2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Zucchini-тай браунни баян, баян шоколад юм. Төрөл бүрийн бялуу бэлтгэхэд zucchini ашиглах боломжийг бидэнд олгодог зүйл бол тэдний төвийг сахисан амт, нарийн боовны чийгийг хадгалах чадвар юм.
Цуккини хүрэн нь бүтэцтэй тул зөөлөн, чийглэг байдаг боловч хазахад та шоколадны зөөлөн бүтэц, хурц үнэрийг мэдрэх болно, үүнийг бид ихэвчлэн бялуунаас илүү чихэртэй холбодог.
Энэ жорны түлхүүр нь сараалжтай zucchini юм. Хөшүүргийг ашиглахдаа жижиг нүхнүүдийн хамт ашиглаарай. Зарим хоолны хувьд бид илүү зузаан хэсгүүдийг илүүд үздэг бол энэ жороор нимгэн хэсгүүдтэй байх нь дээр. Нэгдүгээрт, нарийн боов нь жигнэсний дараа бялуу дотор бараг алга болно. Хоёрдугаарт, хэрэв та илүү нимгэн ширхэг хийхээр шийдсэн бол zucchini нь илүү их ус ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь хүрэн бөөрний зөв тогтвортой байдлыг хангахад шаардлагатай байдаг. Зузаан хэсгүүд нь тийм их ус ялгаруулдаггүй тул таны зуурсан гурил хуурайших боломжтой.
Цуккинигаас бусад бүх орц найрлагыг хольж дуусаад богино боовтой болно. Гэхдээ та zucchini-тэй холилдож эхэлмэгц зуурмаг нь улам бүр шингэн болж, ердийн брауны зуурмаг шиг зөв нягтралтай болтол нь харах болно.
Zucchini бүхий браунни таны шоколадны хүслийг үнэхээр хангах болно. Ихэнх хүмүүс дотор нь zucchini байдаг гэдгийг ч хэлж чаддаггүй. Бидний танд санал болгож буй жор нь маш хялбар бөгөөд илүү амттай байдаг. Танд хэрэгтэй зүйл бол гал тогоонд байх үнэгүй цаг юм.
Zucchini бүхий браунни
Бэлтгэх хугацаа: 25 минут
Жигнэх хугацаа: 28 минут
Нийт цаг: 53 минут
Төрөл: амттан
Хоол: Америк хоол
Үйлчилгээ: 12
Орц:
2 tsp гурил (бүх нийтийн)
1 1/2 tsp. элсэн чихэр
1/2 tsp элсэн чихэргүй какао нунтаг
1 1/2 tsp хүнсний сода
1/2 tsp сол
1/2 tsp ургамлын тос эсвэл рапсын тос (рапсын тос)
2 tsp ванилийн ханд
2 1/2 tsp. нилээд сараалжтай zucchini
1 1/2 tsp. шоколадны чипс эсвэл хар шоколадны хэсэг
Бэлтгэх арга:
1. Шарах шүүгээгээ 180 ° С-т халаагаад 9х13 инчийн жигнэх тавиурыг илгэн цаасаар доторлоорой.
2. Том саванд гурил, элсэн чихэр, какао нунтаг, сода, давс нэмнэ. Нэг жигд холилдох хүртэл хутгана.
3. Цөцгийн тос, ваниллин дээр нэмнэ. Зуурмагийг бүхэлд нь чийгтэй болтол хутгана. Энэ нь чийглэг элс шиг харагдана.
4. Цуккини хутгана. Зуурмаг нь шууд шингэн болж хувирахгүй, гэхдээ та хутгаж, хутгах тусам зуурсан гурил илүү шингэн болох ёстой. Энэ нь өтгөн, шингэн зуурмаг болтол үргэлжлүүлэн холино.
5. 1 аяга шоколадны хэсэг нэмнэ. Тэгш хэмжээгээр хутгана. Бэлтгэсэн хайруулын тавган дээр амтат зуурсан гурилаа тараана. Зуурмагийн гадаргуу дээр үлдсэн шоколадыг цацна.
