2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Алим нь пектин болон эслэгийн өндөр агууламжтай гэдгээрээ алдартай. Эдгээр нь гол төлөв жимсний хальсанд байдаг. Мөн хальслаагүй алим идэх нь бие махбодийг 3.3 грамм эслэгээр хангадаг. Шилэн нь өтгөн хатахад тусалдаг бөгөөд хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг.
Уусдаггүй эслэг нь гэдсийг цэвэр механик аргаар цэвэрлэх үүрэгтэй бөгөөд уусдаг эслэг нь бүдүүн гэдэсний усны агууламжийг нэмэгдүүлж өтгөн хатах эрсдлийг бууруулдаг.
Асуудлыг арилгахын тулд алимтай хоёр сонголтыг санал болгож байна.
Эхнийх нь лийрийн хамт алимны шүүс бөгөөд бага зэргийн өтгөн хаталтад тусалдаг. Үүнийг нэг нэгээр нь харьцаагаар бэлтгэдэг, жишээлбэл, нэг килограмм шинэ алим, нэг килограмм лийрийг цэвэрлээд хутгагч дээр хийж, эсвэл жүүсний тусламжтайгаар жүүс бэлтгэдэг.
Хоёр жимсний хооронд олж авсан хольц нь биед нэмэлт утас, эрдэс бодисыг авчирдаг. Энэ нь биднийг бүдүүн гэдэс, бөөрийг цэвэрлэдэг амин дэм, шим тэжээлээр дүүргэдэг. Өдөрт хоёр удаа уудаг - өглөө нэг удаа өлөн элгэн дээрээ, орой унтахаасаа өмнө нэг удаа уудаг. Хэрэв архаг өтгөн хаталттай бол өдөрт тав хүртэл удаа ууж болно.
Хоёрдахь шийдэл нь бага насны хүүхдийн өтгөн хатах явдал юм. Энэ нөхцлийг бууруулахын тулд бага насны хүүхдүүд, нярай хүүхдэд өдөрт хоёр удаа 60 миллилитр алимны шүүс өгдөг.
Тэдний хоол боловсруулах систем хараахан сайн хөгжөөгүй тул эсрэг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд алимны шүүстэй хамт хэтрүүлэхгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг нялх хүүхдэд өгвөл алимны нухаш авахыг хориглодог гэдгийг мартаж болохгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Өтгөн хаталтыг арилгах шилдэг 17 шилдэг хоол хүнс
Гэдэс хавагнах ба бие засах газар руу орох нь ховор - Эдгээр нь өтгөн хаталттай холбоотой хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд юм. Шинж тэмдгийн төрөл, ноцтой байдал нь янз бүр байж болно. Зарим хүмүүст өтгөн хатах нь ховор тохиолддог бол зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь архаг явцтай байдаг.
Алимаар юу хоол хийх вэ?
Алимаар бид маш амттай амттан бэлтгэж болох боловч энэ жимсийг ихэвчлэн гахайн махан хоолонд зориулж хачир эсвэл салатанд нэмэлт болгон ашигладаг. Бид алимтай амттан хийх гурван жор бэлтгэсэн. Эхнийх нь нэлээд хялбар бөгөөд зуны улиралд тохиромжтой - алимтай жимсний салат.
Хаш нь өтгөн хаталтыг арилгадаг
Хаш нь кали, кальци, төмөр зэрэг чухал эрдэс баялаг, натри, уураг, А аминдэм, эслэгээр баялаг гэдгээрээ онцлог юм. Хаш нь эрүүл чанараараа төдийгүй сэтгэл татам нил ягаан өнгө, гялалзсан төрхөөрөө олон зууны туршид олон хаад, хатадын дуртай ногоо болжээ.
Өдөрт цөөхөн усан үзэм нь мигрень, өтгөн хаталтыг хөөж явдаг
Одоо бол усан үзмийн улирал бөгөөд та энэхүү гайхалтай амттай, ашигтай жимснээс боломжит бүх ашиг тусыг хүртэхгүй бол гэмт хэрэг болно. Хэрэв та усан үзэм тогтмол иддэг бол ялгааг мэдрэх болно - мэдрэлийн хурцадмал байдал байхгүй, гэдэс дотор хөнгөн мэдрэгдэж, толгой өвдөх, толгой өвдөх нь мэдрэхүйн шинжгүй байх болно.
Оросын мөөгөнцрийг өргөст хэмх, алимаар хийдэг
Олон зуун жилийн турш оросуудын хамгийн түгээмэл зөөлөн ундаа болсоор ирсэн Оросын алдарт квассыг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс бас хийж болно. Сонгодог мөөгөнцрийг хатаасан талхаар хийсэн бөгөөд буцалсан усаар асгаж, элсэн чихэр, мөөгөнцөр, гаа нэмнэ.
