2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэрэв танд ийм асуудал тулгарсан бол амнаас гарах үнэр нь таныг төдийгүй өөр хүний анхаарлыг сарниулах болно. Дараахь гурван байгалийн ногоон бэлэг нь ичгүүрээс зайлсхийхэд тусална.
Ногоон хөрс
Энэ нь амны хөндийг цэвэрлэж, хамгаалж, бохь бэхжүүлж, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Түүний шингээгч шинж чанар нь муу үнэр, хий ялгаруулахад тусалдаг.
1 халбага уусгана. 750 м усанд ногоон шавар хийж, энэ хольцыг өдөрт 2-3 удаа, хоолны өмнө уух нь зүйтэй.
Энэ тос болон бусад тостой төстэй бүтээгдэхүүнийг нэгэн зэрэг хэрэглэж болохгүй, учир нь ялзмагт хослуулан хоол боловсруулах системд бөглөө үүсгэж болно.
Арвайн өвс
Соёололтоос хойш гурваас долоон хоногийн дараа хэрэглэхэд бэлэн болно. Энэ нь шүлтлэг хүчиллэг тэнцвэрийг хадгалдаг хлорофилл их хэмжээгээр агуулагддаг тул дархлааг бэхжүүлж, хоол боловсруулах системийг ариутгана. Энэ нь олон тооны витамин, элемент, эрдэс бодис агуулдаг.
1-2 tsp хийнэ. арвайн өвсний нунтаг шилэн ус эсвэл жимс, ногооны шүүсэнд. Та мөн салат дээр цацаж болно. Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Гаа
Анхилуун гаа тос нь боловсруулалтыг дэмжиж, элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Хоол идсэнийхээ дараа алганыхаа дээд талд 1 дусал гаа тос түрхэж, уруулаараа сор. Өдөрт 5 дуслыг хэтрүүлж болохгүй. Эпилептик ба гипертензи, жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Улбар шар хальс зажлах нь амны хөндийн эрүүл ахуйг сайжруулдаг
Ихэнх хүмүүс жүрж идэхдээ хальсаа хаядаг боловч маш ашигтай тул үүнийг хийж болохгүй гэж шинжээчид үзэж байна. Улбар шар хальс зүрх судасны өвчин, үрэвслийг бууруулж, бие махбод дахь муу холестерины түвшинг бууруулдаг полиметоксифлавон, голчлон нобилетин агуулдаг.
Та амны эвгүй үнэрээс болж шаналж байна уу? Эдгээр хоолонд анхаарлаа хандуулаарай
Амнаас эвгүй үнэр гарах хоёр гол шалтгаан байдаг: эрүүл ахуй муу, ходоод гэдэсний замын асуудал. Энэ хоёр тохиолдолд бактерийн улмаас амнаас эвгүй үнэр гардаг. Хэрэв бид шүдний эмчид хандах юм бол тэр бидэнд үнэтэй зөвлөгөө өгөх болно. Жимс, хүнсний ногоонд шаардлагатай хэмжээний уураг, нүүрс ус, хүчил, витамин агуулсан тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж, сайн хооллож байгаарай.
Байгалийн үнэр нь хиймэл үнэрээс илүү сайн зүйл биш юм
АНУ-д хүрээлэн буй орчны талаархи ажлын хэсэг шинэ дүгнэлтээ танилцуулав, дүгнэлт нь илүү хачин юм. Түүний хэлснээр хоолонд агуулагдах хиймэл ба байгалийн амт чанараараа төдийлөн ялгаатай байдаггүй. Өдөр бүр байгалийн гаралтай хоол хүнс, нэмэлт тэжээлд дуртай хүмүүсийн тоо нэмэгдэж байна.
Тараг нь амны хөндийн эвгүй үнэрээс авардаг
Саяхан Японы эрдэмтэд тараг байнга уух нь таны амьсгалах үнэрт сайнаар нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг хүмүүс гадагшлуулдаг агаарт устөрөгчийн сульфидийн хэмжээ бага байдаг болох нь харагдаж байна.
Сармис идсэний дараа амнаас гарах эвгүй үнэрийг арилгах шийдэл
Байгалийн антибиотик аль нь илүү сайн болохыг тодорхойлох нь маш их маргаантай байдаг - сармис эсвэл зөгийн бал (бараг бүх зөгий бүтээгдэхүүнийг оруулаад). Учир нь сармис хэрэглэсний дараа бидний аманд үлдэх муухай үнэр Гэсэн хэдий ч бид ихэвчлэн зөгийн бал дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
