2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Энэхүү хурдан тестийн тусламжтайгаар та үнэхээр хоолонд донтсон эсэхээ мэдэх эсвэл хоолонд дурлах хүслээ амархан орхих боломжтой.
Асуултанд Тийм эсвэл Үгүй гэсэн хариулт өгч, дараа нь тестийн үр дүнг өөрөө тооцоол.
1. Та хөргөгчнөөс амттай зүйл сонгох гэж шөнө босоод байдаг уу?
2. Зөвхөн сайхан харагдахын тулд дуртай хоолноосоо үүрд татгалзаж чадах уу?
3. Та эрүүл хооллодог уу?
4. Та эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй хоолыг байнга иддэг үү?
5. Биеийнхээ хэрэгцээнд нийцсэн эмийг жинхэнэ хоолны амтгүй идэхийг илүүд үздэг үү?
6. Та өдөржингөө ганцаараа усан дээр байж чадах уу?
7. Та хоолыг таашаал гэж үздэг үү?
8. Дуртай хоолноосоо татгалзаж чадахгүй гээд л илүүдэл жинтэй хүмүүсийг буруушаадаг уу?
9. Таныг богино хугацаанд залуу болгож, туранхай болгоно гэж амласан хоол тэжээлийн мэргэжилтний зөвлөгөөг дагахад бэлэн байна уу?
10. Та өөрийгөө зарчимч хүн гэж өөрөө хэлж чадах уу?
11. Дүрэм зөрчих дуртай юу?
12. Цалингаа нэмнэ гэж хэлбэл цэснээсээ бүтээгдэхүүнээ хасахад бэлэн байна уу?
Үр дүн
Дэлгэрэнгүй гэж Тийм гэж хариулав - Та ямар нэгэн зүйлд донтох дуртай хүн биш, хоол хүнс таныг донтуулагч болгож чадах уруу таталтуудын жагсаалтад ороогүй болно. Энэ нь таны амьдралын тодорхой үе шатанд тохиолдсон ч та үүнийг амархан даван туулах болно.
Дэлгэрэнгүй гэж Үгүй гэж хариулав. - Та хоолонд маш их донтож, бухимдсан үедээ хоолноос нь тайвширдаг. Асуудал тулгарахад таны гадаад төрх байдалд хэрхэн нөлөөлөх талаар бодохгүйгээр дуртай хоолоороо дарахыг хичээдэг. Энэ донтолтыг даван туулахыг хичээ.
Ижил хэмжээ Тийм, Үгүй гэж хариулав - Та хэт туйлшралд дуртай хүн шүү дээ. Нэгэн цагт та дуртай хоолондоо бүрэн донтчихсон байж магадгүй, нөгөө нь танд сүүлийн хэдэн өдөр юу идсэн нь хамаагүй болно. Хэдийгээр танд хамгийн амттай хоол санал болговол удаан хугацаанд донтох ямар ч боломж байхгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Амтат тест - Бид өдөрт хэдэн нүүрс ус идэх ёстой вэ?
Ихэнх хоолны дэглэм нь жингээ хэвийн байлгахын тулд нүүрс ус нь дайсан байдаг гэж итгэдэг. Гэхдээ генетикчид бидний энэ хүнсний бүлгийг хэр их хэмжээгээр идэж болох гол түлхүүр нь жигнэмэгчид байж болзошгүй гэж үздэг. Хүн бүрийн бие хоолыг арай өөрөөр задалдаг.
Бяслаганд донтсон уу? Үүнийг хэрхэн зохицуулахыг энд харуулав
Энэ нь үнэхээр хачин, утгагүй сонсогдож байгаа ч энэ бол баримт юм. Бяслаг бүтээгдэхүүн бол үүнийг хэрэглэхдээ үргэлж илүү ихийг хүсдэг бүтээгдэхүүн юм. Бяслагыг юу ч хамаагүй идэж, олон зүйл дээр тавьж болно. Жишээлбэл, бяслаггүй пицца гэж юу вэ?
Будаатай оройн хоолонд түргэн бөгөөд амттай санаанууд
Өдөржингөө оройн хоолонд юу бэлдэх талаар бодож байгаа ч толгойд юу ч орж ирдэггүй. Хэрэв та голчлон гал тогоонд удаан хугацаагаар суухгүй байгаагаас гадна оройн хоолоо завааруулахыг хүсэхгүй байгаагаас үүдэлтэй бол бид танд цөөн хэдэн санаан дээр туслах болно.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд: Бид Е-д донтсон байж болзошгүй
E 621 буюу моносодиум глутамат нь амтыг нэмэгдүүлэгч бодис бөгөөд эрдэмтэд хортой, донтуулдаг гэж тодорхойлжээ. Үнэндээ зөвхөн энэ амтыг хортой гэж тодорхойлдоггүй бөгөөд ихэнх Е нь хүний биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Болгарын эрдэмтэд ашиглахыг зөвшөөрсөн химийн бодисыг хүртэл эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэдэг гэж тайлбарлаж байна.
Түргэн тест: Та дуртайяа дуртай юу?
Хоол идэх нь зөвхөн хэрэгцээ биш, харин таашаал байх ёстой. Зуны улирлын туршид бид шинэ хоолны дэглэм, цэвэрлэгээний хөтөлбөр гэх мэтээр байнга бөмбөгддөг боловч энэ нь идэх нь алдаа гэсэн үг биш тул үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Таашаал, хэмжээсээр идсэн бүх зүйлийг бидний өдөр тутмын цэсэнд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
