2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Жирэмсэн бол халуун ногоо нь эмэгтэй хүний цэсэнд ямар ч байр суурь эзэлдэггүй үе юм. Энэ нь жирэмсэн эх тэднийг тэвчихгүй, эсвэл халуун ногоотой халуун ногоо гэх мэт заримыг нь хэтрүүлэхгүй байхыг эмч нар зөвлөж байгаатай холбоотой юм.
Хэт халуун ногоотой эсвэл давслаг хоол нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжгүй болох нь тогтоогджээ. Гэсэн хэдий ч ногоон амтлагч нь ходоодыг тайвшруулж, хоол боловсруулахад тусалдаг, аяыг нэмэгдүүлдэг тул маш их хэрэгтэй байдаг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд дулааны боловсруулалтанд орсон халуун ногоо илүүд үзэх нь чухал юм. Тэд давс их хэмжээгээр агуулдаг тул халуун ногооны бэлэн хольцыг хэрэглэж болохгүй. Хатаасан халуун ногоо нь түүхий хэлбэрийнхээс хамаагүй илүү төвлөрсөн байдаг гэдгийг тэд мэддэг байх ёстой.
Жирэмсний эхний гурван сард яншуй хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Дараагийн саруудад үүнийг хоолонд нэмж болно, гэхдээ дунд зэрэг. Яншуй нь төрсний дараа сүүний урсгалыг нэмэгдүүлдэг.
Dill нь ирээдүйн эхчүүдэд шаардлагатай олон тооны витамин, элементийн элементүүдээр баялаг боловч хязгаарлагдмал хэмжээгээр уух хэрэгтэй. Энэ нь жирэмсний дараа туйлын тохиромжтой байдаг тул яншуйтай адил сүүний урсгалыг нэмэгдүүлж, хүүхдийн коликийг тайвшруулдаг.
Есөн сарын хугацаанд булангийн навчнаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь их хэмжээгээр умайн агшилт үүсгэдэг.
Энэтхэгчүүдийн үзэж байгаагаар жирэмсэн эмэгтэй турмерик тогтмол хэрэглэдэг бол хүүхэд нь гайхалтай гялалзсан арьстай болно. Турмерик бол байгалийн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй боловч шингэн алдалтын үйлчилгээтэй тул та үүндээ болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Кориандер нь эрч хүчийг сайжруулж, хүчлийг арилгаж, боловсруулалтыг сайжруулдаг. Бага зэрэг хатах нөлөөтэй. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог ядаргааны эсрэг үр дүнтэй байдаг.
Цагаан гааны үндсийг дусаах нь жирэмсний эхний гурван сард тохиолддог өглөөний өвчний эсрэг тусалдаг. Цагаан гаа нь ханиадтай тэмцэж, дархлааг сайжруулж, хорт бодисыг зайлуулж, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг.
Жирэмсэн үед шанцай нь умайд сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул хэрэглэж болохгүй.
Сармис нь мөн умайн агшилт үүсгэж болзошгүй тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Хар чинжүү нь аяыг шингээж, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг боловч шархлаа, ходоодны үрэвсэлтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Халуун ногоотой халуун ногоо эдгэрэх боломжтой
Халуун ногоотой, халуун ногоотой халуун ногоо нь хоолны урлагийн нэг хэсэг юм. Гэхдээ зөвхөн биш. Хэтрүүлээгүй тохиолдолд эдгээр нь эрүүл мэндэд тустай. Халуун ногоо нь эмчилгээний шинж чанараараа олон зууны туршид хэрэглэгдэж ирсэн боловч өнөөдрийг хүртэл анагаах ухаанаар судалж байна.
Халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын халуун ногоо юм
Нууц нь илчлэгдсэн: халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын амтлагч юм. Улаан халуун чинжүүнд агуулагдах, тэдэнд амт өгдөг байгалийн гаралтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судалж, хорт хавдрын эсийг устгаж, бие махбодийг синусын халдвараас хамгаалж, үрэвслийн эсрэг элемент болж, гэдсийг тайвшруулдаг нь батлагдсан.
Хүнсний ногоо, халуун ногоо зэргийг хөлдөөж цэвэр байлгаарай
Бид халуун ногоо, хүнсний ногоог хөлдөөх үед лаазнаас өөр өөр давуу талтай байдаг: өнгө нь удаан хадгалагдахаас гадна амт, витамины агууламжтай байдаг. Хөлдөхөөс өмнө тэдгээрийг хүнсний бус хэсгүүд, эвдэрсэн газраас угааж цэвэрлээрэй. Хөлдөхөөс өмнө зарим ногоог цайруулах хэрэгтэй.
Дэлхийн хамгийн халуун халуун ногоо юу вэ?
Та халуун чинжүү дуртай юу? Тэд тэднийг эрүүл амьдралын төлөө халуун ногоо гэж нэрлэдэг гэдгийг та мэдэх үү? Чухамдаа, хэрэв та халуун ногоотой амтыг сонирхдог бол үнэхээр олон төрөл байдгийг та мэдэж байгаа байх халуун халуун ногоо . Өнөөдөр бид та бүхэнд хүний тагнайг шалгах бодит сорилт гэж үздэг хамгийн гайхамшигтай зүйлийг танилцуулах болно.
Чихрийн шижин өвчний үед хэрэгтэй халуун ногоо
Халуун ногоо нь зөвхөн аяга тавагны амтыг сайжруулах төдийгүй олон өвчнөөс хамгаалах өмч юм. Зарим амтлагч нь бие махбодийг чихрийн шижингийн гол шинж тэмдэг болох цусан дахь сахарын хэмжээнээс үүсэх эд эсийн гэмтэл, үрэвслээс хамгаалдаг.
