2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Үдээс хойш чихэрлэг зүйл идэхийг хүсэх хамгийн сайн сонголт бол хатаасан жимс юм. Вафль, шоколадыг хатаасан жимсээр сольж болно - огноо, инжир, чангаанз, алимны чипс гэх мэт.
Шинэ жимс ихгүй байдаг улиралд хатаасан жимс нь эрүүл хоолны дэглэмийн аврал юм. Эдгээрийг янз бүрийн жор бэлтгэхэд ашиглаж болно, амттан эсвэл давслаг хоолонд нэгтгэж болно.
Жимсийг үйлдвэрлэлийн аргаар хатаахад дараахь зүйлийг ашигладаг.
- глюкоз эсвэл чихрийн сироп - жимсний чихэрлэг байдлыг нэмэгдүүлэх зорилго тавьсан боловч энэ нь астматай хүмүүсийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
- альфа токсинууд - тэдгээр нь хорт хавдар үүсгэдэг;
- хүхрийн давхар исэл ба сульфат - зорилго нь жимсийг шинэлэг, тод байлгах явдал юм. Эдгээр нь астматай хүмүүст сөргөөр нөлөөлдөг.
- жимсний гадаргууг гэрэлтүүлж толигор болгодог глицерин.
Хатаасны дараа жимсний шингэн ууршдаг бөгөөд тэдгээр нь нийт эзэлхүүнийг бууруулж, элсэн чихэр илүү хүчтэй мэдрэгддэг. Энэ нь хатаасан жимсийг шинэхэн жимснээс илүү амттай болгодог боловч бүх хатаасан жимсийг чихрийн сиропоор нэмж чихэрлэгжүүлдэг гэсэн үг биш юм. Элсэн чихэр нь жимсний бат бөх чанарыг удаан хадгалдаг.
Хатаасан жимсэнд нэмэлт элсэн чихэр байгаа эсэхийг бид яаж мэдэх вэ?
Зарим хатаасан жимсийг ил харагдахуйц цагаан өнгөөр зардаг. Эдгээр нь цагаан будааны гурилаар эргэлддэг тул үүнийг олж авдаг. Модон зууханд хатаасан жимс нь илүү ашигтай байдаг. Илүү олон үйлдвэрлэгчид илүү эрүүл байдаг тул хатаах ийм аргыг анзаарч байна.
Савласан жимс нь шошготой байх ёстой бөгөөд нэмэлт чихэр эсвэл бусад чихэр агуулсан эсэх талаар бичсэн байдаг. Тэжээллэг чанар ба илчлэг нь жимсэнд агуулагдах нэмэлт сахарын агууламжийг сайжруулах сайн гарын авлага юм.
Бөөнөөр нь агуулсан жимс нь ихэвчлэн сахар байгаа эсэхийг илтгэдэггүй, зөвхөн үнийг л хэлдэг. Мэдээлэл байхгүй тохиолдолд хатаасан жимсний гаднах төрхийг харах нь зүйтэй.
Эрүүл жимсийг танихад ашиглаж болох хэдэн заль мэх энд байна.
- Илүү буталсан, үзэмжгүй жимс нь байгалийн жамаараа илүү ойр байдаг;
- Жимс нь бараан өнгөтэй байвал жимс нь нэмэлт сахаргүй болохыг харуулдаг;
- Папайя, хан боргоцой, манго зэрэг илүү чамин жимсийг ихэвчлэн хатаадаггүй, харин чихэрлэдэг. Тэд зөв хэлбэрээр зүсэгдсэн тул хүрэхэд хэцүү тул та тэдгээрийг амархан таних болно;
- Жимс нь нэмэлт чихэр, элсэн чихэр агуулдаг эсэхийг худалдагчаас өөрсдөөс нь асуу. Тэд энэ мэдээллийг авч, танд үзүүлэх үүрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Лаазанд даршилсан ногоо хэрхэн зөв бэлтгэх талаар энд тайлбарлав
Өвлийн улиралд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ бэлтгэх нь Болгар улсад эрт дээр үеэс уламжлал болжээ. Гэрийн ширээн дээр өвлийн улиралд хамгийн их таалагддаг хүнсний ногоо бол даршилсан ногоо юм. Учир нь үүнийг бэлтгэхэд хялбар, богино хугацаанд бэлэн болох бөгөөд мэдээжийн хэрэг өвөрмөц амтаараа алдартай юм.
Ясны шөл бол шинэ супер хоол юм! Үүнийг хэрхэн бэлтгэх талаар энд тайлбарлав
Ясны шөлийг эрт дээр үеэс бэлдэж ирсэн. Эртний хүмүүс үүнийг яст мэлхийний бүрхүүл эсвэл арьсандаа бэлддэг байжээ. Тэд нядалсан малын ясыг ус, эмийн ургамлаар үерлэж, амттай шөлийг гал дээр буцалгана. Өнөөдөр ясны шөлийг олон хоолны дэглэмийн үндэс болгон ашиглаж байна.
Эрүүл мэнд нь эдгээр 6 аминдэмд байдаг! Үүнийг хэрхэн яаж авахыг энд харуулав
Витамин С нь хүний биед хамгийн чухал амин дэмийн нэг юм. Энэ нь бодисын солилцоонд маш их ач холбогдолтой, элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, бие махбод дахь исэлдэлтийг хөнгөвчлөх, булчингийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, үр ашгийг дээшлүүлж, ханиад хүрэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Тагтан дээрх хайрцагт аругула хэрхэн ургуулах талаар энд тайлбарлав
Үүний талаар бага мэддэг рукула - Хэдэн арван жилийн өмнө салатыг огт чамин, тэр ч байтугай үл мэдэгдэх зүйл гэж үздэг байсан эртний Ромчуудын үеэс хэрэглэж ирсэн бөгөөд маш их хэрэгцээтэйгээс гадна афродизиак гэдгээрээ алдартай байжээ. 18-р зууны орчимд яагаад үүнийг бусад салатаар сольсон нь тодорхойгүй байсан бөгөөд хүмүүс үүнийг мартаж эхлэв.
Жимсний ялаа таны амьдралыг гашуун болгодог уу? Эдгээрээс хэрхэн ангижрах талаар энд тайлбарлав
Жимсний ялаа аль ч байшинд хамгийн хүсээгүй, ядаргаатай зочдын тоонд ордог. Заримдаа тэд танай тохилог гал тогоог зочломтгой, зэвүүн газар болгон хувиргаж чадах тийм гамшиг юм. Хэрэв та жимсний ялаатай хүнд хэцүү тулаан хийдэг хүмүүсийн нэг бол танд инээдтэй тусламж хэрэгтэй байна.
