул глицерин ба гурван өөхний хүчлээс бүрддэг бөгөөд эдгээр нь байж болно ханасан, моно ханаагүй эсвэл олон ханасан .
Халуун ногоотой халуун ногоо эдгэрэх боломжтой
Халуун ногоотой, халуун ногоотой халуун ногоо нь хоолны урлагийн нэг хэсэг юм. Гэхдээ зөвхөн биш. Хэтрүүлээгүй тохиолдолд эдгээр нь эрүүл мэндэд тустай. Халуун ногоо нь эмчилгээний шинж чанараараа олон зууны туршид хэрэглэгдэж ирсэн боловч өнөөдрийг хүртэл анагаах ухаанаар судалж байна.
Хэрэв та лийр иддэггүй бол эрүүл мэндээ алддаг
Гомер лийрийг дуудав бурхдын бэлэг . Энэ явдал хэдэн мянган жилийн өмнө болсон бөгөөд олон мянган жилийн дараа үүнийг зөвшөөрөх хүн олон байна. Энэхүү үнэт жимсний тоо томшгүй олон ашиг тусын талаар та дараах зүйлийг мэдэж байсан уу? • МЭӨ 5000 онд Хятадад лийр тариалж байжээ;
Халуун ногоотой Техас: Маниакуудад зориулсан 3 халуун Америк хоол
Түргэн хоол, хоолны дуршилтай хот-дог, том бургеруудаас гадна Америкчуудын хоол бас маш их холбоотой байдаг халуун ногоотой хоол . Шинэ дэлхийн оршин суугчид халуун чинжүү, төрөл бүрийн халуун ногоотой эсвэл илэн далангүй соустай халуун ногоотой шөл, салат, амтат хоол, үндсэн хоол хийх олон төрлийн жороор бахархдаг.
Доктор Мермерски: Эдгээр хоол хүнсээр эрүүл мэндээ хамгаалаарай
Пьер Дюкан болон түүний уургийн хоолны дэглэм, эсвэл Роберт Аткинс, түүний нэртэй холбоотой нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэмийн нэрийг олон хүн сонссон боловч байгалийн болон ардын тухай 13 номын зохиогч болох манай нэрт профессор Др.Мермерскийн нэрийг дурдав.
