2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
София, Монтанагийн оршин суугчид бол хамгийн таргалалттай болгарчууд юм. Болгарын Шинжлэх Ухааны Академийн хийсэн судалгаагаар Русе, Бургасад хүмүүс хамгийн сул үзүүлэлттэй байдаг.
Телеграф сонины иш татсан судалгаагаар манай улсад таргалалт дээд хэмжээнд хүрч байгааг харуулж байна. Судалгаанд Болгарын янз бүрийн бүс нутгаас 5300 эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хамрагджээ.
Хүүхдүүдийн дунд илүүдэл жин нэмэгдэж, саяхан болтол зөвхөн насанд хүрэгчдэд бүртгэгддэг байсан чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр нэмэгдсэн байна.
Эрэгтэйчүүдийн хамгийн өндөр жин нь нийслэлд бүртгэгдсэн байдаг - 71.9 килограмм. София дахь бүсгүйчүүд дунджаар 66.3 кг жинтэй байдаг. Тэдний араас Монтанагийн оршин суугчид эрэгтэйчүүдийн 78.5, эмэгтэйчүүдийн 67.1 жинтэй байна.
Хамгийн сул дорой болгарчууд Русе хотод байдаг. Тэнд байсан эрчүүдийн тэмдэглэсэн дундаж жин 73.6 килограмм байв. Болгарын хамгийн туранхай, гоолиг эмэгтэйчүүд Бургас хотод байрладаг нь судалгаагаар харагдаж байна. Тэдгээрийн хамт жин нь дундаж жин нь яг 63 килограмм байна.
Жингээ тодорхойлох олон хүчин зүйл байдаг бөгөөд хамгийн чухал нь мэдээж хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн юм. Хоолны чанар нь нэмэлт фунт хуримтлуулахтай шууд холбоотой байдаг гэж БАС-ийн Туршилтын морфологи, антропологийн хүрээлэнгийн захирал, профессор Йордан Йорданов хэлэв.
Мэргэжилтэн хэлэхдээ жин нэмэх гол зүйл нь генээс илүү чухал зүйл биш, харин өдөр бүр ширээн дээрээ хооллохын тулд хийдэг зүйлс юм.
София дахь Александровскийн эмнэлгийн эндокринологийн клиникийн эрхлэгч, профессор Здравко Каменов хэлэхдээ үндэсний хэмжээнд ч, дэлхийн хэмжээнд ч эрүүл бус жин нэмэгдсэн гэж хэлсэн.
Түүний хэлснээр жингийн өсөлтөд гурван гол хүчин зүйл нөлөөлдөг - хөдөлгөөнгүй болох, хэт их хоол идэх, стресс.
Гэр бүлийн дуулиан шуугиан нь эрчүүдийг жингээ өсгөхөд хүргэж байгаа бөгөөд гэр доторх хэрүүл маргаан нь үйлчилж буй аяга тавагны амтыг өөрчилдөг болохыг АНУ-ын саяхны судалгаа харуулжээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Хамгийн тарган загас аль нь вэ?
Олон хүмүүсийн хүлээлтээс ялгаатай нь тослог загас нь хүний биед хамгийн их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь зүрх судасны өвчин, зүрхний шигдээс, тромбоз, цусны даралтыг бууруулах чадвартай Омега-3 гэж нэрлэгддэг ханаагүй тосны хүчлүүдийн илүү өндөр хувийг (5 орчим хувь) агуулдагтай холбоотой юм.
Аймшиг! София дахь ресторанд тарган авгалдай хурганы толгойноос үсрэв
Нийслэлийн нэгэн зоогийн газрын үйлчлүүлэгч өөрийн хэсгээс хоолны дуршилтай хурганы толгойтой хэд хэдэн асар том авгалдай олжээ. Үл мэдэгдэх зүйлийн тарган дөрвөн авгалдайд уг хоолоор үйлчилдэг байсан бөгөөд айдаст автсан үйлчлүүлэгч өөрийнхөө хэсгийг идэж дуусаад л юу идсэнээ л ойлгодог байв.
Хамгийн тарган бяслаг аль нь вэ?
Бяслаг нь олон янз байдаг бөгөөд тус бүр нь өөр өөр хоолонд, өөр өөр хослолд тохиромжтой байдаг. Бүх бяслаг нь тодорхой хэмжээний ханасан өөх тос агуулдаг. Бяслаг нь ихэвчлэн эрүүл хоол хүнс гэж тодорхойлогддоггүй боловч үүнийг бага хэмжээгээр хэрэглэсэн тохиолдолд л хэлж болно.
Америкчууд яагаад тарган байдаг вэ?
АНУ-ын Өвчний хяналтын төвийн статистик мэдээллээс харахад хорь хүрэхгүй жилийн хугацаанд 32 сая америкчууд илүүдэл жинтэй болно. Үүнд хөгшчүүлээс гадна хүүхэд, өсвөр насныхан хамрагдана. Өнөөдрийг хүртэл дүн шинжилгээ хийснээр хүн амын 35.
Болгар эрчүүд ЕХ-ны хамгийн тарган, хамгийн дур сонирхолтой тамхичид юм
Европын холбооны нутаг дэвсгэрийн хувьд Болгар эрчүүд хамгийн эрүүл бус амьдардаг хүмүүс бол Евростатын шинэ судалгаа гарчээ. Манай улсын ноёд илүүдэл жинтэй, тамхи татдаг, уудаг хүмүүсийн эзлэх хувь хамгийн өндөр байдаг. Шинжилгээний дагуу Болгарын эрчүүд эрүүл зүйл идэх нь ховор байдаг ч нөгөө талаар ЕХ-ны бусад орнуудын эрчүүдээс илүү их архи тамхи татдаг.