2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар нь хамгийн түгээмэл хорт хавдрын нэг бөгөөд эрэгтэйчүүдэд уушгины хорт хавдрын дараа, эмэгтэйчүүдэд хөхний хорт хавдрын дараа ордог. Энэ нь голчлон эрэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг бол эмэгтэйчүүдэд тийм бага тохиолддог. Өвчин нь ихэвчлэн 50 наснаас хойш тохиолддог боловч үл хамаарах зүйлүүд байдаг.
Энэ өвчний шалтгаан нь өөр өөр байдаг - удамшлын шинжтэй, түүнчлэн гадны эсвэл дотоод хүчин зүйлээс шалтгаалдаг.
Жишээлбэл, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр хэрэглэх, тамхи татах, кальцийн хэрэглээ хангалтгүй байх, хоол хийх эсвэл шарах явцад ижил өөх тосыг давтан хэрэглэх нь цөсний хүчил өөрчлөгдөж, хорт хавдар үүсгэх нөлөөтэй байдаг.
Байнгын ба удаан үргэлжилсэн өтгөн хаталт нь хорт хавдар үүсгэх нөлөө бүхий бодисыг гадагшлуулдаг агааргүй бактерийн гэдэс дотор үүсэхэд хүргэдэг.
Бүтээгдэхүүний шинэ үзэмжийг хадгалах, амтыг сайжруулах, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлэх зорилгоор хүнсний үйлдвэрт ашигладаг зарим хүнсний нэмэлтүүд нь хорт хавдар үүсгэх нөлөөтэй байдаг.
Аливаа хортой өвчин, тодруулбал бүдүүн гэдэсний хорт хавдар үүсэхэд хүргэдэг гадны хүчин зүйл гэж нэрлэгддэг хүний биед үзүүлэх нөлөөллийг арилгах нь хувь хүний арчилгаа, соёлын үүрэг юм.
Үүнд эдгээр хорт хавдар үүсгэдэг хүчин зүйлийг хоол хүнснээс хасах, богино долгионы зууханд чанаж болгосон хоол хүнсний хэрэглээг хязгаарлах, хоол хийхдээ өөх тосыг дахин дахин ашиглах, хөлдөөгчид удаан хугацаагаар хооллох зэрэг орно.
Шинэхэн хоол хүнс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, түүхий эд, түүнчлэн гэдэсний агууламжийг хэвийн болгож, хавдрын эсүүд хөгжихөөс урьдчилан сэргийлэх амин дэмийн төрөл, хэмжээгээр хангалттай хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагатай. Целлюлозоор баялаг хоол идэх нь бүдүүн гэдсийг хуримтлагдсан хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг.
Санаж байна уу! Хоол тэжээлийн соёл нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, удирдахад хамгийн чухал ач холбогдолтой юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх бүтээгдэхүүн
Хорт хавдрын эрсдлийг бууруулахын тулд заримдаа таны хөргөгч, тавган дотор юу байгааг харах нь тийм ч их хүчин чармайлт шаарддаггүй. Бүх судалгаагаар ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн дээр үндэслэсэн цэс таныг зальтай өвчнөөс хамгаалах чадвартай болохыг харуулж байна.
Сүү нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас хамгаалдаг
Сүү ундааны шинж чанар нь тоолж баршгүй юм. Гэсэн хэдий ч бага наснаасаа сүүгээ тогтмол хэрэглэвэл бүдүүн гэдэсний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг болох нь саяхан нотлогджээ. Шинэ Зеландын эрдэмтэд сүүтэй ундаа нь өдөр бүр харьцангуй удаан хугацаанд хэрэглэвэл хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй болохыг нотолжээ.
Нэрс нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас хамгаалдаг
Нэрсний олдсон бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нэрстэй тэмцэх судалгааны маш ирээдүйтэй дэвшил юм бүдүүн гэдэсний хорт хавдар , шинэ судалгаагаар. Америкийн их сургуулийн судлаачид амьтан судлахад нэрсний орцыг олжээ. Энэ найрлагыг нэрлэдэг птеростилбен хорт хавдрыг бууруулж, бие махбод дахь биологийн генийн үрэвслийг зогсооно.
Нил ягаан төмс нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас хамгаалдаг
Шинэ судалгаагаар хамт хооллодог гэж мэдэгджээ ягаан төмс үүсэх эрсдлийг бууруулж болзошгүй юм бүдүүн гэдэсний хорт хавдар . Судалгаанаас харахад хүнсний ногоогоор хооллодог гахайнуудад хавдар болон гэдэсний бусад үрэвсэлт өвчнийг тэжээдэг гэмтсэн уургийн хэмжээ зургаа дахин буурчээ.
Нэрс нь холестерины хэмжээг бууруулж, бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас сэргийлдэг
Амьтдад хийсэн хоёр удаагийн судалгаагаар нэрс идэх нь холестерины түвшинг хэвийн болгох, бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх боломжтой болох нь тогтоогджээ. Эхний судалгааг шишүүхэйгээр хийсэн бөгөөд тодорхой хугацааны дараа холестерины хэмжээ 20% -иар буурсан тул нэрсний хоолны дэглэм тогтоосон.
