2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Сүүлийн үед алдартай болсон. Эмч нарын хоолны дэглэм, үүнээс та зөвхөн нэг долоо хоногт 10 фунт стерлинг хасах боломжтой. Дахин түрхвэл дахин 4 фунт жин хасч болно.
Эмч нарын хоолны дэглэмийг сард нэгээс илүү удаа хэрэглэж болохгүй бөгөөд жингээ хурдан хасах хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой.
Олон тооны хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ хоолны дэглэмийг эрс эсэргүүцдэг тул цэсээ өөрчлөхөөсөө өмнө эмчид хандахыг хүмүүст зөвлөж байна.
Эмч нарын хоолны дэглэм нь маш хурдан бөгөөд үр дүнтэй байдаг боловч та өөртөө тохирох эсэх, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөхгүй эсэхийг мэдэхийн тулд эхлээд мэргэжилтнүүдийн саналыг авах хэрэгтэй.
7 хоногийн хоолны дэглэмийн цэс:
Эхний өдөр - 1 литр хагас эрдэс ус;
Хоёр дахь өдөр - 0.8 литр рашаан, 1 тослоггүй сүү, 1 алим;
Гурав дахь өдөр - 1 литр хагас эрдэс ус;
Дөрөв дэх өдөр - лууван, шинэхэн байцаа, шинэ ургамал, 1 хоолны халбага ургамлын тос, 2 аяга ус, 2 аяга цайгаар хийсэн ногооны салатны том аяга;
Тав дахь өдөр - 0/8 литр рашаан, 1 тослоггүй сүү;
Зургаа дахь өдөр
Өглөөний цай - чанасан өндөг, хагас аяга цай;
11 цагт - нэг аяга ногооны шөл;
Үдийн хоол - 100 грамм лаазалсан вандуй, 100 грамм туранхай мах;
Үдийн хоолны дараа - алим;
Оройн хоол - алим
21 цагт - алим;
Долоо дахь өдөр
Өглөөний цай - 2 аяга сүү;
Үдийн хоол - 100 грамм гэрийн бяслаг;
Оройн хоол - аяга цай;
Зөвлөмж болгож буй:
Өндөгний хоолны дэглэм долоо хоногт 5 фунт хайлдаг
Улаан өндөгний баярын дараа бэлхүүс нь дор хаяж арай өндөр байдаг - Улаан өндөгний баярын бялуу, хурга, чанасан өндөг маш их байдаг тул тайвшрах нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв та хэлбэр дүрсээ авахыг хүсч байвал чанасан өндөг рүү дахин тусламж эргэж "
Гайхах! Буурцагтай хоолны дэглэм долоо хоногт 7 фунт хүртэл хайлдаг
Болгарын үндэсний хоол гэж үзэх шалтгаангүй ороогүй шош нь байгалиас заяасан жинхэнэ бэлэг юм. Ашиг тусын талаар олон зүйл бичсэн боловч сүүлийн үеийн судалгаагаар энэ нь биднийг хорт хавдраас ч хамгаалж чадна. Амьтны судалгаанаас харахад буурцгийг байнга хэрэглэх нь ходоод, бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эрсдлийг 30 хувь хүртэл бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Цайтай хоолны дэглэм 5 хоногт 10 кг хайлдаг
Өдөр тутмын цайны хэрэглээг багтаасан англи хоолны дэглэм 5 хоногийн дотор 8-аас 10 фунт стерлинг хасах боломжтой гэж итгэж байна. Хоолны дэглэмийн үндсэн зарчим нь янз бүрийн хоолыг хослуулах явдал юм. Энэхүү хоолны дэглэмийн дагуу уух ёстой цай нь заавал хар өнгөтэй байдаг тул хоолны дэглэмийг даваа гарагаас эхлэхийг зөвлөж байна.
Сүүн бүтээгдэхүүний хоолны дэглэм долоо хоногт 5 кг хайлдаг
Сүүн тэжээлийн дэглэм нь хүсэл зоригийг шалгадаг боловч эцсийн үр дүн нь гайхалтай юм. Энэ хоолны дэглэм нь нэлээд хатуу бөгөөд бүхэлдээ сүүнд онцгой ач холбогдол өгдөг. Энэ болон түүний уламжлал нь кальци, уураг болон эрүүл мэндэд нэн тустай бусад үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг.
Мөөгний хоолны дэглэм долоо хоногт 7 кг хүртэл хайлдаг
Канадын мэргэжилтнүүд жингээ хурдан бөгөөд үр дүнтэй бууруулах шинэ хоолны дэглэм боловсруулжээ. Питерборо дахь Трентийн их сургуулийн судлаачид 24-36 насны 540 эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дунд өндөр жинтэй дунджаар 35% туршилт явуулсан байна.
