2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Ажлын долоо хоногт ихэнх гэрийн эзэгтэй нар гал тогооны өрөөнд удаан суух цаг олоход хэцүү байдаг. Ихэвчлэн хурдан жорыг амттай болгодог боловч эмэгтэй хүн амрахад бага хугацаа шаардагддаггүй.
Ийм жор гаргах нь улам бүр хэцүү болж байна. Ихэнх аламинут нь ихэвчлэн баяр ёслолын үеэр худалдаж авах ёстой бүтээгдэхүүнийг агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь их хэмжээний өндөг эсвэл бусад хүнсний бүтээгдэхүүнтэй байдаг. Хэрэв та харьцангуй хурдан, амттай, харьцангуй цөөн тооны бүтээгдэхүүн шаардагдах хоол хийхийг хүсвэл дараахь жорыг үзээрэй.
Шницельс
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 300 гр татсан мах, 4 төмс, 2 хоолны халбагын гурил, давс, 3 сонгино, хар чинжүү, амттай
Бэлтгэх арга: Татсан махыг бүрэн гэсгээх хэрэгтэй - саванд хийнэ. Дараа нь дээр нь төмс үрж, үлдсэн халуун ногоо нэмнэ. Сонгино нилээд жижиглэсэн байх ёстой. Энэ бүгдийг зуурч, татсан өөхтэй халуун хайруулын тавган дээр халбагаар хийнэ.
Ийм schnitzels-т хүнсний ногоотой будаа эсвэл зүгээр л чанасан ногоо зэрэг чимэн гоёг тохиромжтой байдаг.
Тахиа "гэдэс"
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 500 гр тахианы шар будаа, 250 - 300 мл шинэхэн сүү, тос, паприка, давс, сармис, цуу
Бэлтгэх арга: Тээрэмийг буцалгана, дараа нь гаргаж аваад хайчилж ав. Шөлийг шүүгээд дахиад тарвасаа хийнэ. Хэрэв та үүнийг бага зэрэг олсон бол бүлээн ус нэмнэ үү. Үүнийг 15 минут буцалгана.
Тусдаа саванд өөх тосоо халаагаад улаан чинжүү нэмээд усан тээрэмд байнга хутгаж асгаж ууна. Эцэст нь сүүгээ нэмээд хэдэн минутын турш гал дээр тавиад буцна. Үүнийг цуу, сармистай гахайн гэдэс шөл шиг амтлаж болно.
Сүүтэй бяслагны будаа
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: шинэ сүү, 2 хоолны халбагын гурил, давс, бяслаг, тос, цөцгийн тос
Бэлтгэх арга: Өөх тосыг халаагаад гурилаа хуураад дараа нь хүйтэн сүү нэмнэ. Байнга хутгахдаа буцалгахыг хүлээнэ үү. Буцалсны дараа дахин хутгаад 5 минутын дараа унтраа. Давс, үрж жижиглэсэн бяслаг нэмээд амсах болно. Дараа нь нэг цөцгийн тос нэмнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрхэн аяга тавган дээр хэрхэн яаж хийх вэ
Caper бол өргөст кипарис - Capparis spinosa ургамлаас гаргаж авсан амттай тослог ногоон бөмбөлөг юм. Энэ бол нарийхан, олон наст сэгсгэр цэцэг бүхий бут сөөг юм. Энэ нь Газар дундын тэнгис, Төв Азийн халуун чулуунуудын дунд ургадаг. Capers гэдэг нэр нь салаалсан бутлаг цэцгийн нахиа гэсэн үг юм.
Сайн нүүрс усыг муу зүйлээс яаж ялгах вэ
Олон эмэгтэйчүүд нүүрс усыг өдөр тутмын хоолны дэглэмээс хасахыг хичээдэг. Үнэн бол хүн бүхэнд энерги авахын тулд нүүрс ус хэрэгтэй байдаг бөгөөд түүнийг хасах нь хамгийн түрүүнд тааралдсан зүйлээ идэх хүслийг төрүүлдэг. Жингээ хасахад туслах зүйл бол зөв нүүрс ус хэрэглэх явдал юм.
Хэрхэн хэрхэн яаж хийх вэ? Эхлэгчдэд зориулсан гарын авлага
Урьд нь чихэрлэг уруу таталтууд цөөхөн байсан тул түүнд хүрэх нь тогтмол биш бөгөөд хүн бүрийн боломжийн хүрээнд байсан тул чихэрлэг зүйлс хөгшин залуугүй жинхэнэ амттан байв. Тиймээс ардын жороор чанамал бэлтгэх нь бүх байшинд жинхэнэ баяр байсан юм.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн: Чихэрлэг зүйлээс хэрхэн хол байхыг эндээс харна уу
Болох хүсэл та чанамал иддэг нь зөвхөн муу зуршил төдийгүй эрүүл мэндэд олон асуудал үүсгэдэг. Уруу татсан амттанг хянах хүсэлгүй байх шалтгаан нь өөр байж болно. Мэдээжийн хэрэг та хооллож болно сайхан зүйл Заримдаа энэ нь бусад бүх баяр баясгаланг мартаж, таны амьдралын зорилго болж хувирдаг.
Хөргөгч хоосон байхад юу хоол хийх вэ
Түүний гэрт, ялангуяа хөргөгчинд үнэхээр амттай оройн хоолонд орох бүтээгдэхүүний сонголт байхгүй үед энэ нь хүн бүрийн амьдралд тохиолддог. Гэхдээ бүх нөхцөл байдлаас гарах гарц байгаа тул гал тогооны шүүгээний тавиуруудыг үзээд хөргөгчийг сайн ажиглаарай.
