2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Mint tea бол маш амттай, хэрэгтэй ундаа юм. Энэ нь ханиадтай тэмцэх чадвартай тул намар, хаврын улиралд хамгийн их зөвлөдөг.
Mint бол олон наст өвслөг ургамал юм. Ургамлын навч нь эфирийн тос ялгаруулдаг. Гаа нь бүх тивд ургадаг - Европ, Хойд ба Өмнөд Америк, Ази, Австралид.
Mint нь маш олон ашигтай шинж чанартай байдаг тул үүнийг хамгийн ашигтай гэж үздэг. Peppermint oil нь ходоодны цочролыг тайвшруулж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, дотор муухайралтыг дардаг. Энэ нь өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг.
Эмээгийн жор, ардын анагаах ухааны гаа нь толгой эргэх, толгой өвдөх, нойргүйдэх, эпилепси, сэтгэлийн хямралд орохыг зөвлөдөг. Буйлны үрэвсэл, шүд өвдөх, амнаас эвгүй үнэр гарах тохиолдолд гаа навчны декоцинтийг бас хэрэглэдэг.
Массажны зориулалттай гаа гаа нь мигрень, толгой өвдөх, ханиад хүрэх, сарын тэмдгийн эмгэг зэрэгт тусалдаг.
Гаа нь өвс ургамлаас гадна шавьжны эсрэг зэвсэг юм. Энэ нь тэднийг хөөн зайлуулдаг бөгөөд иймээс олон хүмүүс хувцасны шүүгээнд гаа уут хадгалдаг.
Ургамал унтахаасаа өмнө маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн сандарч эсвэл архаг ядаргаа мэдрэх хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг.
Хэрэв таны мэдрэл ойрхон байгаа бөгөөд та хурцадмал байдлаа намдааж, сайн унтаж амрах хэрэгтэй бол бидний санал болгож буй зүйл бол гаа цай, нимбэгний бальзамын нэг декоциний бэлтгэ.
Ус буцалгасны дараа цайны уутыг дор хаяж 30 минут байлгана. Дараа нь зөгийн бал халбагаар амтат байлгана.
Өдөржингөө энэ цайг 3-аас илүүгүй аяга ууна.
Зөвлөмж болгож буй:
Стрессээс хамгаалах шилдэг 10 хоол
1. Бүйлс Эдгээр нь магни агуулдаг бөгөөд хүчтэй ханасан нөлөөтэй байдаг. Тэдгээрийг дунд зэрэг хэрэглээрэй - 5-10 самар нь 100 калори агуулдаг; 2. Какао Энэ нь тайвшрал, сайхан сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бий болгодог эрдэс бодис, бодисоор баялаг;
Энэхүү гайхамшигтай цайны аяга нь таны тайван унтах гайхамшгийг өгөх болно
Сайн унтах нь хүний эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой юм. Шөнийн чанартай, бүрэн бүтэн амралт л хүн бүрийн ажиллах чадвар, эрүүл мэнд, сэтгэл санааны баталгаа болно. Эцэст нь хэлэхэд нойрны чанар нь зүрх судасны систем, чихрийн шижин өвчний улмаас биднийг хэр их заналхийлж байгаагаас хамаарна.
Гаа ба гаа хоёрын ялгаа
Болгарын уламжлалт хоолыг халуун ногоотой гэж тодорхойлдог бөгөөд гол түүхий эд нь халуун ногоо байдаг. Тэдгээрийн хэрэглээ нь хоолны амтыг сайжруулж, уусгахыг дэмжих хэрэгцээ юм. Тэдний нөлөөг концентраци, тоо хэмжээ, өнгө, амт орцоор тодорхойлдог.
Сарнайн цайгаар амрах өдөр гэдсээ хайлуулна уу
Rosehip бол олон наст өргөст бут бөгөөд 1-5 метр өндөрт хүрдэг. Энэ нь 5-р сараас 7-р саруудад үзэсгэлэнтэй цагаан эсвэл ягаан цэцэгсээр цэцэглэдэг. Жимс нь зууван хэлбэртэй, олон үстэй, намар боловсордог. Өвөл, хаврын улиралд бид бие махбоддоо витамин С агуулснаар ядаргаа, нойрмоглох, хөдөлмөрийн чадвар буурахтай тэмцдэг.
Сайн унтаж амрах тэнгэрлэг алим
Диваажингийн алим гэж нэрлэгддэг үзэсгэлэнтэй тод улбар шар өнгийн жимс нь зөв сонгосон бол зөгийн бал шиг амттай байдаг, учир нь элсэн чихэр нь жимсний дөрөвний нэг юм. Тиймээс, хэрэв та хоёр боловсорсон жимс авч явбал ажил дээрээ байхдаа өлсөх болно гэж санаа зовохгүй байж болно.
