2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүмүүсийн олонх нь алимны хальсыг хальслаарай, энэ нь Том алдаа. Энэ үйлдэл нь яг хэрэгтэй витаминыг устгадаг.
Алимны хальс нь бидний биед шаардлагатай бүх төрлийн аминдэмийг агуулдаг. Энэ нь хамгийн сайн тохирсон ашигт малтмал, антиоксидантуудын хувьд мөн адил юм алимны найрлага.
Apple-ийн хальс нь хамгийн хүчтэй антиоксидант агуулдаг бөгөөд үүнийг Америкийн хэсэг эрдэмтэд баталжээ. Хальсыг шинжилсний дараа алимны гадаргуу дээр хамгийн их фенол буюу хорт хавдрын эсийг бууруулдаг фитохимийн бодис байгааг олж тогтоов.
Эдгээр химийн бодисууд нь уушиг, элэг, шулуун гэдэсний хорт хавдрын эсрэг халддаг.
Эрдэмтэд та өдөрт нэг алим идвэл бид хорт хавдраас урьдчилан сэргийлээд зогсохгүй зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тустай болохыг тогтоожээ.
Энэ сэдвээр хийсэн өөр нэг судалгаа нь хамгийн үр дүнтэй антиоксидантууд алимны хальс, алимны үрэнд агуулагддаг болохыг нотолж байна.
Олон жилийн өмнө ходоод гэдэсний замын гомдолоос болж шаналж байсан хүмүүст бүх жимсний хальсыг хальслахыг эмч нар зөвлөж байсан. Гэхдээ олон жилийн турш энэ нэхэмжлэлийг үгүйсгэж ирсэн бөгөөд одоо та яг эсрэгээр нь хийх ёстой, учир нь алимны хальс маш ашигтай бөгөөд хоол боловсруулах системд хоргүй.
Хоол идэхээсээ өмнө алимаа сайтар цэвэрлэж байгаарай. Хэрэв тэдгээр нь таны үйлдвэрлэсэн эсвэл гарал үүслийг нь баталгаажуулсан бол та санаа зовох хэрэггүй болно. Гэхдээ тэдгээрийг зах дээрээс худалдаж авсан бол жимсний хальсыг алимыг удаан хугацаанд хадгалах агентаар эмчилж болно. Үүнийг хийхийн тулд та жимсийг сойзоор сайтар угаах хэрэгтэй.
Өөр нэг сонголт бол хальс дээрх парафины хальсыг уусгахын тулд алимаа бүлээн усанд хэсэг хугацаанд дэвтээнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Төмс чанахдаа бид ямар алдаа гаргадаг вэ
Төмс нь хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг хүнсний бүтээгдэхүүний нэг юм. Эдгээр нь амттай, хэрэгцээтэй бөгөөд хамгийн сүүлд гэхдээ хамгийн бага нь бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Төмстэй жорууд нь янз бүрийн байдаг бөгөөд бид ямар ч мах, бусад ногоогоор чанаж, шарсан, чанаж иддэг.
Multicooker-т хоол хийхдээ нарийн ширийн зүйл, алдаа гаргадаг
Олон тогооч энэ нь тийм шинэлэг зүйл байхаа больсон. Эхний ийм төхөөрөмжүүд 1950 онд гал тогоотой төстэй байв. Дараа нь тэдгээрийг [даралтын зуух] гэж нэрлэжээ. Өнөө үед бараг бүх эмэгтэй бол зайлшгүй туслах туслах функциональ Multicooker-ийн аз жаргалтай эзэн юм.
Бид бүгдээрээ ядаргаатай хоолны 7 алдаа гаргадаг
Та амттай хоол хийж байх ёстой бөгөөд танай гэр бүлийнхэн таны үйлчилж буй бүх мэргэжлийг бишрэн шүтдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь ухамсаргүй болохоос сэргийлж чадахгүй хоол хийхэд бага зэргийн алдаа гаргадаг . Энэ аргаар хоол илүү сайн болно эсвэл бид үүнийг хялбар болгоно гэж бодож хийдэг зүйлүүд байдаг.
Жин хасах үед бидний гаргадаг алдаа
Хүмүүсийн гаргадаг хамгийн нийтлэг алдаануудын нэг суларсан , нэн даруй харгислал руу шилжих явдал юм хоолны дэглэм s бага илчлэг хоол Гэхдээ хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ нь зөвхөн маш өндөр жингийн үед л шаардлагатай гэдгийг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотолж байна.
Нахиалдаг сармисаа хэзээ ч битгий хая, энэ бол маш том алдаа
Сармис , мөн хавар ойртох тусам сонгино үндэс, ногоон нахиалдаг. Олон хүмүүс энэ ногоог үр ашиг, амт чанараа алдсан гэж бодоод хаядаг. Чухамдаа энэ бол уучилж боломгүй алдаа юм. IN нахиалдаг сармисны хумс ердийн үед байхгүй шим тэжээл агуулдаг сармис .
