2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Нугас Магре нь сүүлийн үед улам бүр түгээмэл болж байгаа бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь үнэндээ нугасны мах эсвэл илүү нарийвчлалтай - нугас филе эсвэл хөх юм. Нугас Magre бол арьстай хамт байдаг хамгийн амттай, нарийн нугас мах юм. Энэ төрлийн мах нь лийр, алим, манжин зэрэг янз бүрийн жимстэй маш сайн зохицдог. Ийм байдлаар түүний амтыг сайжруулдаг.
Сонгодог бол улбар шар өнгийн Duck Magre юм. Тиймээс бид тэднийг хэн болохыг нь харахыг санал болгож байна Duck Magre-тэй хамгийн сайн хослолууд?
Улбар шар өнгөтэй
Энэ жорыг хийхийн тулд та Magre болон жүржээс гадна хэрэгтэй. Та тэднээс жүүс хийж, түүгээрээ махыг нь амсах болно. Ийм байдлаар энэ нь шүүслэг, маш амттай болно. Үүнээс өмнө давс, чинжүүтэй булангийн эхний улирал. 1 жүржийн маринадтай төстэй зүйл хийж, амталсан махныхаа хэсгийг нэг цаг эсвэл хоёр цаг амраагаарай. Дараа нь тэдгээрийг халуун хайруулын тавган дээр богино хугацаанд хуурч, зууханд тугалган цаасаар жигнэх хэрэгтэй. Энэ удаад өөр нэг жүрж нэмж, зүсмэлүүд болгон хувааж, махны дээд хэсэгт байрлуул.
Алимтай
Анх махаа шарсан өөхөндөө алимны шоо, хүссэн зүйлээ хуурна. Халуун ногоо - давс, чинжүүгээ нэмээд жимсэнд жүүсээр нь 5 минутын турш буцалгаж аваарай. Дараа нь нугас филетэй хамт зууханд 10 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
Лийртэй
Фото: Хэрэглэгч # 170618
Лийртэй нугас Магре бол жинхэнэ сонгодог юм. Махны хэсгүүдийг халуун хайруулын тавган дээр өөх тосоор битүүмжилж, лийрийг элсэн чихэрээр карамеллаарай. Та бас согтууруулах ундаа нэмээд галд шатааж болно. Хавтас Магрего ийм аргаар хийсэн лийрийн соусаар.
Нишингээр
Хажуугийн таваг шиг манжин хэрэгтэй болно. Үүнийг хийхийн тулд нишингэ буцалгаж, нухаж, шүүнэ. Улаан дарс, бор элсэн чихэр, шанцай нэмнэ. Буцалгаж, агар-агар нэмнэ. Энэ бол таны хувьд гайхалтай хослол юм Нугас Магре.
Нартай
Та энэ жорыг анар жимсний шүүсийг Duck Magre дээр нэмж эсвэл өөрийн гараар анарны жан хийж өтгөн шингэнээр хийж болно. Та өөр өөр халуун ногоо, нимбэг, жүрж зэргийг нэмж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Хамгийн ашигтай шинэ жимсний жимсний хослолууд
Шүүс бол байгалиас бидэнд өгсөн үнэлж баршгүй эрдэнэ юм. Эдгээр нь витамин ба элементийн чухал эх үүсвэр юм. Хамгийн их хэмжээний витамин, микроэлементүүд шинэхэн шахсан жүүсэнд агуулагддаг гэдгийг та мэдэх үү? Гэхдээ шахагдсанаас хойш ердөө 20 минутын дараа тэдгээрийн хэмжээ огцом буурдаг тул жүүсийг нэн даруй уух нь чухал юм.
Бүтээгдэхүүний хамгийн хор хөнөөлтэй хослолууд
Олон хүн хоол хүнс сонгохдоо болгоомжтой ханддаг. Гэхдээ хоол хүнс бие биентэйгээ хэрхэн нийлдэг талаар хүн бүр боддоггүй. Бид танд танилцуулах болно бүтээгдэхүүний хамгийн хортой хослолууд аль болох зайлсхийх хэрэгтэй. Төмс, мах Энэ бол стандарт хослол юм.
Сайн зуурмаг, гоймон хийх хамгийн сайн зөвлөмжүүд
Гоймонгийн ихэнх шинжээчид тэдний амттай байх хамгийн чухал дүрэм бол зөвхөн шинэ бүтээгдэхүүнээр бэлтгэх явдал гэж үздэг ч заримдаа мартагддаг бусад чухал зүйлүүд байдаг. Шинэхэн өндөг авах, гурилыг хэд хэдэн удаа шигших, сайн зуурсан гурил эсвэл ямар нэгэн төрлийн гоймон хийхдээ пропорцдоо анхааралтай хандахаас гадна цэвэр технологийн талаар мэдлэгтэй байх нь чухал юм.
Хоолны хамгийн ашигтай хослолууд энд байна
Ашигтай бүтээгдэхүүнийг зөв хослуулж байж л түүний үр ашгийг бүрэн дүүрэн ашиглаж, эрүүл мэндээ хамгаална гэж хоол тэжээл судлаач Роб Хобсон Daily Mail-д хэлжээ. Зарим бүтээгдэхүүн илүү ашигтай байдагтай адил хослуулбал хэд дахин эрүүл болох хоол хүнс байдаг.
Нарийхан бэлхүүстэй уураг, хүнсний ногооны хоорондох хамгийн сайн хослолууд
Өнөө үед хүн бүрийн зорилго бол эрүүл, амттай хооллохын зэрэгцээ таны дүр төрхийг хадгалж үлдэх явдал юм. Хэрэв бид хүнсний бүлгүүдийг зөв хослуулж сурвал энэ нь тийм ч хэцүү биш юм. Бидний хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнүүд бие махбодид задарч байхын тулд янз бүрийн ходоодны шүүс хэрэгтэй.
