2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар нь ихэнх тохиолдолд доторлогооноос үүсч, гэдэсний дотор тал руу ургадаг. Энэ нь улмаар нарийсах, цус алдах, бөглөрөхөд хүргэдэг.
Хөгжлийн явцад бүдүүн гэдэсний хорт хавдар нь бусад дотоод эрхтэнд тархдаг - элэг, уушиг, яс, тархи руу тархах боломжтой.
Өвчний шинж тэмдгүүдийн ихэнх шинж тэмдгүүд нэлээд хожуу илэрдэг - нэг жилийн дараа ихэвчлэн анзаарагддаг бол энэ хугацаанд хавдар үүсдэг. Гомдол нь хамгийн эхэнд өвөрмөц бус байдаг - та хэвлийгээр өвдөх, таагүй мэдрэмж, байнга гүйлгэх, турах гэх мэт зүйлийг мэдэрч болно.
Харамсалтай нь ихэнх өвчтнүүд шинж тэмдгүүдэд ноцтой анхаарал хандуулдаггүй тул өвчнийг ихэвчлэн өндөр шатанд оношлогддог. Шинж тэмдгийг ихэвчлэн түр зуурын өвчин гэж үздэг бөгөөд ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө гэртээ эмчлэхийг сонгодог.
Хорт хавдрыг эмчилдэг гэж мэдэгдсэн олон эм байгаа хэдий ч хорт хавдрын эсрэг туслах албан ёсны эм одоог хүртэл байхгүй байна.
Мэргэжилтнүүд асуудлын шийдлийг олохыг хичээсээр байна. Шинэ судалгаанаас харахад үр тариа нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг. Үүний шалтгаан нь тэдгээрт агуулагдах магни ба фолийн хүчлийн агууламж юм.
Судалгааг хоёр сая хүний тусламжтайгаар явуулсан. Үр дүнгээс харахад өдөрт ердөө арван грамм эслэг нь эрсдлийг бууруулж чаддаг бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, арван хувьтай.
Хэрэв бид өдөрт гурван удаа үр тариа идвэл энэ нь хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж, өдөрт 90-100 грамм идэж, эрсдэл 20% -иар буурдаг. Үр тарианы талхыг хэрэглэх нь үр өгөөжтэй гэж эрдэмтэд баталж байна.
Хэрэв та үүнийг өдөрт гурван удаа идвэл бүдүүн гэдэсний хорт хавдраар өвчлөх магадлалыг таван удаа бууруулна гэж судалгааны үр дүнг дурдсан мэргэжилтнүүд хэллээ.
Гэсэн хэдий ч сэвэг зарам, шош, вандуй зэрэг буурцагт ургамлыг байнга хэрэглэх нь ижил үр дүнд хүрэхгүй гэдгийг мэргэжилтнүүд бидэнд анхааруулж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Хорт хавдрын эсрэг каротиноид хоол хүнс
Каротиноид бол лууван, амтат гуа, амтат төмс, байцаа зэрэг жимс, ногоог тод улбар шар, шар, ногоон өнгө болгон өгдөг пигментүүд юм. Бета-каротин , ликопен ба лютеин нь каротиноидын янз бүрийн сорт юм. Тэд бүгд антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хорт хавдартай тэмцэх хүчтэй зэвсэг юм.
Бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эсрэг шар буурцаг
Шар буурцагны ундаа уудаг, дүпү иддэг, шар буурцгийг үнээний сүүнээс илүүд үздэг эмэгтэйчүүд бүдүүн гэдэсний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулж чадна гэж шинэ судалгаа харуулж байна. Америкийн Клиникийн Хоол тэжээлийн сэтгүүлд хийсэн судалгаагаар, ялангуяа 50-иас дээш настай хүмүүс шар буурцгийг их хэмжээгээр хэрэглэдэг хүмүүс өвчин тусах эрсдлийг бууруулж чаддаг.
Бөөрөлзгөнө нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эсрэг ашигтай байдаг
Эрт дээр үеэс өтгөн бөөрөлзгөнө бутыг "титан цус" гэж нэрлэдэг байжээ. Өнөөдрийг хүртэл хадгалагдаж ирсэн эртний домогт өгүүлснээр Зевс Титануудтай тулалдаж байх үед тэдний дусал цуснаас бөөрөлзгөнө бут ургасан байв. Саяхны хийсэн судалгаагаар бөөрөлзгөнө нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Бүдүүн гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулах хоол хүнс
Зөв хоол боловсруулах нь эрүүл бие махбодийн түлхүүр бөгөөд энэ үйл явцад бүдүүн гэдэс зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Бүдүүн гэдэс нь хоол хүнсэнд хэрэглэсэн шим тэжээлийг шингээж авсны дараа биеэс хаягдлыг гадагшлуулдаг тул хоол боловсруулах тогтолцооны сүүлчийн зогсоол юм.
Бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх хориотой хоол хүнс
Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар нь хамгийн түгээмэл хорт хавдрын нэг бөгөөд эрэгтэйчүүдэд уушгины хорт хавдрын дараа, эмэгтэйчүүдэд хөхний хорт хавдрын дараа ордог. Энэ нь голчлон эрэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг бол эмэгтэйчүүдэд тийм бага тохиолддог. Өвчин нь ихэвчлэн 50 наснаас хойш тохиолддог боловч үл хамаарах зүйлүүд байдаг.
