2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Гахайн мах ашигтай юу?
Энэ асуулт байнга тавигддаг бөгөөд гахайн мах холестерины хэмжээг ихэсгэдэг тул ялангуяа эрүүл хооллохыг хүсдэг хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүйг бидний ихэнх нь мэддэг. Энэ үнэхээр тийм үү?
Гэсэн хэдий ч баримт нь бидний өвөг дээдэс, өвөө нар юм гахайн мах хэрэглэдэг өвөл, энэ нь тэдний эрүүл мэндэд саад болоогүй юм. Үүний эсрэгээр - бидний өвөг дээдэс урт удаан насалж, эрүүл мэндээрээ алдартай.
Гахайн мах, өөх тосны махыг хэрэглэхийг зөвлөдөг хоолны дэглэм байдаг. Та гахайн мах идсэнээр жингээ хасаж чадах уу? Инээдтэй сонсогдож байна - гахайн мах ашигтай байж болох уу?
Гахайн махны ашиг тус Энэ нь байгалийн гаралтай өөх тос агуулдаг тул домгийн ярьдаг шиг хор хөнөөлгүй юм. Өнөө үед хоол хүнсийг хиймэл бүтээгдэхүүн, өөх тос, хадгалах бодис, өнгөөр боловсруулж, савлаж байх үед бидний эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, өөх тосыг яг ийм зөвлөдөг.
Гахайн мах бэлтгэхэд ашиглаж болох хэдэн жорыг энд оруулав. Жишээлбэл, хамгийн алдартай нь давсалсан гахайн мах байдаг тул уламжлалт Болгарын хоолны дуршил нь хүйтэн, хүйтэн цаг агаарт сайн улаан дарсаар аялахад тохиромжтой бөгөөд маш амттай, зөөлөн болдог.
Тамхи татдаг гахайн мах нь маш сайн, тамхи татдаг амтыг бидний олонх илүүд үздэг. Гахайн махыг зарим хоолонд нэмж болно, жишээлбэл байцаа сарма (дотор нь гахайн махтай будаатай хослуулан гайхалтай болгодог), гахайн махтай байцаа, бусад байцаа. Гахайн махыг шар буурцагтай шарж, байцаагаар хийж шарах шүүгээнд хийж болох бөгөөд дотор нь оруулахгүй бол капамаг төсөөлөхийн аргагүй юм. гахайн мах.
Өвлийн өвөг дээдэс маань өвлийн улиралд гахайн махыг ихэнх улс орныхоо хоолонд эсвэл зүгээр л хоолны дуршил болгох зорилгоор хэрэглэдэг байсныг мартаж болохгүй.
Болгар улсад жил бүр 4-р сард болдог Bacon-ийн баяр байдаг. Уралдаан зохион байгуулж, янз бүрийн жор, аргаар бэлтгэсэн гахайн махны амтыг үнэлдэг. Энэхүү баярыг найман жилийн турш зохион байгуулж байгаа нь Болгарын уламжлал, хоолыг үргэлж хүндэтгэн үзэх болно гэдгийг нотолж байна.
Байхын тулд ашигтай гахайн мах Мэдээжийн хэрэг, энэ хүйтэн цаг агаарт үүнийг идэцгээе. Ердийн хэмжээгээр ямар нэгэн зүйл шиг гахайн мах нь ашигтай байдаг гэхдээ хэрэв бид үүнийг хэтрүүлбэл энэ нь бидний биед сайн нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд эрүүл мэнд муудах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэрийн гахайн мах хийж идэцгээе
Ихэнхдээ худалдаж авдаг гахайн мах хэрэглэгчдийн зардлаар гарч ирдэг. Маш олон шаардлагыг үл харгалзан үйлдвэрлэлд нэмсэн мах, ус, сайжруулагч, хадгалах бодисын хэмжээг хэн ч мэдэхгүй байх. Хэрэв танд байгаа бол бид хиамны чанарын бүрэн баталгааг авах боломжтой гахайн мах бэлтгэх ганцаараа.
Гахайн мах нь ашигтай эсвэл эрүүл мэндэд хортой юу?
Олон хүмүүс хайрладаг гахайн мах . Тэд түүний амтанд дуртай боловч үүнд санаа зовдог гахайн махны хэрэглээ энэ нь тэдний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хоол тэжээлийн талаархи олон домог цаг хугацааны шалгуурыг даахгүй. Гахайн махыг хэрхэн хийдэг вэ?
Итали дахь гахайн мах - энэ нь анхны чанарын мах болгодог
Италийн хоол нь маш их баялаг бөгөөд үүнд зөвхөн Газар дундын тэнгисийн бүх хоолыг мэддэг төдийгүй хайрладаг төдийгүй махан хоол багтдаг. Италийн хоолонд агуулагдах махны төрлүүд нь Итали тус бүрт ямар амьтдыг бөөнөөр нь өсгөхөөс голчлон хамаардаг.
Гахайн мах нь ашигтай эсвэл хортой байдаг
Гахайн мах өөх тос ихтэй гэдгийг бид бүгд мэднэ. Тиймээс бидний олонх нь зөвхөн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж болгоомжилж гахайн махыг цэснээс хасдаг. Үнэндээ гахайн мах холестерин агуулдаг боловч жишээлбэл цөцгийн тосоос бага байдаг гэдгийг санаарай.
Гахайн амттай гахайн бариулын нууц
Гахайн махны зангилаа бол үүнийг хэрхэн бэлтгэхээ мэддэг л бол маш их хоолны дуршилтай хоол юм. Танд тулгарах хамгийн том бэрхшээлүүдийн нэг бол бариулыг өөрөө олох явдал юм. Энэ нь аль болох том хэмжээтэй, таслагдсан конус хэлбэртэй зөв зүсэгдсэн байх ёстой бөгөөд заавал арьсан дээрээ заавал байх ёстой.
