2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэрэв танд элэгний асуудал байгаа бол эмчлэх гэж аль хэдийн оролдсон боловч амжилтанд хүрээгүй бол эрүүл хүнсний ногоо, жимсний коктейлийг туршиж үзээрэй.
Энэ бол биеийг цэвэрлэхэд маш амттай ундаа юм. Долоо хоногийн турш хоол хүнсийг багасгах хэрэгтэй. Өдөр бүр та нэг аяга ногооны смүүти уух хэрэгтэй. Үүний үр дүнд та элэгний үйл ажиллагааг сайжруулаад зогсохгүй шинэ сэргэг мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Шаардлагатай бүтээгдэхүүнүүд нь: 3 лууван, 2 ногоон алим, 1 манжин, хальсгүй хагас нимбэг, цагаан гааны шинэхэн үндэс зүсмэл, шанцайны ургамал, эсвэл бууцайны цөөн хэдэн навч.
Бэлтгэл: Бүх бүтээгдэхүүнийг угааж, цэвэрлээд дараа нь хутгагчаар хуваана. Бага зэрэг ус нэмж уухад тааламжтай тууштай болгоно. Бэлтгэсэн хольцыг хөргөөд үлдэгдлийг хөргөгчинд хадгална.
Лууван нь флавоноид, элгийг баяжуулдаг А аминдэмээр баялаг. Алиманд агуулагддаг пектин нь хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Салат ногоон навч нь цусны эргэлтийг сайн хангаж, дархлааг бэхжүүлдэг.
Цагаан гаа, нимбэг нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж, гэдэс дүүрэхийг арилгаж, бодисын солилцоог сайжруулдаг.
Түүхий нишингэ нь эслэг ихтэй тул гэдсэнд сайн нөлөөтэй. Хүнсний ногооны смүүти, нухаш хийхээс гадна энэхүү эрүүл коктейлийг ч бас хийж идээрэй.
Үр нөлөө нь дараагийн өдөр нь ирдэг. Үүнийг арав хоногийн турш авах болно. Та илүү шинэлэг, эрч хүчээр дүүрэн байх болно. Энэхүү ундааны тусламжтайгаар та элгээ хоргүйжүүлж, эрүүл байх болно!
Зөвлөмж болгож буй:
Элэг цэвэрлэх шилдэг 14 хүнс
Элэг бол бидний биеийн лаборатори юм. Энэ нь биед хуримтлагдсан тул хорт бодисыг биед цэвэршүүлдэг. Хүн эрүүл байхын тулд эрүүл элэгтэй байх ёстой. Тиймээс хүн бүрийн үүрэг бол хамгийн чухал байгууллагынхаа ажлыг дэмжих явдал юм. Өдөр тутмын цэсэнд түүнд тохирохыг нь оруулаад байвал энэ нь тийм ч хэцүү ажил биш юм хоол хүнс .
Согтууруулах ундаа багатай ундаа нь архинд донтоход хүргэдэг
Сүүлийн үед өсвөр насныхны дунд бага согтууруулах ундаа түгээмэл хэрэглэх болжээ. Тэдний хэрэглээг хатуу архины хэрэглээнээс илүү аюулгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд энэ домгийг нураав. Согтууруулах ундаа багатай ундаа нь хэрэглэгчдийг архинд донтох чадвартай.
Шидэт ундаа нь гэдэсний өөхийг шатаадаг
Өдөрт нэг ширхэг гадил жимсний идэх нь биднийг эрч хүчээр дүүргэж, ихэвчлэн хоолны дуршлыг хангадаг. Хэдийгээр энэ нь илчлэг ихтэй жимс гэж тооцогддог боловч энэ нь худлаа бөгөөд бидний бие махбодоор агуу их амжилтанд хүрч чадна. Дунд зэргийн хэмжээтэй жимс нь 100 калори илчлэг багатай, өөх тос багатай, хангалттай ашигтай эслэг агуулдаг.
Биеийг цэвэрлэх 3 орц найрлагатай ундаа
Эрчим хүч, янз бүрийн арга хэмжээ авахад бидэнд хоол хүнс хэрэгтэй. Гэхдээ бие нь бидний хэрэглэдэг бүх зүйлийг ашигладаггүй бөгөөд илүүдэл хог хаягдлыг зайлуулах ёстой. Хоол боловсруулах явцад бие нь бүдүүн гэдсэнд орсон хүнсний хаягдал, хорт бодисыг гадагшлуулдаг.
Гэрийн хийсэн нимбэгний ундаа, нимбэгний ундаа хэрхэн яаж хийх вэ
Гэрийн нимбэгний ундаа бэлтгэхэд зөвхөн боловсорч гүйцсэн, эрүүл жимсийг сонгодог тул хальс болон дотор талыг нь ашигладаг. Бэлтгэх ус нь эрдэс бодис эсвэл урьдчилан шүүсэн байх ёстой. Хэрэв хүсвэл карбонатлаг усыг ашиглаж болно. Амтыг сайжруулахын тулд гаа эсвэл өөр үнэрт өвсийг нэмж өгдөг.