28-32 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Зуурмаг бэлэн байгаа эсэхийг шүдний оо ашиглан үзэхэд хэдэн ширхэг үйрмэг байх ёстой бөгөөд дотор нь шингэн байх ёсгүй. Зүсэх, үйлчлэхээсээ өмнө браунигээ хөргөнө.
Тэмдэглэл:
Энэ жор нь хамгийн чийглэг тул үндсэн хольцонд нэмэхийн өмнөхөн төлөвлөсөн zucchini-тай хамгийн сайн тохирдог. Та zucchini-г нарийн төлөвлөж байгаа эсэхээ шалгаарай. Бялууг жигнэх үед илүү нарийн ширхэгтэй хэсэг зуурсан гурил руу алга болно. Zucchini нь илүү нарийн ширхэгтэй байх үед илүү их чийгийг ялгаруулдаг бөгөөд энэ бүх чийг нь зуурмаг хийхэд шаардлагатай байдаг.
Төлөвлөж дууссаны дараа zucchini-ийн чийгийг бүү шах. Зуурсан гурилынхаа бүх зүйлийг ашиглаарай.
Хэрэв тэд таны хүрэн бялууг бялуу шиг харагдуулахыг хүсч байвал нэг аяга илүү zucchini нэмээд, хэрэв та бялууг Fudge шиг харагдуулахыг хүсвэл zucchini-ийг аягатай болтол нь багасгаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн зууш
Хэрэгтэй зүйлээ ялгах нь танд хачин санагдаж магадгүй юм хүнтэй өглөөний цай уух бас нэг эмэгтэй. Гэхдээ эцэст нь эрэгтэйчүүд ихэвчлэн өдрийн цагаар илүү илчлэг шатаах нь шударга хүйснээс илүү их байдаг нь батлагдсан юм. Энэ нь тэдний хоол хүнс нь зөвхөн эрүүл байхаас гадна хангалттай эрчим хүчээр илчлэг ихтэй байх ёстой гэсэн үг юм.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн зууш
Өглөөний хоол бол маш чухал хоол юм.Энэ нь таны өдрийг бүтээх эсвэл завсарлах болно. Биеийн эсүүд өглөө эрт энерги шаардагддаг тул эрүүл хоол хүнсээр авах нь зүйтэй. Бид юуг хүлээн авч, юуг хэтрүүлж болохгүйг мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв бид сайхан харагдаж, цэнэглэгдэж, эрүүл чийрэг байхыг хүсч байвал өглөөний хоолны дэглэмийг бий болгох нь чухал юм.
Хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн арван хоол
Бид хүүхдүүддээ таалагдаагүй эрүүл хоол хүнс хэрэглэхийг албадаж, үлдээсэн тавгаа "хоосон" болгохыг албадах ёсгүй. Үүний оронд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь дээр хүүхдүүдэд үнэхээр таалагддаг эрүүл хоол хүнс . Эцэг эхчүүд эдгээр хоолыг үл тоомсорлож, хот-дог, пицца, шарсан төмс, тахианы мах, жүүс, хийжүүлсэн ундаа зэрэг хүүхдүүдийн дуртай зүйлд шууд анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
Сайн зуурмаг, гоймон хийх хамгийн сайн зөвлөмжүүд
Гоймонгийн ихэнх шинжээчид тэдний амттай байх хамгийн чухал дүрэм бол зөвхөн шинэ бүтээгдэхүүнээр бэлтгэх явдал гэж үздэг ч заримдаа мартагддаг бусад чухал зүйлүүд байдаг. Шинэхэн өндөг авах, гурилыг хэд хэдэн удаа шигших, сайн зуурсан гурил эсвэл ямар нэгэн төрлийн гоймон хийхдээ пропорцдоо анхааралтай хандахаас гадна цэвэр технологийн талаар мэдлэгтэй байх нь чухал юм.
Шоконд донтогчдод зориулсан төгс шоколадтай бялуу
Шоконд донтогчид бол шоколадыг бүх сорт, эрч хүчээр нь хайрладаг хүмүүс юм. Бидний санал болгож буй бялуу нь шоколадны уруу таталтанд дуртай бол танд тохиромжтой. Дотор нь агуулагдах шоколад нь өөр өөр амт, бүтэцтэй бөгөөд сонирхолтой хэлбэрээр хослуулдаг.