2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Төмсний ашигтай шинж чанарууд өнөөдөр тэд бүгд мэддэг болсон. Төмс нь хоол тэжээл, эмчилгээний шинж чанартай тул хоол хийх, ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг.
Төмсний найрлага
Тэдний жингийн 20-25% -ийг нүүрс ус (цардуул), 2% -ийг уураг, 0.3% -ийг өөх тос эзэлдэг. Уураг нь янз бүрийн амин хүчлүүдээр баялаг бөгөөд бүрэн уурагт багтдаг. Эдгээр нь маш их кали (100 г нойтон жинд 568 мг), фосфор (50 мг), их хэмжээний магни, кальци, төмрийг агуулдаг. C, B, B2, B6, B PP, D, K, E витаминууд, фолийн хүчил, каротин ба органик хүчил: алим, оксалик, нимбэг, кофеин, хлороген гэх мэт. Цагаан тугалга эсвэл зөгийн балны аяганд төмс хэзээ ч бүү хийж байгаарай, ингэснээр их хэмжээний С аминдэм алга болдог. Хэрэв төмсөө арьстай нь хамт чанаж идвэл С витамин илүү сайн хадгалагдана.
Төмстэй эмчилгээ, гоо сайхан - юу, яаж хийх вэ?
Харшлын тууралт, түлэгдсэний дараа сорви, хялгасан судасны хагарал үүссэн тохиолдолд нүүрээ өдөр бүр хэсэг хэсгээрээ арчиж болно түүхий төмс. Чанасан төмс, сүү эсвэл метантай маск нь нүүрийг сэргээж, ядрах шинж тэмдгийг арилгаж, тэжээл өгч, үрчлээг толийлгоно. Хуурай арьс нь зөөлөн, толигор, уян хатан байдаг. Ялангуяа чанасан маск нь ашигтай байдаг шинэ төмс дөчин жилийн дараа эмэгтэйчүүдэд зориулсан.
Хэрэв та гараа төмсний декоциний уусмалд өдөр бүр 5 минутын турш байлгавал арьс нь торгомсог, зөөлөн болдог. Энэ нь хэврэг хумстай харьцах үр дүнтэй арга бөгөөд өдөр бүр хэрэглэдэг тул хүсээгүй мөөгөнцрийн халдварыг ч даван туулж чаддаг. Warts нь шинэ зүссэн төмсөөр үрж эмчлэх боломжтой.
Түлэгдэлт, буцлах, шархлаа, экзем, геморрой, тэр ч байтугай гүн шарх зэрэгт та эдгэрэлтийн шахалтыг ашиглаж болно. түүхий төмс. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг сараалжтай, бага хэмжээний чидуны тосоор хольсон байх ёстой. Энэхүү өвөрмөц хольц нь үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний үрэвсэлд үр дүнтэй байдаг.
Түүхий төмсний жүүс нь энэ ургамлын бүх үнэ цэнэтэй, хэрэгцээтэй микроэлементүүдийг хадгалдаг тул шүүс нь олон дотоод эрхтэнд ач тустай байдаг. Хүний биед нянгийн эсрэг, шээс хөөх эм, тайвшруулах, өвдөлт намдаах, эдгэрэлт, төрөлт, нөхөн төлжих, antispasmodic, тоник, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Төмсний түүхий шүүс нь бүх биеийг сайн цэвэрлэж, бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгож, цусан дахь гемоглобины түвшинг хэвийн болгодог. Зүрхний эмгэг, бөөрний өвчин, даралт ихсэх, мэдрэлийн эмгэг, sciatica, бахлуур, цус багадалт, суурь өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Ходоод гэдэсний үйл ажиллагаа суларсан тохиолдолд (хүчиллэг ихтэй гастрит, шархлаа, өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх, нойр булчирхайн үрэвсэл) төмсний шүүс маш сайн үр дүнтэй байдаг. Луувангийн шүүс, селөдерейтэй хослуулан хоол боловсруулах эрхтний эмгэгүүдэд сайн тусалдаг. Энэ нь ихэвчлэн өлөн элгэн дээрээ шинэхэн шахагдаж уудаг. Эмчилгээний хугацаа нь ойролцоогоор 10 хоног, 10 хоног амрах, 10 хоног давтах боловч тодорхой жороор эмчилнэ.
Давсгүй декоциний (төмс буцалгасан ус) ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа уухыг зөвлөж байна. АГ-ийн үед хальстай нь хамт чанаж болгосон төмс идэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь харшил өгөхөд тусалдаг.
