2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Мэдээжийн хэрэг, өглөөний цай бол дэлхийн хамгийн чухал хоол боловч зарим үндэстний өглөөний хоолны цэсээс харахад ийм дүгнэлтэд хүрсэн шинжээчид шийдвэрээ хурдан өөрчлөх болно.
Англи өглөөний хоол
Дэлхий даяар түгээмэл хэрэглэгддэг англи хэлний өглөөний хоол нь бусад үндэстнүүдтэй харьцуулахад хамгийн өгөөмөр өглөөний хоол юм. Сэрснийхээ дараахан тэд шарсан гахайн хиам, гахайн мах, шарсан өндөг, хагас лаазтай шош, 2 шарсан зүсмэл, цөцгийн тос, цөцгийн тос дахь мөөг, улаан лооль, цай зэргийг бэлтгэдэг.
Ийм цэс нь манай гарагийн хамгийн эрүүл хоолонд бараг багтахгүй, гэхдээ наад зах нь үд дунд болтол илүү цатгалан байх болно. Нэмж дурдахад Их Британид уламжлал ёсоор өглөөний хоолыг зөвхөн ажил эхлэхээс өмнө хурдан идэхээс гадна удаан хугацаагаар шаарддаг.
Испанийн өглөөний хоол
Испаничууд мөн өдрийн эхэнд тогтвортой хооллох дуртай байдаг. Тэдний уламжлалт өглөөний хоолны нэг нь омлет шиг төмсний бялуу бөгөөд төмс нэмж өгдөг.
Хоолыг 2 төмс, 6 өндөг, 1 зулчир, 2 хумс сармис, ганга иш, оливийн тос, давс, чинжүү зэргээс бэлтгэнэ. Испаничууд тортиллагаас гадна пиццаны шүтэн бишрэгчид бөгөөд ихэнхдээ үүнийг өглөөний хоолондоо сонгодог бөгөөд сонирхогчид, сармис, оливийн тос, улаан лооль зэргээр чимдэг.
Азербайжаны өглөөний хоол
Энэ улсад тэд өглөөний хоолондоо ихэвчлэн омлет хийдэг бөгөөд энэ нь тэдний хоолны давуу талтай нийцдэг бөгөөд кюкюү гэж нэрлэдэг. Энэхүү өглөөний хоол нь амттай байхаас гадна эрүүл мэндэд тустай.
Кюкюүг өндөг, бууцай, яншуй, кориандрын шинэ иш, ногоон сонгино, шинэхэн гаа, цөцгийн тос, сармис, ганга зэргээр холино. Ихэнх омлетуудаас ялгаатай нь Азербайжанд үүнийг жигнэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хамгийн эрүүл зуушны шилдэг 5 жор
Ганцаараа өглөөний цайгаа ууж, үдийн хоолоо найзтайгаа хуваалцаж, оройн хоолоо дайснууддаа өгөх хэрэгтэй гэсэн ухаалаг бодлыг та сонсоогүй гэж үү? !! Хэрэв та өдрийн турш идэвхтэй, эрч хүчтэй байхыг хүсвэл бүрэн өглөөний цай уух нь зайлшгүй шаардлагатай.
Гурав дахь насанд уураг, кальци, В витамин хамгийн чухал байдаг
Нас ахих тусам бие махбодийн тодорхой тэжээллэг бодисын хэрэгцээ өөрчлөгдөж байдаг. Энэ нь гэгддэг зүйлд маш чухал юм. бидний амьдралын намар эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөх. Энэ нь биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангах боломжтой болно. Зарим бүтээгдэхүүний зохистой хэрэглээ нь аль ч насны урт наслах түлхүүр юм.
Өнөөгийн зах зээлийн элбэг дэлбэг байдал дунд хэрхэн хоол хүнсээ сонгох вэ?
Өнөөдөр олон төрлийн хоол хүнс маш сайн байдаг, гэхдээ дөнгөж арваад хоёр жилийн өмнө Болгарын хэрэглэгчид дууриамал бүтээгдэхүүнийг мэддэггүй байсан - бяслагыг зөвхөн сүүгээр хийдэг байсан, майонез нь өндөгнөөсөө болж богино хугацаанд хадгалагддаг байсан, боза, хиймэл амттан биш, харин синтетик цагаан цууг шинжлэх ухааны уран зөгнөлийн номноос ч олж чадахгүй байв.
Английн өглөөний хоол - Британид тэжээллэг элбэг дэлбэг байдал
Англи өглөөний хоол бол Британийн хоолны хамгийн алдартай дүрүүдийн нэг юм. Өглөөний гайхалтай элбэг дэлбэг байдал, уламжлалт бүтээгдэхүүний дуртай амтыг хослуулсан нь анхны бөгөөд танил юм. Английн өглөөний хоол нь арлын соёл, уур амьсгалд умбахаар шийдсэн жуулчдын хувьд баяр баясгалан юм.
Бүх зүйлийг багтаасан элбэг дэлбэг байдал: Хэрхэн сайхан галбиртай байх вэ?
Бүх зүйл багтсан. Түүнийг бодохоор сул дорой, сайхан бүсгүйчүүд тэнд бүх зүйл их хэмжээгээр байдаг. Нөгөөтэйгүүр, бүтэн жилийн турш биеийн тамирын зааланд хавтгай ходоодоор хичээллэх нь логик биш бөгөөд яг л гарч ирэх ёстой болоход суурь нь бүгд таны харааг алдагдуулах үнэд багтдаг.
