2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Гэр бүлийн аз жаргалтай, урт удаан амьдралын нууц найрлагыг сонирхдог уу? Одоо бид танд туршиж, судалж, нотлогдсон ашигтай дарсыг илчлэх болно!
Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр хичнээн муу зүйл яригдаж, хэвлэлээр бичигдсэн ч эцэст нь архи нь үргэлж аймшигтай, хортой, донтуулдаг шинжтэй байдаггүй. Чанартай согтууруулах ундаа хэрэглэх нь хэтрэхгүй байх нь чухал юм. Энэ бүхэн бидний толгойд байдаг бөгөөд хэрвээ бид үүнийг бага багаар ашиглахаа мэддэг бол гэрлэлтээ амжилттай үргэлжлүүлэх нь бидэнд ашигтай байж болох юм.
Цаг зав гаргаж, гэр бүлийн хамтрагчтайгаа долоо хоногт ядаж нэг удаа ганц хоёр хундага дарс уухыг хичээ. Та хичнээн тайвширч, чөлөөтэй ярьж эхэлж, хурцадмал байдал хэрхэн арилж байгааг та өөрөө мэдрэх болно.
Мэдээжийн хэрэг бид энд мартагдах гэж согтох тухай биш харин урт, завгүй өдрийн дараа гэр бүлийн таатай уур амьсгалд зүгээр л нэг шил дарс уух тухай ярьж байна.
Архидан согтуурсны улмаас гэрлэлтээ цуцлуулдаг гэж бид бүгд сонссон. Түншүүдийн нэг нь шөнөжингөө бааранд уудаг. Хэрэв та гэр бүлийнхээ төлөө санаа тавьдаг бол та архи, согтууруулах ундаа болон харилцаагаа нэгтгэж болно.
Шинэ Зеландад явуулсан судалгаагаар гэр бүлийн түншүүд долоо хоногт нэг шил дарс хувааж уувал гэрлэхдээ 4 дахин их аз жаргалтай, аз жаргалтай байх магадлалтай болохыг харуулж байна. 1500 хосыг судалж үзсэн бөгөөд тэдний хамгийн аз жаргалгүй нь, тухайлбал 54 хувь нь хэзээ ч архи хэрэглэдэггүй эсвэл хамтрагчгүйгээр хэрэглэдэггүй хүмүүс байв.
Энэ хоёр зүйл дээр та мөрийцөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэд танд тусалж чадна гэдгийг харна уу - уух зүйлээ хамтрагчтайгаа хуваалцаарай, түүнийг ганцаараа уухыг бүү зөвшөөрөөрэй, ингэснээр тэр энэ үйл ажиллагаандаа ч ганцаардаж, хэтрэхгүй байхаас болгоомжил. энэ нь шинжилгээнд хамрагдсан архины хэмжээгээр.
Зөвлөмж болгож буй:
Нэг шил улаан дарс биеийн тамирын зааланд нэг цаг хичээллэсэнтэй тэнцдэг
Нэг аяга улаан дарс нь биеийн тамирын зааланд нэг цаг эрчимтэй дасгал хийсний адил таны фитнессийг сайжруулж чадна. Резвератролын лабораторийн хулгануудад үзүүлэх нөлөөг судалсан Канадын эрдэмтэд ийм дүгнэлт хийжээ. Албертагийн Их Сургуулийн эрдэм шинжилгээний баг улаан дарс нь байгалийн хэлбэрээр хамгийн өндөр агуулгатай ресвератрол агуулсан ундаа болох тул биед хамгийн их эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.
Ажлын дараа нэг шил дарс 3 буудсан архи шиг өвдөж байна
Эмч нар согтууруулах ундаа хэзээ ч хэрэглэхийг зөвлөөгүй боловч олон тооны судалгаагаар оройн шил дарс нь бие махбодид ямар нэгэн байдлаар хор хөнөөл учруулахгүй. Тэр ч байтугай олон мэргэжилтнүүд үүнийг ашигтай гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч дарс бусад төрлийн согтууруулах ундаа шиг хор хөнөөлгүй гэсэн судалгаа буруу байсан нь тогтоогджээ.
Алимны дарс - хөнгөн шар айраг, жимсний дарс хоёрын хоорондох таашаалын шил
Алимны алим, эсвэл өөрөөр хэлбэл алимны үргэлж эргэн тойронд байдаг юм шиг санагддаг, гэхдээ бидний хэдэн нь ресторанд байгаа сайн хоолтой хамт шилээ захиалж өгөхийг санадаг вэ? Гэсэн хэдий ч энэ нь сайн үдийн хоол эсвэл оройн хоолны үнэ цэнэтэй элемент байж болох юм.
Нэг шил улаан дарс, нэг ширхэг шоколад нь урт наслах арга зам юм
Хэдэн ширхэг шоколад, нэг аяга улаан дарс нь хүний насыг уртасгаж, зүрх судасны өвчлөлийг бууруулдаг. Тусгай судалгаа хийсний дараа Австрали, Шинэ Зеландын хэсэг эрдэмтэд ийм дүгнэлт хийжээ. Өдөр бүр 100 грамм хар шоколад, 150 миллилитр улаан дарс хэрэглэх нь зүрх судасны эмчид хандахгүйгээр боловсорч гүйцсэн хөгшрөлтөд амьдрахыг хүсдэг хүмүүст хамгийн тохиромжтой хоол юм.
Биднийг эрүүл байлгахын тулд долоо хоногт яг 7 шил архи ууна
Долоо хоногт яг долоон шил согтууруулах ундаа хэрэглэх нь бидний эрүүл мэндэд тустай гэж Ройтерс томоохон хэмжээний судалгааны үр дүнгээс иш татан мэдээлэв. Үүнээс харахад долоо хоногийн турш ийм хэмжээний архи уусан дунд насны хүмүүсийн зүрхний дутагдалд орох эрсдэл бусадтай харьцуулахад бага байдаг.
