2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Зуны амралт дуусч, амралтаараа амарч байгаа бол санаа зовох хэрэггүй - хурдан галбиртай болох арга бий. Бидний мэддэг бренди - улаан лоолийн дуртай хоолны дуршил нь хуримтлагдсан бөгжнөөс салахад тусална.
Улаан лоолийн хоолны дэглэм нь энэ жилийн хувьд маш сайн сонголт юм. Зах зээл дээр та тэдгээрийн төрөл бүрийн зүйлийг олж авах боломжтой бөгөөд үнэ нь зуны улирлын эхэн үеийнх шиг өндөр байхаа больжээ.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд улаан лоолийг маш их хэрэгцээтэй гэж тодорхойлдог бөгөөд эдгээр нь олон төрлийн амин дэмээр баялаг бөгөөд тэдгээр нь А, К, С, В6 витамин агуулдаг. Тэдгээрээс бид фолийн хүчил, магни, зэс, фосфор, тиамин болон бусад зүйлийг олж авдаг. Эцэст нь хэлэхэд улаан лооль нь цөөн калори илчлэг багатай боловч эслэгээр баялаг тул үүнийг ямар ч хоолны дэглэмийн мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.
Энэхүү хоолны дэглэм нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст тохиромжтой. Улаан лооль нь натри багатай тул эргээд бие махбод дахь холестерины хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг. Улаан лоолийн уураг нь шар буурцаг болон наранцэцгийн уурагтай маш ойрхон байгааг янз бүрийн судалгаа харуулж байна.
Бие махбодоос хортой хог хаягдлыг зайлуулах үүрэгтэй элэг нь улаан лоолийн байгалийн гаралтай хлороор ажлаа хийлгэхэд түлхэц болно.
Товчоор хэлбэл, хэдхэн хоногийн дараа улаан лоолийн хоолны дэглэм зуны үдэшлэгийн дараа элэгээ сэргээхэд тусална. Тэдгээрт агуулагдах хүхэр нь элэгний хатуурлаас таныг хамгаалах болно.
Улаан лоолийн дэглэм гэж юу вэ?
Улаан лоолийн хоолны дэглэмийн хэд хэдэн хувилбар байдаг - шинжээчдийн санал болгож буй хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх хамгийн бага хугацаа нь гурван өдөр байна. Таны хоолны дэглэм барих хамгийн дээд хугацаа арав хоног байна.
Цэс нь ихэвчлэн улаан лоолийн жүүс агуулдаг бөгөөд өдөрт гурван литр байх ёстой, гэхдээ давсгүй. Та бас улаан лоолийн салат хийж болно, гэхдээ давс, өөх тосгүйгээр зөвхөн нимбэгний шүүс, лаврын мах авахыг зөвшөөрдөг.
Та дэглэмийн туршид их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд дэглэмийг нэлээд хурц гэж тодорхойлдог бөгөөд эцэст нь бүх хоолыг цэснээс хасдаг. Гэсэн хэдий ч тэд энэ нь арьсанд нөлөөлөхгүй гэж мэдэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь тайвшрахгүй бөгөөд сунгах тэмдгүүд харагдахгүй болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан улаан лоолийн бидэнд өгдөг шилдэг 5 ашиг тус
Жимс, хүнсний ногоо - энэ асуудал маш их маргаантай байгаа бөгөөд өнөөдрийг хүртэл яг тодорхой хариулт алга байна. Ихэнх хүмүүсийн үзэж байгаагаар улаан лооль нь чихэрлэг амттай байдаггүй тул хүнсний ногоо байдаг бол ургамал судлаачид үүнийг жимс гэж ангилдаг.
Хамгийн хоолны дуршилтай гоймоныг улаан лоолийн соус, хиам, хатаасан мөөгөөр бэлтгэдэг
Юу хийхээ мэдэхгүй, зав муутай байгаа үед таны хамгийн сайн сонголт бол гоймон дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Энэ нь спагетти, гоймон, фузилли, таглиателл гэх мэтээс үл хамааран ихэвчлэн 10 минут болдог. Гэхдээ ямар соустай хамт үйлчлэхээ сонгох нь чухал юм.
Зөв хооллож гэдэсээ хайлуулна уу
Таны гэдэс байна уу? Одоо тайван бай. Хэрэв та жагсаасан хоолыг онцолж өгвөл та үүнээс хэсэг хугацаанд ангижрах болно. Oatmeal - эдгээр нь ханасан цогц нүүрс ус, эслэгээр баялаг, амархан шингэцтэй, ялангуяа үдшийн цагаар шингээсэн бол. Дараахь цагт хоолны дуршил буурч, гэдэс дүүрэхээс сэргийлнэ.
Гайхамшигтай улаан лоолийн мод тус бүр 14000 ширхэг улаан лооль ургадаг
Жинхэнэ гайхамшиг мод бол эрлийз юм Наймаалж 1 нэг улиралд нийт 1.5 тонн жинтэй 14000 орчим улаан лооль төрүүлэх боломжтой. Энэ нь зөвхөн үржил шим төдийгүй сүр жавхлант төрхөөрөө гайхалтай юм. Түүний өндөр нь 4 метрээс дээш, титэм нь 40-50 метр квадрат хүрдэг.
Зах зээл дээрх улаан лоолийн дөнгөж 14 хувь нь Болгарын улаан лооль юм
Манай нэгдүгээр сард худалдаж авсан улаан лоолийн дөнгөж 14 хувь нь Болгар улсад үйлдвэрлэсэн байсан гэж Түүхий эдийн бирж, зах зээлийн улсын комиссын дарга Эдуард Стойчев хэллээ. Арванхоёрдугаар сарын баярын үеэр Болгарын улаан лоолийн эзлэх хувь үүнээс доогуур буюу ердөө 11 хувьтай байсан гэж шинжээч хэлээд манай захын ихэнх жимс, хүнсний ногоо импортоор орж ирэв.
