2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Диваажингийн алим гэж нэрлэгддэг үзэсгэлэнтэй тод улбар шар өнгийн жимс нь зөв сонгосон бол зөгийн бал шиг амттай байдаг, учир нь элсэн чихэр нь жимсний дөрөвний нэг юм.
Тиймээс, хэрэв та хоёр боловсорсон жимс авч явбал ажил дээрээ байхдаа өлсөх болно гэж санаа зовохгүй байж болно. Эрчим хүчний хамт та үнэ цэнэтэй амин дэм, эрдэс бодисоор цэнэглэгдэж, амтыг мэдрэх болно.
Диваажингийн боловсорч гүйцсэн алим нь асар их хэмжээний бета-каротин агуулдаг бөгөөд үүнийг тод улбар шар өнгөөр буддаг хүн юм. Бета-каротин нь алсын харааг бэхжүүлж, нүдний хөгшрөлтийг удаашруулдаг.
Уушигаа хамгаалаарай. Яг ижил бета-каротин нь таны амьсгалын тогтолцоонд анхаарал тавьж, бронхит, уушгины хатгалгаа үүсэхээс сэргийлдэг.
Хэрэв та тамхичин тамхи татдаг бол тэнгэрлэг алимууд танд тохирно. Эдгээр нь зүрх сэтгэлд сайнаар нөлөөлдөг. Амтат жимс нь судасны ханыг бэхжүүлж, зүрхний булчинд сайн нөлөө үзүүлдэг.
Энэхүү үл хөдлөх хөрөнгийн ачаар диваажин алим нь цусны даралтыг тогтворжуулж, АГ-тэй тэмцэхэд тусалдаг. Эдгээр нь ходоодны хямрал гэх мэт ходоодны асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
Диваажингийн алим нь ходоод өвдөхөд тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Хачирхалтай нь тэнгэрлэг алим нь шархыг хурдан эдгээхэд тусалдаг.
Диваажингийн алимыг талыг нь тайрч, дотор талын шархыг нь түрхэнэ. Түлэнхийн хөнгөн хэлбэрийн хувьд мөн адил. Диваажингийн алим нь бөөр, давсагны ажилд үнэлж баршгүй ач холбогдолтой юм.
Улбар шар өнгийн амтат хоолонд агуулагдах магни нь хүний биед натрийн давсыг зайлуулж, бөөрийг буулгахад тусалдаг. Шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр өдөрт гурван жимсийг бүлээн сүүгээр ээлжлэн идээрэй.
Хэрэв та хоолой өвдвөл тэнгэрлэг алим тус болно. А аминдэм, С аминдэмийн өндөр агууламжтай тул улирлын чанартай ханиаднаас дархлаагаа хадгалдаг.
Хоолойны өвчнийг арилгахын тулд өдөрт хэд хэдэн удаа диваажингийн алимны шүүсээр аяга бүлээн усаар шингэлж угаана. Сэтгэлийн хямралыг март - энэ нь диваажингийн алиманд туслах болно.
Өдөрт ганц диваажин алим л таны биеийг магнийн хамт хангаж, мэдрэлийг тайвшруулж, тайван нойрсуулдаг. Жимсэнд агуулагдах фруктоз, глюкоз нь таны сайхан сэтгэлийг арчлах болно.
Буталж, нэг өндөгний шартай хольж хутганы ширхэгээр хар батга, томорсон нүхний эсрэг маск хий. Үүнийг нүүрэндээ түрхээд хорин минутын дараа угаана.
Зарим хүмүүс тэнгэрийн tart алиманд дуртай байдаг боловч аманд нь ийм жимснээс таагүй мэдрэмж төрдөг. Хэрэв та диваажингийн алимны сайхан амтыг мэдрэхийг хүсвэл арван хоёр цагийн турш жимсийг хөлдөөж, гэсгээвэл тэд аль хэдийн чихэрлэг болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Тэнгэрлэг жимс - диваажингийн алим
Диваажингийн алимыг бурханлаг жимс гэж нэрлэдэг. Энэ нэр огт санамсаргүй биш юм. Зарим хүмүүс шударга бусаар хайрладаггүй, энэ бол жинхэнэ витамин бөмбөг юм. Тэнгэрлэг жимсний олон анагаах чанарыг олон мянган жилийн турш мэддэг байсан. Энэ нь Malus diospyros модонд ургадаг.
Гаа нь стрессээс хамгаалж, тайван унтаж амрах болно
Mint tea бол маш амттай, хэрэгтэй ундаа юм. Энэ нь ханиадтай тэмцэх чадвартай тул намар, хаврын улиралд хамгийн их зөвлөдөг. Mint бол олон наст өвслөг ургамал юм. Ургамлын навч нь эфирийн тос ялгаруулдаг. Гаа нь бүх тивд ургадаг - Европ, Хойд ба Өмнөд Америк, Ази, Австралид.
Оройн хоолны үеэр хулд загасыг сайн унтаж амтархан идээрэй
Шинэ Зеландын Отагогийн их сургуулийн судлаачид нойрны чанар нь оройн хоолны үеэр идсэн хоолноос хамаарна гэж баталж байна. Өглөө сайхан унтаж, сэтгэлээ сэргээхийн тулд дараахь бүтээгдэхүүнийг оройн хоолны цэсэндээ хэрэглэхийг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.
Залуу арьстай болохын тулд тэнгэрлэг алим идээрэй
Диваажингийн алим эсвэл бурханлаг жимс гэж нэрлэдэг тул Хятад, Японоос гаралтай. Грек хэлнээс орчуулбал бурханлиг гал гэсэн үг. Болгар улсад энэ нь ихэвчлэн Хар тэнгисийн эрэг, Пловдив, Сливен, Хасково, Сандански, Петрич хотуудад ургадаг.
Жейми Оливерийг жингээ хасуулж, илүү сайн унтаж байсан хоолны дэглэм
Хоолны дуртай амраг бүхэн Жейми Оливерын нэрийг нэн даруй амттай зүйлтэй холбодог. Гэсэн хэдий ч Британийн тогооч эрүүл хооллолтыг шүтэн бишрэгчид бөгөөд урт наслахын тулд түүний хоолны цэсийн хэдэн дүрмийг баримтлахыг зөвлөж байна. 4-р суваг дээр түүний телевизийн Jamie’s Super Foods нэвтрүүлгийн нэг хэсэг болох тогооч дэлхийн өнцөг булан бүрт аялж, янз бүрийн улс орны үндэсний хоолны онцлог шинж чанарыг харуулдаг.
