2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Сүүлийн хэдэн жилд Гэгээн Жонны wort-ийн хэрэглээ нэмэгдсэн. Гэгээн Жонны wort нь олон зууны туршид шарх, хурц мэдрэлийг эдгээхэд ашиглагдаж ирсэн. Өнөөдөр энэ нь Европт сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд ашигладаг хамгийн түгээмэл элемент юм.
Ургамлын навч, цэцэгсийг хатааж дараа нь эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг. Судалгааны ажил одоо ч үргэлжилж байгаа боловч Гэгээн Жонны ургамлын өвслөг пигмент нь бие махбодид эмчилгээний үр нөлөө үзүүлдэг гэдгийг мэддэг. Гэгээн Жонны wort-ийг хэрэглэхээс өмнө юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Судалгаанаас харахад Гэгээн Жонны wort нь хүмүүст хөнгөн, дунд зэргийн хямралтай тэмцэхэд тусалдаг болохыг харуулж байна. Бүтээгдэхүүний хэрэглээ нь нойрыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь ядаргаа, нойргүйдэлд нэрвэгддэг хүмүүст тустай байдаг. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд стресс, PMS-ийн шинж тэмдгийг арилгадаг. Гэгээн Жонны wort нь биеийн энергийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
John's wort-ийг бусад янз бүрийн аргаар ашиглаж болно. Энэхүү гайхалтай өвс нь зүсэлт, хөхөрсөн ба / эсвэл үрэлтээр дамжин биед нэвтрэн орохыг оролддог хортой бактери ба вирусын эсрэг тэмцэж чаддаг. Энэ нь биеийн үрэвсэл, хавдсан хэсгийг зөөлрүүлж өгдөг.
Гэгээн Жонны wort-ийн өдөр тутмын тун нь насанд хүрэгчдэд 900 мг байдаг. Бүтээгдэхүүнийг авах давуу тал нь тэр даруй мэдэгдэхгүй байж магадгүй юм. John's wort агуулсан бусад нэмэлтүүдийн нэгэн адил биед хуримтлагдахад цаг хугацаа шаардагдана. Хэдийгээр хоол хүнсэнд ямар ч хязгаарлалт байхгүй, бүтээгдэхүүнийг ууж байхдаа юу уух, юу идэж болох вэ гэх мэт ходоодонд цочролыг хязгаарлахын тулд Гэгээн Жонны вандуйг идэх хэрэгтэй.
John's wort нь гаж нөлөөгүй биш юм. Зарим судалгаагаар гэрэл, түгшүүр, ходоод гэдэсний цочролд мэдрэг чанар нэмэгдсэн байгааг харуулж байна. Бусад мэдэгдэж буй гаж нөлөө нь толгой эргэх, ам хуурайших, өтгөн хатах зэрэг байж болно. Гэгээн Жонны wort-ийг бусад химийн бодис эсвэл мансууруулах бодисын хамт уухад үзүүлэх урвалыг тодорхойлох судалгаа одоог хүртэл үргэлжилж байна. Урьдчилсан судалгаагаар Гэгээн Жонны вандуйг хорт хавдар, ДОХ, Паркинсоны өвчнийг эмчлэх эмтэй хамт уувал сөрөг үр дагавар гарах нь тодорхой болжээ.
Ихэнх гаж нөлөө бага боловч өвсийг маш болгоомжтой хэрэглэхээс гадна Гэгээн Жонны wort болон бусад ургамлын гаралтай эмийг хэрэглэх нь сайн байдаг. Сэтгэл гутралын эсрэг эм, ургамлын гаралтай эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Нимбэгний цай - ашиг тус ба хэрэглээ
Бид бүгд нимбэгний өвсний талаар сонссон. Гэхдээ энэ нь юунд хэрэгтэй, юунд ашиглагддаг, бүх ашигтай бодис, шинж чанарыг хэрхэн яаж олж авах вэ гэдгийг бид энэ өгүүллээр танд хэлэх болно. Нимбэгний өвс маш амттай тул үүнийг амтлагч гэж нэрлэж болно.
Чиа (ашиг тус) - ашиг тус, хэрэглээ ба зөвшөөрөгдсөн хоногийн тун
Чиа (Salvia Hispanica, Salvia Columbariae) нь маш жижиг хэмжээтэй, мэргэн цэцэгтэй төстэй ургамлын үр, жижиг, хатуу үр юм. Эхэндээ ургамлын жижиг үрийг гоёл чимэглэлийн элемент болгон ургуулж байсан боловч хэд хэдэн судалгаа хийсний дараа үр нь хүний биед шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр болох нь тодорхой болжээ.
John's Wort
John's wort / Hypericum perforatom / бол дэлхийн ихэнх нутагт сэрүүн уур амьсгалтай нутагшсан, ихэвчлэн бүхэл бүтэн нугыг эзэлдэг зэрлэг өвс хэлбэрээр ургадаг Европт байдаг шар цэцэглэдэг, олон наст өвслөг ургамал юм. Түүний нийтлэг нэр, тухайлбал Гэгээн Жонны wort нь 6-р сарын 24-нд Гэгээн Жонны өдөр уламжлалт цэцэглэж, ургац хураах үеэс гаралтай.
John's Wort цайны гайхамшигтай ашиг тус
John's wort бол манай орны хамгийн хайртай өвс ургамлын нэг юм. Энэ нь олон програмтай бөгөөд үүнээс ч илүү ашиг тустай. Түүний найрлага дахь идэвхитэй бодисууд нь дархлаа ба хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй тэмцэх чадварыг бүрэн дэмжиж, тархины солилцоог сайжруулдаг болох нь батлагдсан юм.
John's Wort нь хүсэл эрмэлзэл, сэтгэлийн хөөрлийг нэмэгдүүлдэг
Ахмад настай хүмүүсийн хүсэл, сэтгэлийн хөөрөл нас ахих тусам буурч, улмаар сэтгэлийн хямрал, ядаргаа үүсгэдэг. Тиймээс эмч нар өвчтөндөө хамгийн үр дүнтэй туслахын тулд юу хийж чадахаа бодож үзэх хэрэгтэй. Гэгээн Жонны wort бол бэлгийн дур хүслийг бууруулахад туслах эмчилгээний нэг юм.
