2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Хэрэв таны бие А аминдэмийн дутагдалтай бол шаардлагатай тунгаа авах хамгийн сайн арга бол луувангийн шүүсийг тогтмол хэрэглэх явдал юм. Энэ нь гоо сайхны витамин гэж нэрлэгддэг үнэт бодисын хамгийн том эх үүсвэр гэж тооцогддог.
Лууванг байнга хэрэглэх нь арьсны өнгө өөрчлөгдөх гэсэн үндэслэлгүй айдсыг арилгадаг. Шаржигнуур ургамлыг хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь таны арьсны байгалийн өнгийг ямар ч байдлаар өөрчлөхгүй болохыг саяхны туршилтууд харуулав.
Улбар шар ногооны ханд нь биед хурдан шингэдэг.
Лууванг А аминдэмээс гадна их хэмжээний В, С, К витамин агуулдаг.
Хуурай арьс, хайрст үлд, дерматит болон бусад арьсны үрэвсэл нь лууваннд агуулагдах зарим элементийн биед дутагдаж байснаас үүсдэг болохыг тогтоожээ.
Нүдний зарим өвчний хувьд мөн адил. Шүүсийг шинэ луувангаас гаргаж авахад натри, калийн шүлтлэг элементүүд ихээр агуулагддаг. Энэ нь кальци их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн ясны тогтолцоонд төдийгүй арьсны уян хатан байдалд хэрэгтэй.
Шинэхэн луувангийн найрлагад магни, төмрийг агуулдаг бөгөөд эдгээр нь фосфор, хүхэр, цахиурын хамт бүх организмын ерөнхий байдалд маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
Луувангийн шүүс нь бие махбодийн болон оюун санааны ядаргаанд тусалдаг. Энэ нь мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг.
Мэргэжилтнүүд гепатит, цус багадалт, атеросклероз, харааны эмгэг, бөөрний чулуу гэх мэт өвчний дараа жүржийн ногоо эсвэл тэдгээрийн шүүсийг тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Байгалийн эмчлэгчдийн хэлж байгаагаар өглөө, оройд адил тэнцүү хэмжээгээр 400-500 мл жүүс уух хэрэгтэй. Уг хандыг 2 кг шинэ луувангаас гаргаж авдаг.
Луувангийн шүүс нь манжин, өргөст хэмхний шүүс (элэгний асуудалд), селөдерей ба шанцайны ургамал (бөөрний өвчин, өвчинд), шанцайны ургамал, бууцай (атеросклерозын үед), данделион ба манжин (чихрийн шижин өвчний үед) хамгийн сайн хослуулдаг. Цусны даралт ихсэх үед лууван, бууцайны шүүсийг хольж ууж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Сайхан арьстай хүмүүст зориулсан өглөөний ундаа
Өглөөний эрүүл ундаа нь бодисын солилцоог хурдасгах, ходоодыг цэвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Өдрийг нэг эсвэл хоёр литр усаар эхлүүлэх нь бие махбод дахь бүх хог хаягдлыг цэвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь бидний арьсыг цэвэрлэж, гоо сайхан болгоход хүргэдэг.
Сайхан арьстай хүмүүст зориулсан зуны хоолны дэглэм
Зуны улиралд төгс харагдах сайхан арьстай хүмүүст зориулсан хоолны дэглэмийг та 7 хоногоос нэг сар хүртэл дагаж мөрдөх боломжтой. Цэс нь жимс, хүнсний ногоо дээр суурилдаг тул хоолны дэглэмийг зун гэж нэрлэдэг. Ургамлын гаралтай хоол хүнс нь ургалтын хугацаанд хамгийн сайн шингэдэг тул хавар, зун турах хамгийн тохиромжтой үе байдаг.
Сайхан хоол бол сайхан сэтгэл юм
Хоол хүнс нь зөвхөн гэдэс дүүргэх, өлсгөлөнг хангах зориулалттай зүйл биш юм. Хоол хүнс гэдэг нь үүнээс илүү гэсэн үг юм. Завгүй, түгшүүртэй өдрийн дараа бидний сэтгэлийн байдал зөвхөн амттай оройн хоолны үнэрээр л нэмэгдэх болно. Мэдээжийн хэрэг хоол хүнс нь сэтгэл санаанд нөлөөлдөг.
Гоёмсог арьстай, нарийн бэлхүүсээрээ бэрсүүт жүрж идээрэй
Грейпфрут нь цитрусын жимс бөгөөд үүнийг хэвийн хэмжээгээр хэрэглэвэл маш их хэрэгцээтэй жимс гэж хэлж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үүнийг хэтрүүлбэл маш их сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Грэйпфрут идэх нь эрүүл мэндэд ямар асуудал тулгарвал таны хүчирхэг эрүүл холбоотон болохыг хараарай.
Залуу арьстай болохын тулд тэнгэрлэг алим идээрэй
Диваажингийн алим эсвэл бурханлаг жимс гэж нэрлэдэг тул Хятад, Японоос гаралтай. Грек хэлнээс орчуулбал бурханлиг гал гэсэн үг. Болгар улсад энэ нь ихэвчлэн Хар тэнгисийн эрэг, Пловдив, Сливен, Хасково, Сандански, Петрич хотуудад ургадаг.