2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Амралтын дараах өдрүүдэд бие махбодоо хэвийн байдалд оруулах цаг болжээ. 1-2 фунт нэмбэл зүгээр юм - үхэлд хүргэхгүй. Таныг үргэлж аварч чадах өлөн зэлмүүн, хэт их хооллолттой тэмцэх зарим практик зөвлөмжийг энд оруулав.
Ходоодны шөл, шар айраг нь асуудлыг улам бүр дордуулдаг. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд илүү их аз жаргалгүй нойргүй хонож, амттай зүйл дагалдаж уухад эрч хүч шаардагдах зөвлөмжид итгээрэй, учир нь Хемингуэй хэлсэнчлэн баярын өдөр дуусдаггүй.
Бидэнтэй хуваалцах бүх заль мэх нь бие махбодийг цэвэршүүлэхэд тусалдаг боловч та үүнийг архины хэмжээнээс хэтрүүлэхгүй эсвэл олон төрлийг нэг дор хольж болохгүй.
Хэрэв та бидний зөвлөгөөг дагаж, хэдэн фунт стерлинг авахгүй байхыг хүссээр байгаа бол санаа зовох хэрэггүй - амралтаа өнгөрөөж, дараа нь хохирлыг хэрхэн хялбархан хязгаарлаж болохыг сур. Тэгээд санаарай:
Алхам 1: Хүсэл эрмэлзэл чухал;
Алхам 2: Хоолны зорилго нь өдөржингөө, оройдоо хоолонд яарах гэж өлсөхгүй байх явдал юм. Та бага зэрэг олон удаа идэх хэрэгтэй;
Алхам 3: Давсыг 3-4 хоногийн турш хязгаарлаж, дараа нь өдөрт 3-5 граммаас хэтрүүлж болохгүй. Далайн давс хэрэглэх нь зүйтэй.
Алхам 4: Шингэн их уух хэрэгтэй - 2-оос 3 литр хүртэл;
Алхам 5: Хоол хүнсэндээ чанартай хоол хүнс хэрэглээрэй.
Галерейг үзээд дараа нь өглөө нь чөтгөрийн толгой өвдөөд сэрэхэд таны аврал юу болохыг хараарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Ресторан нь Валентины баярт зориулан романтик сюрприз бүхий бургерийг санал болгодог
Гэгээн Валентины өдөр бол ихэнх сүй тавилтыг санал болгодог өдөр юм. Энэ загвараас Бостон дахь бургер зоогийн газрын эзэд баяр ёслолын үеэр сүйн бөгж бүхий тусгай хачиртай талхыг цэсэнд оруулахад урам зориг орсон юм. Гэгээн Валентин . 2-р сарын 14 бол залуу хосуудын хувьд хамгийн сэтгэл хөдөлгөм баяруудын нэг юм.
Сүү яагаад хүүхдэд санал болгодог, аль нь хамгийн сайн хоол вэ?
Сүү сүү уудаг нялх хүүхэд, сүүтэй үр тариа иддэг бага насны хүүхэд, тэр ч байтугай өсвөр насны хүүхэд сүүгээ смүүтид хийж өгдөг эсэхээс үл хамааран хүүхдийг хооллоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ялангуяа үнээний сүү нь хүүхдийн өсөлт хөгжилтийг хадгалахад шаардлагатай олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис болон бусад тэжээллэг бодисоор хангадаг.
Чихэртэй цөцгийтэй амттантай тосыг санал болгодог
Цөцгий нь чихэр боовны өргөн хэрэглээтэй байдаг. Цөцгий дээр суурилсан түргэн бөгөөд хялбар амттанг хэрхэн хийх талаар эндээс авна уу. Цөцгийтэй гүзээлзгэнэтэй тос Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 200 мл цөцгий, 6 tbsp. нунтаг элсэн чихэр, 125 гр тос бяслаг, 250 гр гүзээлзгэнэ.
Хоолны өнгө нь хоол тэжээлийн ашиг тусыг санал болгодог
Аливаа зүйлийн өнгөнөөс давуу талыг тодорхойлох тухайд Хятадын билэг билгийн үзэл суртал аврах ажилд ирдэг. Хятадын анагаах ухаанд гэрлийн энергийг сансраас шууд гарч ирдэг ци гэж нэрлэдэг. Энэ нь дэлхийн бүх амьд биетүүдээр дамжин урсдаг.
Марихуантай хулууг Колорадо мужид санал болгодог
АНУ-ын Колорадо муж дахь талархлын баярын ачаар марихуанаг хямдралтай үнээр зардаг. Үйлдвэрээ зарах тусгай зөвшөөрөлтэй дэлгүүрүүд дараахь үнийг тогтоосон байдаг - 28.5 грамм марихуанагийн үнээр үйлчлүүлэгч 50 доллар төлөх ёстой. Энэ нь эргээд нэг үений үнийг нэг доллар хүртэл бууруулна.
