2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Дэлхийн бүх хаадын титэм нэг нийтлэг өвөг дээдэстэй байдаг гэсэн домог байдаг бөгөөд энэ бол анар жимсний дээд хэсэг юм. Тийм ч учраас анарыг дэлхий даяар хааны жимс гэж нэрлэдэг.
Өндөр хүчиллэг шархлаа, гастрит өвчнөөр өвддөггүй хүн эрүүл байхын тулд анарыг тогтмол идэж байх хэрэгтэй. Хэрэв та тамхичин бол анар нь С амин дэмийн өндөр агууламжтай тул танд үнэ цэнэтэй юм.
Оюутнууд үүнээс ашиг тустай байдаг - улаан жимс нь тэднийг их хэмжээний В1 витаминаар дүүргэдэг. Энэхүү витамин нь ой тогтоолт, тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, мэдрэлийн системийг стрессийг даван туулахад тусалдаг.
Тамирчид анарыг тогтмол идэж байх ёстой бөгөөд энэ нь маш их хэмжээний В6 витамин агуулдаг тул булчинг хэт ачаалал, өвдөлт намдаахаас хамгаалдаг.
Витамин В6 нь тусламжийн булчинд шаардлагатай магнийг илүү сайн шингээж авахад тусалдаг. Хэрэв та оффист ажиллаж, компьютерийн ард удаан суудаг бол РР витамин хэрэгтэй.
Энэ нь таны алсын харааг аль болох урт хугацаанд хэвийн байлгадаг. Мэдээжийн хэрэг та үүнийг анараас олж авах болно. Улаан шошонд агуулагдах никотиний хүчил нь цусан дахь холестерины түвшинг нэмэгдүүлдэгтэй тэмцдэг.
Дуу хоолойг илүү хүчтэй, тааламжтай болгодог тул дуучдыг анараар эрхлүүлж болно. Энэ жимс нь маш төгс төгөлдөр тул нэг ч хэсэг нь хогийн саванд ордоггүй.
Анарны холтос нь үзэсгэлэнтэй үсийг декоциний болгоход ашигладаг. Хоёр анарны хальсыг жижиг хэсэг болгон хайчилж, нэг литр буцалсан усаар дүүргээд зууханд гурван минут байлгана. Үсийг угаасны дараа хөргөнө, шүүнэ, зайлна.
Буурцагны хоорондох цагаан хуваалтыг хатааж, цайнд нэмнэ. Тэд мэдрэлийн системийг тайвшруулж, нойргүйдлээс аврах болно. Энэ ундаа нь унтахаасаа өмнө маш их хэрэгтэй байдаг.
Хоол идэхээс өмнө хэрэглэдэг анар жимсний үр нь хоолны дуршилыг сайжруулдаг. Нэмж дурдахад эдгээр нь ходоодыг хэвийн болгож, эмэгтэйчүүдэд цэвэршилтийн үеийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Акулын мах нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд зориулагдаагүй болно
Акулын махыг Ази, Африк, Латин Америк, Австралид далай тэнгисээр амьдардаг олон ард түмнүүдийн хоол хүнс болгон ашигладаг. Хэмжээ, амьдралын хэв маяг, хоол тэжээл, биеэ авч яваа байдлаараа өөр өөр гурван зуун төрлийн акул байдаг боловч тэдгээрийн зөвхөн зарим нь л хүнсний үйлдвэртэй холбоотой байдаг.
