2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
АНУ-ын Өвчний хяналтын төвийн статистик мэдээллээс харахад хорь хүрэхгүй жилийн хугацаанд 32 сая америкчууд илүүдэл жинтэй болно. Үүнд хөгшчүүлээс гадна хүүхэд, өсвөр насныхан хамрагдана.
Өнөөдрийг хүртэл дүн шинжилгээ хийснээр хүн амын 35.7% нь таргалалттай байна. Энэхүү аймшигт зураг нь энэхүү чиг хандлагын шалтгааныг тодорхойлох олон мянган судалгааны гол шалтгаан болж байна.
Тэдний үзэж байгаагаар тэргүүлэх хүчин зүйлүүдийн нэг бол хоол хүнсэнд тогтмол, хялбар нэвтрэх явдал юм. Булан, гудамж болгонд түргэн хоолны газар, жижиг дэлгүүрүүд, томоохон гипермаркетууд байдаг.
Олон хоолны дэглэмийн судалгаагаар зарим хоол хүнс, хэрхэн жин нэмэх, турахад хүргэдэг болохыг хооронд нь холбож өгсөн байдаг. Тиймээс, тэдний үзэж байгаагаар боловсруулсан хоол хүнс нь жин нэмэхэд хүргэдэг хамгийн аюултай бүтээгдэхүүний нэг юм.
Жишээлбэл, төмсний чипс нь илүүдэл жинд нөлөөлдөг хоол хүнс юм. Энэ ангилалд хиймэл амттан оруулагч орно. Сүүлийн үеийн судалгаагаар цагаан сахартай адил хортой болох нь батлагдлаа.
Боловсруулсан мах нь хүний биед боловсруулахад төвөгтэй хортой өөх тос байгааг харуулж, улмаар биед хуримтлагдаж, янз бүрийн эрхтэн, тогтолцоонд гэмтэл учруулдаг.
Мэдээжийн хэрэг жимс, хүнсний ногоо, цагаан идээ, үр тарианы хэрэглээ нь метаболизмд маш их үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр нь илүүдэл фунтгүйгээр эрүүл чийрэг биеийг хадгалахад тусалдаг үнэ цэнэтэй бодисоор баялаг юм.
Статистик мэдээллээс харахад даяаршил, стресс, компьютерийн хувьсгал нь Америкийн хүн амын дунд хэт таргалах хүчин зүйл болдог. Компьютерийн ард өнгөрөөх цаг, өдөр тутмын амьдралд идэвхитэй хөдөлгөөний дутагдал, бэлэн хоол идэх зэрэг нь эрүүл мэнд, биеийн жинд хортой нөлөө үзүүлдэг.
Харамсалтай нь ийм байдлаар хүмүүс хэлбэрээ алдаж, таргалж, цусны даралт ихсэх, холестерин ихсэх, зүрх судасны өвчин болон бусад өвчнийг үүсгэдэг. Нийт хүн амын дөнгөж 20% нь л дагаж мөрддөг сургалтын хөтөлбөртэй байгааг тоон мэдээллээс харж болно.
Мөн тамхинаас гарахад чиглэсэн янз бүрийн хөтөлбөрүүд хүмүүсийн эрүүл мэндэд тустай байдаг боловч тамхины оронд хоолонд яарч эхэлдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Америкчууд Христийн Мэндэлсний Баярын үеэр хэт их хоол иддэг аваргууд юм
Зул сарын баяраар хамгийн их хоол иддэг үндэстэн бол Америкчууд гэж Америкийн Treated сайтын хийсэн судалгаагаар нотолжээ. Зул сарын баярын ширээнээс америкчууд дунджаар 3291 калори илчлэг хэрэглэдэг. Христийн Мэндэлсний Баярын эргэн тойронд янз бүрийн улс орнуудад хооллох дадал зуршлыг судлахдаа хэт их хооллох хоёр дахь байр нь америкчуудаас ердөө 2 калориор хоцордог Британичууд хэвээр байна гэж Британийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн доктор Уэйн Осборн хэлэв.
Сармис яагаад анхилуун үнэртэй байдаг вэ, юу нь сайн байдаг вэ?
Сармисын толгойг тайрч, няцалж, эсвэл бүр "шархлуулмагц" байгалийг бий болгосон үйл явц эхэлдэг бөгөөд энэ нь ургамлыг "хортон шавьж" -аас хамгаалдаг. Дараа нь сармисанд агуулагдах фермент алиназа нь өнөөг хүртэл үнэргүй аллииныг аллицин болгон хувиргадаг.
Америкчууд сэрэмжлүүлж байна: Аткинсын хоолны дэглэм хортой
Анхаарал, бүсгүйчүүд ээ! Ялангуяа хоолны дэглэм барьж, турахыг илүүд үздэг хүмүүс ээ! Алдарт Аткинсын хоолны дэглэм ба үүнтэй төстэй нүүрс ус багатай хоол хүнс нь эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг! АНУ-ын тэргүүлэгч 11 ТББ-ын гишүүн бүрэн хоол тэжээлийн түншлэлийн эвсэл ийм хооллолт нь олон өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэж мэдэгдсэн.
Хог хаягдал! Америкчууд 70 гаруй тонн хүнсний бүтээгдэхүүн хаяжээ
Жилийн дотор 72 орчим тонн хүнсний бүтээгдэхүүнийг америкчууд хаяж хаясан. Харвардын их сургуулийн хийсэн судалгаагаар ашиглагдаагүй хоол хүнс 165 тэрбум долларын үнэтэй байна. АНУ-ын Байгалийн нөөцийг хамгаалах зөвлөлийн мэдээлснээр тус улсад урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй ийм хоол хүнсийг хаяж байсан нь барааны шошгыг буруу бичсэнтэй холбоотой аж.
Хамгийн тарган болгарчууд София, Монтанад байдаг
София, Монтанагийн оршин суугчид бол хамгийн таргалалттай болгарчууд юм. Болгарын Шинжлэх Ухааны Академийн хийсэн судалгаагаар Русе, Бургасад хүмүүс хамгийн сул үзүүлэлттэй байдаг. Телеграф сонины иш татсан судалгаагаар манай улсад таргалалт дээд хэмжээнд хүрч байгааг харуулж байна.
