2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өдрийг шинэхэн шахсан нимбэгний шүүстэй аяга бүлээн усаар эхлүүлэх дуртай хүн шүдний эмчийн захиалагч болох аюул заналхийлж байна гэж Daily Mail-ийн Англи хэл дээрх хэвлэлд бичжээ.
Энэ нь жин хасах мэргэжилтнүүд, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн өргөнөөр сурталчилсан ундаа шүдний пааланд сөрөг нөлөөтэй болохыг тогтоосон судалгаанаас иш татсан болно.
Сүүлийн хэдэн жилд дэлхий даяар болон манай оронд өглөө өлөн элгэн дээрээ нэг аяга халуун ус нимбэгээр уух нь моодонд оржээ.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар байнгын хэрэглээ нь элэгийг сэрээж, хорт бодисыг биеэс гадагшлуулж, илүүдэл жинг бууруулж, эмзэг ходоодыг тайвшруулдаг.
Шүдний эмч нар ундааны хүчиллэг чанар нь шүдний пааланг устгахад хүргэдэг тул шүдний толбо болон өнгө өөрчлөгдөж болзошгүйг анхааруулж байна.
Ундаа хэдий хүчиллэг байх тусам шүдэнд илүү их хор хөнөөл учруулдаг гэж Профессор Дамиен Уолмсли хэлэв.
Тэрбээр нимбэгний шүүс нь ялангуяа хор хөнөөлтэй боловч бүлээн устай хольж хэрэглэвэл шүдний эрүүл мэндэд шууд сөрөг нөлөөтэй болохыг анхааруулж байна.
Ерөнхийдөө нимбэгний шүүс рН-ийн хэмжээ 2-3 хооронд байдаг тул хүчиллэг ихтэй бодисын бүлэгт оруулдаг. Гэхдээ ус нэмэхэд илүү өндөр температурт элэгдэл илүү их байдаг тул үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
Нимбэгний шүүстэй бүлээн усыг тогтмол хэрэглэх нь шүдний паалан зөөлрөх, эрт элэгдэх, улмаар шүдний элэгдлийг үүсгэдэг.
Шүдний элэгдлийг хүчиллэг карбонатлаг ундаа тогтмол хэрэглэдэг өвчтөнүүдэд бас ажигладаг.
Дараа нь нимбэг, зөгийн балтай бүлээн усыг хослуулан хэрэглэдэг бүх фенүүддээ юу хийх хэрэгтэй вэ гэдэг нь метаболизмыг түргэсгэх, батга, батга гарахаас урьдчилан сэргийлэх, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх гэх мэт эрүүл мэндийн олон ач тустай болох нь дамжиггүй.
Усны элэгдлийн үр нөлөөг нимбэгээр багасгахын тулд шингэнийг шилнээс шууд биш харин сүрлийн тусламжтайгаар авах боломжтой. Энэ аргаар шүд нь байгалийн нимбэгний шүүсэнд агуулагдах хүчиллэг бодисуудтай шууд харьцдаггүй.
Өөр нэг сонголт бол уух зүйлээ бага багаар уухаас илүүтэйгээр нэг удаа уухыг хичээх явдал юм. Ийм байдлаар таны шүд нимбэгний хортой нөлөөнөөс бүрэн тусгаарлагдахгүй, харин түүнтэй харьцахад аль болох богино байх болно.
Таны сонгосон хоёр хувилбарын аль нь ч байсан өглөө нь өлөн элгэн дээрээ нимбэгний устай аяга бүлээн усаар биеэ эрхлүүлж байх нь чухал бөгөөд ингэснээр та өөр нэг фунт стерлинг алдах, хамар, хоолойгоо цэвэрлэх, ядаргаатай сарын тэмдгийн хямралаас салах.
Зөвлөмж болгож буй:
Хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнгүйгээр турах баталгаатай 10 арга
Хатуу хоолны дэглэмийг тогтмол дасгал, дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан дагаж мөрдөх нь жин нэмэхтэй тэмцэхэд үр дүнгээ өгдөг боловч энэ нь үнэхээр хэцүү байж болох юм. Гэсэн хэдий ч цөөн хэдэн зүйл байдаг жингээ хасах үр дүнтэй арга ирээдүйн жин нэмэгдэхээс урьдчилан сэргийлэх хоолны дэглэм ба дасгал хөдөлгөөнийг оруулаагүй болно .
Өндөр холестерины эсрэг өглөө нэг аяга бүлээн ус ууна
/ тэмдэглэгдээгүй Холестерол бараг бүх амьд организмд тохиолддог. Энэ бодис нь эсийн мембраны бүтцэд оролцдог бөгөөд биед олон үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь атеросклероз, зүрх судасны өвчний өдөөн хатгагч болж чаддаг тул зөвхөн хор хөнөөл учруулдаг гэж ерөнхийдөө үздэг.
Шанцайтай бүлээн сүү уух хэд хэдэн шалтгаан
Хүн бүр мэддэг тул шинэхэн сүү нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг тул шанцайнд мөн адил хамаарна. Тэдгээрийг нэгтгэх үед юу болохыг төсөөлөөд үз дээ. Сүү, шанцай нь аяга халуун ундаа авахад сэтгэлийг тайвшруулдаг эв найртай хослол юм.
Цэвэр гал тогоо - жин хасах баталгаатай
Та гал тогоогоо хэр олон удаа цэвэрлэдэг вэ? Хажуугаар өнгөрч, мартагдсан уруу таталтыг харахдаа хэдэн удаа тангарагладаг вэ? Америкийн эрдэмтэд манай гал тогоог ойр ойрхон тохижуулж, хоолыг оронд нь үлдээхийг зөвлөж байна. Тиймээс өөр зүйл идэх уруу таталт бага байх болно.
Өглөө нь нимбэгээр бүлээн ус хийх зөв аргыг үзээрэй
Та нимбэгээр бүлээн ус уухын ач тусын талаар олон зүйлийг сонссон байх, тийм үү? Хэдийгээр зарим шинжээчид энэ нь гайхамшигтай эрүүл мэндийн ундаа биш гэж хэлж байгаа ч өдрийг нэг аяга бүлээн ус, нимбэгээр эхлүүлэхэд эрүүл мэндэд тустай олон нотолгоо байсаар байна.
