2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хулуу нь түүний чанарыг алдагдуулахгүйгээр жилийн турш тохиромжтой нөхцөлд хэвтэж чаддаг. Энэ нь хулууны хальсан дээр гэмтэл аваагүй тохиолдолд л тохиолдож болно.
Удаан хадгалахад хулууны чанар сайжирч, доторх цардуул нь элсэн чихэр болж хувирах тусам илүү амттай болдог. Хэрэв хальс гэмтсэн бол хулууг тайрч, хальслаад хөлдөөгчид хийнэ.
Хулуу нь маш их хэмжээний төмөр агуулдаг. Энэ нь кальци, калийн давс, магни, уураг, элсэн чихэр, каротин, эслэг агуулдаг. Хулуу нь B, C, E, D, PP амин дэм, ховор витамин Т агуулдаг.
Витамин Т нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцад нөлөөлдөг. А аминдэмийн агууламжтай тул хулуу нь шарх эдгээх, түлэгдэхэд маш их хэрэгтэй байдаг.
Ийм тохиолдолд хулууны нухсан зөөлөн хэсгийг шахаж, өдрийн турш хоёр, гурван цагийн турш, өөр нэг шахалтыг шөнийн турш явуулна.
Хулуу нь зүрх, бөөр, таргалалт, даралт ихсэх, өтгөн хатах өвчинд тустай. Хэрэв та хулуу тогтмол иддэг бол пиелонефрит тусах магадлал бага байдаг.
Хулуу нь гипертензийн үед сайн нөлөөтэй. Энэ нь пектин эслэгийн агууламжаас болж хорт бодис, илүүдэл холестерол, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг.
Хулуунд агуулагддаг Е витамин нь хүний хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Энэ нь хөгшрөлтийн толбо, үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ нь цэвэршилтийн шинж тэмдгийг бууруулдаг.
Хулуу нь өтгөн хатах, колит болон ходоодны бусад өвчний эсрэг үйлчилдэг ургамлын эслэг агуулдаг. Хулуу нь цусны даралт ихсэлтээс хамгаалдаг бөгөөд кальци, В, С витамин агуулдаг бөгөөд илүүдэл давсыг биеэс зайлуулдаг.
Энэ нь хачин сонсогдож магадгүй ч хүнд хоолыг хурдан шингээж, таргалалтаас сэргийлдэг тул махан хоолонд хэрэглэх хамгийн сайн чимэглэл бол хулуу юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Махны маханд тохиромжтой чимэглэл
Анчдын эхнэрүүд бол гал тогооны өрөөний жинхэнэ хуурамч хүмүүс бөгөөд тэд бэлтгэлийн бүх нарийн төвөгтэй байдлыг мэддэг амтат мах . Амт, чимэн гоёх, үйлчлэхэд нь тэдэнд нууц байдаггүй тул ангийн холимог бүхий бүх төрлийн ан амьтны маханд анхилуун үнэртэй байдаг.
Бялуу чимэглэл, чимэглэл
Бялуу дээр чимэглэл хийх нь зуурсан гурилыг улам бүр онцгой болгодог. Зуурсан гурилаар та бүх төрлийн гоо сайхныг хийж болно - зөвхөн тухайн үйл явдалд тааруулж, уран сэтгэмжээ ашиглах хэрэгтэй. Эхлээд бүтээсэн зүйл тань танд уярахгүй байх.
Болгар бол ЕХ-ны хамгийн том хулуу үйлдвэрлэгч юм
Олон Болгарчууд бид үүнийг тэмдэглэх ёстой юу, үгүй юу гэж маргадаг Halloween дээр бол Болгар бол энэ баярын билэг тэмдэг болох хулууны хамгийн том үйлдвэрлэгч юм. Европын Холбооны нутаг дэвсгэрийн Евростатын мэдээллээр бол Болгар нь хулууны хамгийн том үйлдвэрлэгч юм.
Далайн эрэгт бэлэн биш байна уу? Таны хувьд хамгийн сайн шийдэл бол E-fit БОМС-ийн дасгалууд юм
Чамд зав алга, гэхдээ та сайхан харагдаж, сайхан амьдрахыг хүсч байна уу? Энэ даалгаврыг маш амархан шийдвэрлэх арга байдаг. Гэр бүлтэйгээ хамт байх эсвэл найз нөхөдтэйгээ уулзах цаг зав гаргаснаар та боломжгүй золиослол хийх шаардлагагүй - долоо хоногт хоёр удаа 20 минутын турш хүссэн үр дүндээ хүрч, фитнессээс хамаагүй илүү үр дүнтэй болно.
Үдийн хоол бол францчуудын хувьд хамгийн чухал зүйл юм
14 орны дунд явуулсан судалгаагаар францчуудаас илүү үдийн хоол иддэг үндэстэн байдаггүй нь харагдаж байна. Энэ улсын хүмүүс үдийн завсарлага авдаг цөөн хэдэн Европчуудын тоонд багтдаг. Францчууд 45 минут орчим хоол иддэг бөгөөд тэд үдийн хоолны үеэр ресторанд гарах ёстой.