Ийм өвөрмөц ургамлын нахиалдаг нь нүдний хараанд илааршуулах нөлөөтэй байдаг.
Тэд алдартай төмсний ашигтай шинж чанарууд амьсгалын замын эмчилгээнд. Хоолой, фарингит, ларингит, бронхит, архаг ханиалгах өвчний үед шөнийн цагаар хийдэг чанасан төмсийг шахахад тусалдаг. Сүү, цөцгий, өндөгний шартай хослуулж болно. Төмс, алим, сонгины хальстай декоциний нь ханиалгахад тусалдаг. Бүх төмсийг чанаж болгосон уснаас уураар амьсгалах нь ханиад, амьсгалын замын өвчинд тусалдаг.
Төмсийг эм болгон сонгохдоо үүнийг санаарай: тэдгээрийн зарим шинж чанар нь хүлээгдэж буй үр нөлөөний эсрэг талыг үүсгэдэг. Энэ нь ногоон төмсний хальсан дахь хортой бүрэлдэхүүн хэсэг болох solanine-ийн хордлогоос үүдэлтэй байж болно (хэрэв хальсандаа буруу хадгалсан бол).
Үүнтэй ижил бодис нь нахиалсан төмсөнд агуулагддаг. Дотор муухайрах, бөөлжих, толгой эргэх, толгой өвдөх, гүйлгэх, амьсгал давчдах, ухаан алдах, бие сулрах зэрэгт хүргэдэг. Үүнээс гадна, соланин нь урагт шууд тератоген нөлөө үзүүлдэг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд маш аюултай байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Мөнхийн гоо сайханд зориулагдсан хоол хүнс
Гоо үзэсгэлэн нь зөвхөн нүүрний хэлбэр, биеийн галбирт нуугддаггүй. Тэрбээр өтгөн, гялалзсан үс, толбо, товгоргүй зөөлөн, уян хатан арьс, хүүхдийн ягаан хумс, сувдан шүд зэрэг нарийн ширийн зүйлийг цогцлуулдаг. Хэрэв та "гоо сайхны цэс"
Эрүүл мэнд, гоо сайханд тустай найман хүнс
Дэлгүүр хэсэхдээ юу гэж боддог вэ? Та ядарсан, хүнд байгаа юмуу эсвэл өөртөө болон гэр бүлдээ хэрэгтэй, амттай зүйл худалдаж авах эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзлийг мэдэрч байна уу? Худалдааны сагсанд хийхээр шийдсэн зүйл нь таны эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягийг тодорхойлдог.
Розмарин бол хоол хийх, эрүүл мэнд, гоо сайханд зориулагдсан гайхамшигт ургамал юм
Розмарин нь Газар дундын тэнгисээс гаралтай хүчтэй өвс юм. Энэ нэрийг Латин ros marinus буюу далайн шүүдэр гэсэн үгнээс гаралтай бөгөөд энэ нь Газар дундын тэнгисийн эрэг дагуу ургаж байгааг анх харсантай холбоотой юм. Розмари нь олон мянган жилийн турш хоол хийх, анагаах ухаанд ашиглагдаж ирсэн бөгөөд оюун санааг идэвхжүүлэх, ой тогтоолтыг сайжруулах, анхаарал төвлөрүүлэх чадвараараа алдартай.
Намар эрүүл мэнд, гоо сайханд зориулагдсан арван супер хүнс
Намрын улиралд ирэх хүйтэн өдрүүдэд бэлтгэхийн тулд бие махбодийг бэхжүүлэх шаардлагатай байдаг. Энэ зорилгын үүднээс энэ улиралд зах зээл дээрээс олж болох 10 супер хүнсний бүтээгдэхүүн дээр бооцоо тавих нь сайн хэрэг. Эдгээр нь хамгийн амин дэмийн нэг бөгөөд тэжээллэг бодисоор баялаг тул амттай бөгөөд туйлын ашигтай байдаг.
Эрүүл мэнд, гоо сайханд зориулагдсан банана
Хэрэв та цусны даралт ихсэх өвчтэй бол гадил жимс хамгийн сайхан амттан болно. Хэрэв та өдөр бүр нэг гадил жимсний идвэл таны даралтыг хэвийн болгох болно. Илүүдэл жинтэй хүмүүс цусны даралт ихсэх эрсдэл өндөр байдаг тул өдөрт нэг хагас банана идэж болно.
