2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Грейпфрут жингээ амжилттай алдаж гэдгээрээ алдартай бөгөөд хоолны дэглэмд ихэвчлэн ордог.
Грейпфрутын хоолны дэглэм, 12 хоногийн турш ажиглагдсан бол дор хаяж 5 фунт илүүдэл жингээс чөлөөлнө.
Гэсэн хэдий ч үүнийг чанд мөрдөж, зам дээрээс бага зэргийн осол гарахыг зөвшөөрөхгүй байх нь маш чухал юм.
Өглөөний цай
Үүнд 2 өндөг орно. Тэд хэрхэн бэлтгэгдсэн байх нь хамаагүй, гэхдээ хоол хийх нь хамгийн сайн арга юм. Дахиад 2 ширхэг хиам идээрэй. 0.250 мл ууна. элсэн чихэргүй бэрсүүт жүржийн жүүс эсвэл хагас жимсийг нь идээрэй.
Үдийн хоол
Сэтгэл чинь юу хүсч байвал мах. Тоо хэмжээ хязгааргүй. Салатаар өөрийгөө эрхлүүл. Дахин хэлэхэд, хагас бэрсүүт жүрж эсвэл 0, 250 мл. жүүс бэрсүүт жүрж.
Оройн хоол
Хүнсний ногоо (төмс, вандуй, эрдэнэ шиш, буурцагнаас бусад), мах эсвэл загас. Мөн дахин бэрсүүт жүрж. Оройн хоолны үеэр нэг аяга сүү уухыг зөвшөөрдөг. Та мөн үүнийг улаан лоолийн жүүсээр сольж болно.
12 хоног өнгөрсний дараа та үр дүндээ сэтгэл хангалуун байгаа бөгөөд дэглэмээ үргэлжлүүлэхийг хүсч 2 өдрийн завсарлага аваарай. Гэхдээ энэ горимыг удаан хугацаанд дагаж мөрдөх нь зохисгүй гэдгийг санаарай. 2-оос дээш цуврал ажиглаж болохгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Өндөгний хоолны дэглэм долоо хоногт 5 фунт хайлдаг
Улаан өндөгний баярын дараа бэлхүүс нь дор хаяж арай өндөр байдаг - Улаан өндөгний баярын бялуу, хурга, чанасан өндөг маш их байдаг тул тайвшрах нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв та хэлбэр дүрсээ авахыг хүсч байвал чанасан өндөг рүү дахин тусламж эргэж "
Гайхах! Буурцагтай хоолны дэглэм долоо хоногт 7 фунт хүртэл хайлдаг
Болгарын үндэсний хоол гэж үзэх шалтгаангүй ороогүй шош нь байгалиас заяасан жинхэнэ бэлэг юм. Ашиг тусын талаар олон зүйл бичсэн боловч сүүлийн үеийн судалгаагаар энэ нь биднийг хорт хавдраас ч хамгаалж чадна. Амьтны судалгаанаас харахад буурцгийг байнга хэрэглэх нь ходоод, бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эрсдлийг 30 хувь хүртэл бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Цайтай хоолны дэглэм 5 хоногт 10 кг хайлдаг
Өдөр тутмын цайны хэрэглээг багтаасан англи хоолны дэглэм 5 хоногийн дотор 8-аас 10 фунт стерлинг хасах боломжтой гэж итгэж байна. Хоолны дэглэмийн үндсэн зарчим нь янз бүрийн хоолыг хослуулах явдал юм. Энэхүү хоолны дэглэмийн дагуу уух ёстой цай нь заавал хар өнгөтэй байдаг тул хоолны дэглэмийг даваа гарагаас эхлэхийг зөвлөж байна.
Сүүн бүтээгдэхүүний хоолны дэглэм долоо хоногт 5 кг хайлдаг
Сүүн тэжээлийн дэглэм нь хүсэл зоригийг шалгадаг боловч эцсийн үр дүн нь гайхалтай юм. Энэ хоолны дэглэм нь нэлээд хатуу бөгөөд бүхэлдээ сүүнд онцгой ач холбогдол өгдөг. Энэ болон түүний уламжлал нь кальци, уураг болон эрүүл мэндэд нэн тустай бусад үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг.
Загасны хоолны дэглэм 10 хоногт 5 фунт хүртэл хайлдаг
Загасны хоолны дэглэмийг хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд турахад хамгийн үр дүнтэй гэж хүлээн зөвшөөрдөг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Загас болон бусад амттан зэрэг далайн гаралтай бүтээгдэхүүний ашиг тусын талаар хүн бүр мэддэг.Энэ нь уургийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэр бөгөөд орон нутгийн бүтээгдэхүүнээс бага өөх тос агуулдаг төдийгүй ашигтай Омега 3 хүчил агуулдаг.
