2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Жимсний салат нь хамгийн тохиромжтой сонголт юм гэрэл ба эрүүл амттан, энэ нь өндөр илчлэгтэй бялуу, нарийн боовны гайхалтай хувилбар болно. Үүний зэрэгцээ бага илчлэг жимсний салат нь өлсгөлөнг бүрэн хангаж, зураглалд нөлөөлдөггүй бөгөөд тэдний гайхамшигтай төрх байдал нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг мэдэгдэхүйц сайжруулахад тусалдаг.
Салат хийхэд хамгийн их ашигладаг жимс бол гүзээлзгэнэ, банана, лийр, жүрж, алим, киви юм. Тэдний амтыг төрөлжүүлэхийн тулд овъёос, бяслаг, гэрийн бяслаг, бусад жимсний салатны түгээмэл орцууд аврах ажилд ирдэг. Сайн хослол бол зөгийн бал, нимбэгний шүүс, зайрмаг (ширээн дээр салат хийхийн өмнөхөн нэмдэг), тараг, цөцгий, цөцгий, ликёр, амтат жан, төрөл бүрийн сироп, шоколад эсвэл цөцгий юм.
Хэрэв та жимсний салатанд халуун ногоо, хурц тод байдал нэмэхийг хүсвэл салатанд бага хэмжээний спирт нэмж болно. Хүчтэй бренди нь цитрус жимстэй салат хийхэд тохиромжтой бөгөөд ликёр нэмснээр гүзээлзгэнэ, киви, гадил жимсний нэмсэн салатны амтыг мэдэгдэхүйц сайжруулж, хуурай цагаан дарс нь тоор, амтат гуа, гүйлстэй холилдоно.
Жимсний салат бэлтгэхэд зориулагдсан бүх жимсийг сайтар угааж, дараа нь хальс, чулуу, үрнээс цэвэрлэнэ. Хэрэв хатаасан жимс нь салатны нэг хэсэг байх юм бол буцалж буй усанд урьдчилан дэвтээгээд зөөлрүүлэхийн тулд богино хугацаанд байлгана.
Салат нь усгүй болохын тулд угаасан жимсийг гал тогооны цаасаар хатаах нь сайн байдаг.
Түргэн харанхуй жимс (лийр, банана, алим, авокадо гэх мэт) -ийг нимбэгний шүүсээр цацаж байхыг зөвлөж байна. Ийм жүүс, папайя, мангогаар цацах нь сайн байдаг - энэ тохиолдолд тэдний амт нь илүү сонирхолтой, өвөрмөц болно.
Жимсний салат хөргөсөн байх ёстой - ингэснээр тэд хамгийн амттай болно! Тэд буталсан хушга, сараалжтай шоколад, гаа навчаар чимэглэж болно.
Нарийн ширхэгтэй бол та бүйлсний ширхэг, наргил модны үртэс, үзэм, жигнэмэгийн үйрмэг, төрөл бүрийн сараалжтай самар цацаж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Зуны улиралд эрүүл арьстай болохын тулд юу идэх вэ
Эдгээр хоол хүнс, ундааг дэлгүүрийн жагсаалтад нэмж оруулаарай Таны арьс зуны турш эрүүл байдаг . Гүзээлзгэнэ, улаан лооль, өргөст хэмх, загас нь зуны саруудад эрүүл арьсанд заавал байх ёстой хоол хүнс юм. Бүх амттай зүйлсийн дунд тэргүүлэгч ашигтай найрлага сайхан арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн Энэ бол манай жагсаалтад багтсан бараг бүх хоолонд байдаг илбэчин юм.
Гадил жимсний хамт эрүүл амттан хийх санаа
Хэрэв та эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, дасгал хөдөлгөөн хийж, тэнцвэртэй хооллож, хортой хоол хүнснээс зайлсхийхийг хичээвэл энэ нийтлэл танд таалагдах болно. Бид чанартай хоол идэхийг хүсдэг ч чихэрлэг зүйлд маш их дуртай байдаг бол хоолны дэглэм барих нь заримдаа хэцүү, бараг боломжгүй байдаг.
Чангаанз бүхий шинэхэн, хөнгөн амттан
Энэ бол зун бөгөөд хамгийн хайртай жимсний нэгийг зах зээл дээрээс олж болно. гүйлс . Тэднийг шинэ, хөнгөн амттангаар хийх өөр жороор хийх нь бялуу бүрийг жинхэнэ уруу таталт болгон хувиргадаг. Гүйлс, маскарпоноор хийсэн бялуу Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
Францын хоолны хөнгөн зуны саналууд
Францын хоол бол дэлхийн хамгийн боловсронгуй хоол юм. Түүний ердийн шинж чанарыг бүрдүүлэгч гол хүчин зүйлсийн тоонд Францын байгалийн нөхцөл байдал, нөөц баялаг орно. Уур амьсгал нь дулаан, чийглэг, далайн уур амьсгалтай тул Альпийн нурууд хөдөө аж ахуйг хөгжүүлэхэд таатай байдаг.
Жимсний салат - биднийг аз жаргалтай болгодог ашигтай амттан
Жимс жимсгэнэ ашигтай гэдгийг бид мэддэг бөгөөд эрүүл байхын тулд заавал идэх хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь жимсний цорын ганц давуу талаас хол байна. Эдгээр нь чихрийн эх үүсвэр юм. Энэ юу гэсэн утгатай вэ? Фруктоз нь тэдний биед агуулагдах байгалийн сахарын эх үүсвэр болдог.
