2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Сарнай нь анхилуун үнэртэй гоёл чимэглэлийн ургамал гэдгээрээ илүү алдартай. Гэсэн хэдий ч эдгээр цэцгийн дэлбээнүүдээр хийсэн аяга цайны эдгээх шинж чанарыг маргах боломжгүй юм. Сарнайг Аюурведийн анагаах ухаанд хэрэглэж ирсэн нь эртний түүхтэй бөгөөд түүнийг Гулканд гэдэг.
6-р сарын 12-ны өдрийг тэмдэглэдэг Улаан сарнай өдөр Энэ бол таны бодож байгаагүй сарнайн ашигтай шинж чанаруудын талаар бага зэрэг ярих боломж юм. Тэд үнэхээр олон юм!
Аяга ягаан цай нь гуяныхаа хэмжээгээр санаа зоволгүйгээр сайхан зүйлээс таашаал авах сайхан арга юм. Витамин С, алимийн хүчил, пектин, нимбэгийн хүчилээр баялаг сарнай цай нь аюулгүй шээс хөөх эм бөгөөд жингээ хасах гэж байгаа бол ялангуяа сэтгэл татам болгодог.
Сарнайн дэлбээ нь ариутгах, бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, антиоксидант үйлчилгээгээр баялаг. Энэ нь дэлбээнээс хийсэн ундаа нь арьсны янз бүрийн өвчин, түүний дотор батга арилгахад тохиромжтой гэрийн эмчилгээ болдог. Арьсны чийгийг түгжиж зөөлөн, чийглэг байлгахын тулд та энэ ундаагаар нүүрээ арчиж болно.
Түүний найрлага дахь антиоксидантууд нь толбыг үр дүнтэй цэвэрлэж, зөөлөн, толигор, гэрэлтсэн арьсыг илт залуу харагдуулна. Хоёр хүчтэй антиоксидант А аминдэм, Е аминдэмээр дүүргэсэн энэхүү ундаа нь арьсанд сайнаар нөлөөлдөг. Арьсыг чийгшүүлж, чангаруулахын зэрэгцээ шинэ амьдрал өгдөг. Үрчлээ, үрчлээг багасгана.
Антиоксидантууд нь чөлөөт радикалуудыг арьсыг гэмтээхээс хязгаарлаж улмаар эрт хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Хүчтэй өвдөлттэй хүнд сарын тэмдэг ирсэн эмэгтэйчүүд үр шимийг нь хүртэх боломжтой сарнай цай. Үүнээс хоёр аяга чинжүү нунтаг, зөгийн бал нэмсэн нь цусны урсгалд тусалдаг. Цай нь өвдөлтийг намдаах замаар урсгалын хүндийн зэргийг арилгадаг. Сарнай цай нь үргүйдэл, сарын тэмдгийн тогтмол бус байдлыг арилгах сайн арга юм.
Фото: Виктория Афзали
Энэ нь С аминдэмийн сайн эх үүсвэр бөгөөд өдөрт хоёр аяга цай уух нь таны биеийн дархлааг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь эргээд эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлаас хамгаалж, халдварын эсрэг илүү сайн тэмцэхэд тусалдаг. Дулаан ягаан цайны аяга нь хоолой өвдөхөд үр дүнтэй гэрийн эмчилгээ юм. Нэмж дурдахад, С аминдэмийн агууламж нь халдварын эсрэг илүү сайн тэмцэхэд тусалдаг тул хоолой, хамар хамар, ханиаднаас хурдан гарах боломжийг олгодог.
Сарнай цайнд агуулагдах төрөл бүрийн органик хүчил нь хүний хоол боловсруулах чадварыг нэмэгдүүлдэг. Таны хоол боловсруулах систем хүчтэй байх тусам ходоод гэдэсний замыг өвчин, халдвараас хамгаалдаг. Сарнай цай Энэ нь хог хаягдлыг зайлуулахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр эрүүл гэдсийг баталгаажуулдаг.
Фото: ANONYM
Энэ нь ходоодны салст бүрхэвчийг тэжээж, гэдэс дотор сайн бактерийн өсөлтийг бий болгодог. Энэ цайг 2-3 аяга уух нь шээсний замын халдварыг анагаах чадвартай байдаг. Хоргүйжүүлэх шинж чанар нь сарнай цайны шээс хөөх эмтэй хослуулан үүнийг боломжтой болгодог.
Энэ нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, стресс, сэтгэл хөдлөлийн дааврыг тэнцвэржүүлэхэд сайнаар нөлөөлдөг.
Түүний антидепрессант ба тайвшруулах үйлчилгээ нь түүнийг нойрсуулах ундаа болгон ашиглах боломжийг олгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
Тиймээс бид өдөр бүр ногоон цай уух хэрэгтэй
Цайны навч нь антиоксидант бодисоор баялаг тул биеийн эсэд хуримтлагдсан чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж олон өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Сул дорой цайг хүн бүхэн ууж болно. Гэсэн хэдий ч бага насны хүүхдүүд, жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хүчтэй цай уухыг зөвлөдөггүй.
Бид яагаад өдөр бүр тараг идэх ёстой вэ?
Хэрэв бид тарагны ашиг тусын талаар нэг өгүүлбэр зохиох шаардлагатай бол алимны талаар аль хэдийн зохиосон зүйлийг тайлбарлаж өгвөл дараахь зүйлийг унших болно. өдөрт тараг , эмчийг надаас хол байлгах болно. Энэ санаа нь тарагны хувьд нэлээд тохиромжтой юм.
Өдөр бүр буцалсан ус уугаарай! Энэ нь таны биед ямар нөлөө үзүүлэхийг хараарай
Ус нь амьдралын үндэс юм. Бид хичнээн эрүүл ч гэсэн (тэдний шошгын дагуу) бусад ундаагаар орлуулж, үүнийг хэзээ ч орхих ёсгүй. Бид эрүүл, сул дорой, чийрэг байхын тулд өдөр бүр дор хаяж хоёр литр тунгалаг шингэн уух хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч цоргоноос уудаг ус нь ихэвчлэн зөвлөдөггүй хэд хэдэн орц найрлагатай байдаг.
Яншуй цайгаар амархан жингээ хасаарай
Яншуй бол айл болгонд өргөн хэрэглэгддэг Болгарын зах зээл дээрх хамгийн түгээмэл амтлагч юм. Энэ нь салат, шөл, чанасан хоолонд гайхалтай үнэр өгдөг бөгөөд бүх төрлийн хоолыг чимэглэхэд ашигладаг. Гэхдээ хамгийн сонирхолтой зүйл бол гайхамшигтай амт, үнэрээс гадна юм яншуй бас их хэрэгтэй.
Өдөрт нэг аяга шар цайгаар турж, залуу насаа хадгалж үлддэг
Ховор, өвөрмөц, шар цай цайнд дуртай хүмүүсийг аажмаар байлдан дагуулж эхэлдэг. Энэ нь гайхалтай жимсний үнэр, сайхан амттай бөгөөд эрүүл мэндэд олон давуу талыг өгдөг. Бусад олон цайны нэгэн адил шар цай Хятадад төрсөн бөгөөд дэлхий даяар аажмаар түгээмэл болж байна.
