Түргэн тест: Та дуртайяа дуртай юу?

2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34

Хоол идэх нь зөвхөн хэрэгцээ биш, харин таашаал байх ёстой. Зуны улирлын туршид бид шинэ хоолны дэглэм, цэвэрлэгээний хөтөлбөр гэх мэтээр байнга бөмбөгддөг боловч энэ нь идэх нь алдаа гэсэн үг биш тул үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Таашаал, хэмжээсээр идсэн бүх зүйлийг бидний өдөр тутмын цэсэнд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Гэсэн хэдий ч бид хичнээн их хүссэн ч зарим уруу таталтыг эсэргүүцэх нь хэцүү байдаг өдрүүд байдаг. Жишээлбэл, халуун өдрүүдэд энэ нь зайрмаг эсвэл далайн эрэг дээр аль хэдийн амралтаа өнгөрөөх үед бүх төрлийн шарсан амтат хоол - далайн амьтан, спрат гэх мэт.

Хүмүүс сэтгэлээ тайвшруулах нь тийм ч муу зүйл биш, гэхдээ энэ нь зуршил болж, өөр зүйлд зориулагдах ёсгүй, харин бидний эрүүл мэндийн төлөө юм. Хэрэв та хоол хүнсэндээ эсвэл хэвийн хоолонд орохдоо хэт их дуртай байдаг хүмүүсийн нэг үү гэж бодож байгаа бол дараагийн шинжилгээгээ өг.

1. Чи ид:

A) өдөрт хоёр удаа

B) дор хаяж гурван удаа, гэхдээ хоол бүрт бага хэмжээгээр хэрэглэнэ

C) цаг олоход, заримдаа нэг удаа

2. Кино үзэж байхдаа идэх зүйл байвал уу:

А) чипс эсвэл попкорн идэх зүйл байвал сайхан байна, гэхдээ би ямар ч байсан кино үзэж болно

B) Би гэртээ ямар нэгэн зүйл худалдаж авах эсвэл хадгалах ёстой

C) Би санахгүй байна

3. Та зууш, чипс гэх мэт савласан хоол хүнс худалдаж авах дуртай юу? төстэй үү?

А) Долоо хоногт ядаж нэг удаа иймэрхүү юм шиг санагддаг, гэхдээ огт ашиггүй тул хязгаарлахыг хичээдэг

B) бараг өдөр бүр - Хэрэв өлсвөл үдийн цайны дараа эсвэл үдийн цай ба өглөөний хоолны хооронд ажил дээрээ

C) Би эдгээр хоолонд дуртай хүн биш, дэлгүүр хэсч байхдаа ч анзаардаггүй

4. Хэрэв та шөнө орой өлсвөл идэх үү?

A) Энэ нь миний хэр их өлсөж байгаагаас хамаарна, гэхдээ би өлсгөлөнгөө цөөн хэдэн самараар хангахыг хичээх байх, жишээлбэл

B) Би мэдээж идэх болно, яагаад гэвэл би унтаж чадахгүй болно

C) Шөнө орой хооллож, үүний дараа шууд унтах нь маш хортой гэдгийг би мэддэг, би идэхгүй байхыг илүүд үздэг

5. Та хоолны дэглэмийн талаар юу гэж боддог вэ?

A) хоолны дэглэм ямар байхаас хамаарна - би өөрийгөө хязгаарлаж чадна, гэхдээ идэхээ болихгүй

B) тэд надад утгагүй санагддаг, хооллож, спортоор хичээллэх нь дээр

C) Би ихэвчлэн янз бүрийн хоолны дэглэм хэрэглэдэг бөгөөд ихэнх нь үр дүнтэй байдаг

6. Сэтгэцийн асуудалтай үед хоолондоо тайвширдаг уу?

A) ховор

B) тийм

C) хэзээ ч

7. Хэрэв та жингээ нэмбэл санаа зовж байна уу?

А) Надад тийм ч их таалагдахгүй байгаа ч тайлах арга хэмжээ авдаг

B) Би өөрийнхөө байгаа байдал, гадаад төрх байдалдаа санаа зовдоггүй

C) тийм

Хариулт

Хэрэв танд хамгийн их байгаа бол гэж А хариулна - Та бол идэж уух дуртай хүмүүсийн нэг, гэхдээ хязгаар нь хаана байгааг мэдэрдэг. Та биеэ тамлаж, өлсөхөөс илүүтэй идэж, сайхан мэдрэмжийг мэдрэх нь дээр. Та төгс бие махбодийн нэрээр хоол хүнсийг үл тоомсорлох хүмүүсийн нэг биш юм - "бага зэрэг бүх зүйл" гэсэн зарчим танд хамаатай.

Хэрэв танд хамгийн их байгаа бол гэж Б хариулна - Та мэдээж өөртөө таалагдах бөгөөд энэ нь танд огтхон ч саад болохгүй. Хэрэв танд ямар нэг зүйл таалагдаж байвал түүнийг худалдаж аваад идээрэй. Та кино театр, гэртээ, зочлохдоо хамаагүй - өлсөж байвал шаардлагатай арга хэмжээг даруй авна. Та янз бүрийн хоол хүнсээр туршилт хийх дуртай бөгөөд хоолны дэглэмийн талаар ярих дургүй байдаг. Өшөө авахдаа болгоомжтой байгаарай, заримдаа үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь дээр. Жишээлбэл, шөнө орой идэх.

Хэрэв танд хамгийн их байгаа бол гэж С хариулав - зүгээр л өөгшүүлж болохгүй, заримдаа бүр идэхээ мартдаг. Хэрэв та үүнийг зөв арга гэж бодож байгаа бол та буруутай гэдгээ санаарай. Эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй тул тогтмол хооллож сурсан нь дээр.