Мангод хэрхэн үйлчлэх вэ?

Видео: Мангод хэрхэн үйлчлэх вэ?

Видео: Мангод хэрхэн үйлчлэх вэ?
Видео: Мангог хэрхэн хэрчиж, хэрчих вэ 2024, Есдүгээр
Мангод хэрхэн үйлчлэх вэ?
Мангод хэрхэн үйлчлэх вэ?
Anonim

Манго бол түүхий эдээр эсвэл жимсний соус, соусын гол орц болгон идэж болох чамин жимс юм. Манго нь Энэтхэг, Зүүн Өмнөд Азид 4000 жилийн тэртээ үүссэн гэдэг.

Энэ нь А, С витамин, эслэгээр баялаг юм. Энэ нь олон калори агуулдаггүй бөгөөд тэжээллэг чанар өндөртэй байдаг. Өнөө үед манго урин дулаан уур амьсгал хаана ч ургадаг.

Хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой нь гэмтэлгүй, гөлгөр гадаргуутай, хүрэхэд хүрэхэд зөөлөн, зөөлөн байдаг. Хар толбо байгаа нь манго хэт боловсорсон гэсэн үг юм. Түүний арьс нь ногоон, шар эсвэл улаан өнгөтэй байх ёстой.

Боловсруулаагүй жимс нь маш хатуу бөгөөд тод ногоон өнгөтэй байдаг. Хэрэв манго ногоон хэвээр байвал өрөөний температурт бүрэн боловсортол нь үлдээгээрэй. Жимсийг хэдэн өдрийн турш хөргөгчинд хадгалах боломжтой.

Хамгийн том жимс нь 25 см-ээс дээш урт, 2-3 кг орчим жинтэй байдаг. Мангод үйлчлэхээсээ өмнө та хэдэн зүйлийг хийх хэрэгтэй.

Манго хэрчсэн
Манго хэрчсэн

Мангог их хэмжээний урсгал усаар угаана. Хөргөсөн хэлбэрээр үйлчилбэл манго хамгийн амттай байдаг.

Хадгалагчийг ашиглан мангоны гаднах давхаргыг арилгана. Нимгэн арьсыг арилгаснаар та жимсний шар махлаг хэсгийг харах болно. Жимсийг бүхэлд нь хальслаарай.

Хурц хутгаар шинэхэн жимсийг хайчилж ав. Мангоны дунд том хатуу чулуу байдаг. Жимсний махлаг хэсгийг чулуунаас тусгаарла.

Салса, жимсний салат хийх эсвэл бага насны хүүхдүүдэд үйлчлэхэд ашиглаж болох том хэсгүүдийг зүсмэлүүд эсвэл жижиг хэсгүүдэд хуваа.

Жимсээр нь нухаш, төрөл бүрийн амттан, чанамал хийхэд ашиглаж болно. Манго нь мах, загас зэрэг амтат хоолонд маш сайн нэмэлт болдог.

Жимс нь натри, бета каротин, кальци, кали, төмөр, магни, зэсийн орц найрлагатай тул маш их ач тустай.

Зөвлөмж болгож буй: