2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Эрт үхлийн эрсдлийг бууруулахын тулд шинжээчид цай уухыг зөвлөж байна. Ургамлын гаралтай ундаа нь аюулыг 25% хүртэл бууруулдаг болохыг саяхан хийсэн судалгаагаар 131,000 гаруй хүн хамрагджээ.
Судалгаанд оролцсон бүх сайн дурын ажилтнууд 18-95 насныхан байв. Судалгааг хийсэн эрдэмтэд кофе уухын оронд цай уувал хамаагүй дээр гэж цайны цайг кофейн агуулсан ундаанаас илүү их ашиг тус авчирдаг гэж хатуу байр суурьтай байгаа.
Нэмэлт судалгаанаас харахад кофе уудаг хүмүүс ихэвчлэн тамхи татдаг бөгөөд эрүүл хоол хүнс хэрэглэдэггүй. Цайны ашиг тус нь ундаанд агуулагдах флавоноидуудаас ихээхэн хамаардаг бөгөөд ихэнхдээ антиоксидант үйлчилгээ, зүрхэнд үзүүлэх ач тусын ачаар сайн мэддэг.
Үүний үр дүнгээс харахад цай уухыг илүүд үздэг хүмүүс бие махбодийн хувьд илүү идэвхтэй байдаг. Эдгээр хүмүүсийн 45 хувь нь хангалттай дасгал хийдэг гэж судалгаанд дурджээ. Кофейн агуулсан ундаанд дурлагчдын хувьд энэ хувь 41 болж буурчээ.
Хэрэв та шүдний эмчийн үзлэгийг багасгахыг хүсвэл чихэргүй ногоон цай уугаарай. Японы мэргэжилтнүүд өдөрт дор хаяж нэг аяга уух нь шүд, буйлыг хамгаална гэж баталж байна.
Өөр нэг судалгаагаар чихэвч нь бидний угаагаагүй гар халдварладагтай адил бактерийг халдварладаг болохыг харуулж байна. Женевийн их сургуулийн эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн явуулсан судалгаагаар эмч арьсан дээр байрлуулсан чагнуурын хавтгай хэсэгт (диафрагм) аюултай бичил биетэн байж болзошгүй болохыг тогтоожээ.
Мэргэжилтнүүд шалтгаан нь чагнуурыг эмчийн өрөөний бусад бүх хэрэгслээс хамаагүй бага ариутгадагт байгаа юм. Хэрэв эмч нар багаж хэрэгслийг согтууруулах ундаа хэрэглэх бүрдээ ариутгал хийдэг бол энэ асуудлаас зайлсхийх боломжтой.
Гэсэн хэдий ч анагаах ухааны албан ёсны статистик мэдээллээс үзэхэд энэ үе шатанд АНУ-ын тав дахь эмнэлэг бүр гар цэвэрлэгч дутагдалтай байгаа юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Интоор бол супер жимс юм! Тэд биднийг үс уналтаас чихрийн шижин өвчнөөс хамгаалдаг
Интоор хавар ургаж эхэлнэ. Тэд интоортой маш төстэй байдаг. Ялгаа нь интоорын амт бага зэрэг гашуун байдаг. Тиймээс үүнийг ихэвчлэн шинэхэн хэрэглэдэггүй. Интоорыг ихэвчлэн жүүс, чанамал эсвэл мармелад хийхэд ашигладаг. Ялангуяа зуны халуун өдрүүдэд интоорын мөстэй жүүс ихэвчлэн хэрэглэдэг.
Эрдэмтэд: Өдөрт цөөн хэдэн самар эрт үхлээс хамгаалдаг
Өдөрт цөөхөн хэдэн самар идэх нь эрт нас барах эрсдлийг эрс багасгадаг гэж Маастрихтын их сургуулийн судлаачид томоохон хэмжээний судалгаа хийсэн байна. Голландын эрдэмтэд арав гаруй жилийн турш өдөр тутмын самар хүний биед хэрхэн нөлөөлдөг болохыг судалжээ.
Эрт дээр үеэс өнөөдрийг хүртэл цай
Хятадын хамгийн эртний бичиг баримтаас харахад Хятадад цайг МЭӨ 2700 оноос хойш эмчилгээ болгон ашиглаж байсан нь тодорхой байна. Буддын шашны лам хуврагууд сүм хийдийн цэцэрлэгт цайны ургамал тариалж, Хятад, Түвд, Энэтхэг, Японд цайны соёлыг түгээдэг.
Алим, ногоон цай бүхий хоолны дэглэм нь биднийг хорт хавдраас хамгаалдаг
Бие махбодийг бэхжүүлэхийн тулд алим, ногоон цай зэрэг нэгэн зэрэг хэрэглэхийг зөвлөж байна.Судалгааны дагуу энэхүү хослол нь янз бүрийн төрлийн өвчнөөс хамгаалж чадна. Судалгааг Хүнсний судалгааны хүрээлэнд ажилладаг Британийн судлаачид явуулжээ.
Биднийг олон өвчнөөс хамгаалдаг ид шидийн өвлийн цай
Хүйтэн цаг агаар, өвөл ирэхэд өвлийн цай бидний өдөр тутмын амьдралд улам бүр чухал байр суурь эзэлдэг. Энэ нь хүйтэн өдрүүдэд таныг дулаацуулж, өвчин эмгэгээс хамгаална. Өвчдөхөөсөө өмнө урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. Өвлийн цайны орц: 2 халбага хонго өссөн 2-3 халбага ногоон нимбэг 1 халбага мэргэн 3 эвкалипт навч 1 шанцай мод 4-5 хумс хагас алимны хальс 5-6 Daisies 2 цагаан гаа 1 халбага Hibiscus Бэлтгэл:
