Сүү, цөцгийн тос, сүүн бүтээгдэхүүний талаархи сонирхолтой баримтууд

Видео: Сүү, цөцгийн тос, сүүн бүтээгдэхүүний талаархи сонирхолтой баримтууд

Видео: Сүү, цөцгийн тос, сүүн бүтээгдэхүүний талаархи сонирхолтой баримтууд
Видео: 20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide 2024, Арваннэгдүгээр
Сүү, цөцгийн тос, сүүн бүтээгдэхүүний талаархи сонирхолтой баримтууд
Сүү, цөцгийн тос, сүүн бүтээгдэхүүний талаархи сонирхолтой баримтууд
Anonim

Бяслаг, шар бяслаг, цөцгийн тос, цөцгий гэх мэт олон сүүн бүтээгдэхүүний нэгэнд нь дургүй хүн дэлхий дээр бараг байдаггүй. Харин сүү бол кофе, цай, бүх төрлийн сүүн ундааны анхны найз юм.

Өнөө үед шинэхэн эсвэл исгэлэн эсэхээс үл хамааран жинхэнэ сүү авах нь хэцүү байдаг ч түүний нэр хүнд, сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээ буураагүй байна. Тиймээс сүү, сүүн бүтээгдэхүүний талаархи сонирхолтой баримтуудыг олж мэдэх, тэдгээрийг хэрхэн яаж хэрэглэх, хадгалах талаар олж мэдэх нь чухал юм.

- Дорнын эртний номууд, түүнчлэн сонгодог домог дээр сүүг хүний гол хоол хүнс гэж тодорхойлсон байдаг. Энэ нь магадгүй өөр хүнсний бүтээгдэхүүнээр солигддоггүй цорын ганц бүтээгдэхүүн юм гэдэг нь маргашгүй үнэн юм.

- Сүүнд агуулагддаг кальци, фосфор нь ясны зөв бүтцэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Ийм учраас сүү нь хүүхэд, өсвөр насныханд уухад онцгой чухал юм.

Сүү уух
Сүү уух

- Аливаа үнэрийг амархан шингээдэг тул чанасан аяга, бяслаг, даршилсан ногоо болон бусад хүчтэй үнэртэй бүтээгдэхүүний ойролцоо сүү хадгалахгүй байх;

- Хэрэв тухайн жороор та сүүгээ халаах хэрэгтэй бол шатаахгүйн тулд хүйтэн усаар халаана гэж савныхаа ёроолыг дүүргэх нь дээр;

- Цөцгийн тос нь амархан шингэцтэй хүнсний бүтээгдэхүүний нэг боловч илчлэг ихтэй тул үүнийг бүү хэтрүүл. Үүнийг хөргөгчинд хадгалаарай.

- Цөцгийн тос нь ялангуяа бялуу хийхэд хоол хийхэд тохиромжтой байдаг. Гэхдээ зөвхөн биш. Энэ нь үхэр, хурга, шувууны хоол хийхэд хэрэглэгддэг;

- Тос нь хүнсний ногоог жигнэхэд тохиромжтой боловч түүнтэй хамт шарахыг зөвлөдөггүй. Хэрэв та халуун тавган дээр удаан хугацаагаар үлдээвэл үнэ цэнэтэй чанараа алдаж, амтаа өөрчлөх болно;

- Болгарын зах зээл дээр санал болгож буй олон төрлийн бяслаг, шар бяслаг нь өдөр тутмын хоолны цэсийг төрөлжүүлэх сайхан боломжийг олгодог. Тэдгээрийг дангаар нь, талхны зүсмэл дээр эсвэл аяга тавагны үндсэн орцоор хийдэг эсэхээс үл хамааран бяслаг, шар бяслаг нь бүрэн уураг, кальци агуулсан тул хүүхдүүддээ тогтмол өгөх хэрэгтэй.

Зөвлөмж болгож буй: