2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ногоон шошыг тогтмол хэрэглэвэл ходоодны шүүс ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг нь батлагдсан. Ардын анагаах ухаан нь ходоодны булчирхайн шүүрэл буурч гастрит өвчний үед ногоон буурцгийн нухаш идэхийг зөвлөж байна.
Буурцагны ногоон бүрхүүлийг бас ашиглаж болно. Гэж нэрлэгддэг декоциний. буурцагны чинжүүг бөөр давсагны өвчинд хэрэглэдэг.
Энэ нь гипертензи, зүрхний дутагдал, хаван, архаг хэрх, тулай өвчний үед тусалдаг. Байгалийн судлаачид бөөрний чулуунд хатаасан ногоон буурцгийн цэцэгнээс цай уухыг зөвлөж байна.
Ихэнх шинжээчдийн үзэж байгаагаар ногоон шош идэх нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш их тусалдаг. Буурцагт ургамал хэрэглэснээс болж цусан дахь сахарын хэмжээ 40% хүртэл буурдаг болохыг тогтоожээ.
Энэ нөлөө нь нүүрс усны солилцоог хэвийн болгох үүрэгтэй буурцагт флавон агуулсантай холбоотой гэж таамаглаж байна.
Буурцагны чинжүүг дусаах нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй гэж "Бүх улиралд жимс, хүнсний ногоо" номын зохиогч Александр Странджев хэлэв.
Тэрбээр буурцгийн гурилын эмчилгээний үр нөлөөг ардын анагаах ухаанд шарх, экземийн эмчилгээний нунтаг болгон ашигладаг болохыг тэрээр онцолсон.
Заримдаа буурцагны гурил, зөгийн балыг хүртэл "бялуу" хийхэд ашигладаг бөгөөд хаван, буцалгаанд түрхэж эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.
Ногоон шош нь ургамлын уураг, эрдэс давс, витамин агуулдаг. Ургамлын найрлагад витамин С, В, каротин, кальци их хэмжээгээр агуулагддаг.
Ногоон шошыг ойролцоогоор 2 градусын температурт (2 хоногоос илүүгүй хугацаагаар) хадгалахыг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүний хөргөгчинд байх хамгийн дээд хугацаа 4 хоног байна. Дараа нь аль хэдийн ашигтай шинж чанараа аль хэдийн алдсан ногоон шош харанхуйлж эхэлдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэдэс дүүрсэн ходоодны эсрэг эдгээр хоолыг идээрэй
Амтат гуа - энэхүү улбар шар өнгийн аз жаргал нь калигаар дүүрсэн тул хавагнахаас хамгаалдаг. Энэ нь илчлэг багатай, их хэмжээний ус агуулдаг тул илүү их гуа идэх урьдчилсан нөхцөл болдог. Бүх үр тарианы талх Гэдэс дүүрэхийн эсрэг бас нэг ашигтай хоол бол бүхэл бүтэн талх юм.
Таргалахгүйн тулд 1920-иод оны үед болгарчууд шиг идээрэй
Зөв зохистой хооллох нь чанартай, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг улирлын дагуу сонгох, нас, эрүүл мэндэд тохирсон хоол хүнсийг зөв хослуулах зэрэг хэд хэдэн үндсэн зарчмуудыг баримтлах зуршил юм. Хоолыг зохих ёсоор бэлтгэх нь хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөх, дунд зэргийн хоол хүнс, сайтар зажлахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Зүрхний шарх, ходоодны хямралд орсон гадил жимсийг идээрэй
Гадил тэдгээрийг ихэвчлэн хамгийн тохиромжтой хоол гэж тодорхойлдог. Эдгээр нь өөх тос, холестерол, натри агуулаагүй боловч эслэг, витамин С, витамин В6, фолийн хүчил, кали, цогц нүүрс ус агуулсан байдаг. Энэхүү чамин жимсийг шингээж авахад хялбар тул ходоодыг эмчлэх үйлчилгээтэй бөгөөд нялх хүүхэд, хөгшчүүлд дуртай хоол болно.
Тааламжтай байхын тулд түүхий какаоны шош зажилж идээрэй
Какаоны шош , эсвэл бурхдын орчуулгын хоолонд шоколад болон бүх какао бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэдэг түүхий эд юм. Бүх ашигтай шинж чанараа хадгалахын тулд какаоны шошыг түүхийгээр нь хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бид тэдгээрийг мюсли эсвэл зайрмаг дээр нэмж эсвэл шууд идэж болно.
Ходоодны өвчний үед хэрхэн хооллох талаар
Таны гэдэс өвдөж, бөөлжмөөр санагдаж байна уу? Таны хийх ёстой зүйл энд байна ходоодны асуудалд илүү сайн мэдрэх үү? Шингэн Хэрэв та хатуу хоол хүнс хадгалж чадахгүй бол санаа зовох нь утгагүй юм. Гэрийн хийсэн шөл, кокосын ус нь кали, кальци, натри зэрэг чухал эрдэс бодис агуулдаг.
