2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Тамхи татах бүрдээ та амьсгалын замын эрхтэнээ гэмтээж, өвчинд илүү өртөмтгий болдог. Гэхдээ хэрэв та эдгээрээс татгалзаж, уушгины эрүүл мэндийг аль болох богино хугацаанд сэргээхэд бэлэн байгаа бол энэхүү эмчилгээний жор нь хүссэн үр дүнд хүрэхэд тусална.
Энд жороор танд хэрэгтэй зүйл байна уушгийг цэвэршүүлэх:
- 1 ширхэг цагаан гааны үндэс (сараалжтай);
- 2 tsp. турмерик;
- 1 литр ус;
- 400 гр сармис (хальсалж хэрчсэн);
- 400 гр элсэн чихэр (магадгүй энгийн болор, гэхдээ хамгийн тохиромжтой нь хүрэн өнгөтэй)
Юу хийх вэ:
Усан саванд усаа халаана. Буцалсны дараа элсэн чихэр, сармис, цагаан гаа, турмерик нэмж, усны хэмжээ хагас болтол буцалгана. Холимог хөргөсний дараа таглаатай шилэн саванд хийж хөргөгчинд тавина.
Одооноос та сахилга баттай, тууштай байх хэрэгтэй - өглөө бүр 2 хоолны халбагыг ууна. ходоодонд хоосон байгаа хольц. Энэхүү хольц нь амьсгалын тогтолцоогоо сэргээхэд тусална.
Хэрэв та өдөрт хоёр удаа холимог уувал өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ, оройн хоолны өмнө илүү сайн үр дүнд хүрэх болно.
Олон туршилтаар туршиж үзсэн - холимог нь тусалдаг!
Зөвлөмж болгож буй:
Хамгийн сайн анагаах, цэвэрлэх цай юу вэ?
Хамгийн сайн анагаах, цэвэрлэх цай бол эргэлзээгүй ургамлын гаралтай цай, ургамлын гаралтай дусаах юм. Тэдний ашиг тусыг дэлхий даяар мэддэг бөгөөд үүнийг худалдаж авахад хялбар байдаг. Ургамлын гаралтай олон төрлийн цай байдаг тул амтанд дуртай хүмүүсээс гашууныг илүүд үздэг.
Шарах тавгийг цэвэрлэх хамгийн сайн арга
Хавар ойртох тусам бид гадаа амттай шарсан мах хийхийг мөрөөдөж эхлэх нь гарцаагүй. Харамсалтай нь хүн бүр ийм тохь тухтай байх боломж байдаггүй. Хотын давчуу орон сууцанд амттай шарах цорын ганц сонголт бол мах шарах тогоо юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр тодорхой тогооны хэрэгсэл нь хүн бүр мэддэг байх ёстой тусгай цэвэрлэгээ, арчилгааны аргыг шаарддаг.
Бронхит өвчний үед ханиалгах хамгийн сайн арга
Бид танд бронхит, ханиалгыг эмчлэх хамгийн сайн ардын эмчилгээг санал болгож байна. Эдгэрэхийн тулд хольцыг унтахаасаа өмнө уугаарай бронхитыг арилгах ! Энэхүү байгалийн эмийг ханиалганаас ангижрахын тулд унтахынхаа өмнө уух хэрэгтэй. Үүнийг манай элэнц эмэг эхчүүд ашиглаж байсан бөгөөд үр нөлөөг олон үеэр туршиж ирсэн.
Бие дэхь допаминыг байгалийн аргаар нэмэгдүүлэх хамгийн сайн арга
Допамин нь олон үүрэг гүйцэтгэдэг тархины химийн чухал элемент юм. Энэ нь хүсэл эрмэлзэл, ой тогтоолт, анхаарал, тэр ч байтугай биеийн хөдөлгөөнийг зохицуулахад оролцдог. Допамин их хэмжээгээр ялгарч байвал таашаал авах мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Ногоон хүч: Амны хөндийн эвгүй үнэрээс гарах хамгийн сайн гурван арга
Хэрэв танд ийм асуудал тулгарсан бол амнаас гарах үнэр нь таныг төдийгүй өөр хүний анхаарлыг сарниулах болно. Дараахь гурван байгалийн ногоон бэлэг нь ичгүүрээс зайлсхийхэд тусална. Ногоон хөрс Энэ нь амны хөндийг цэвэрлэж, хамгаалж, бохь бэхжүүлж, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.