2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
John's wort бол манай орны хамгийн хайртай өвс ургамлын нэг юм. Энэ нь олон програмтай бөгөөд үүнээс ч илүү ашиг тустай. Түүний найрлага дахь идэвхитэй бодисууд нь дархлаа ба хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй тэмцэх чадварыг бүрэн дэмжиж, тархины солилцоог сайжруулдаг болох нь батлагдсан юм. Тиймээс Гэгээн Жонны wort нь анхаарал төвлөрлийг бүрэн сайжруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад ашигладаг.
-Ийн идэвхитэй бодисыг ашиглахад хамгийн хялбар бөгөөд энгийн хэлбэр John's wort цай хэлбэртэй байдаг. Энэ зорилгоор цэцэглэлтийн эхэн үед хурааж авсан хатаасан өвсийг ашигладаг. 6 tsp ургамлын 1/2 литр буцалж буй усанд дэвтээж, таган дор дор хаяж 5 минут байлгана. Энэ нь ургамлын эдгээх чухал тосыг хадгалдаг.
John's wort цайг мэдрэлийг тайвшруулах, тайвшруулах зорилгоор авдаг. Энэ нь олон тооны психосоматик гомдлын шалтгаан болж буй ухамсрын түвшинг арилгахад тусалдаг. Үүнээс гадна ургамлын идэвхитэй бодисууд нь тархины солилцоонд сайнаар нөлөөлдөг. Эдгээр нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг гормоны үйлдвэрлэлийг өдөөдөг болох нь батлагдсан.
Гэгээн Жонны wort нь хүний биед үрэвслийн эсрэг шинж чанарыг хамгийн идэвхтэй харуулдаг өвс ургамлын тоонд багтдаг. Гэгээн Жонны wort цай нь дотоод халдварын эдгэрэлтийг түргэсгэж, унтах, орондоо хэвтэхэд бэрхшээлтэй байдаг. Үүнээс гадна, өвс нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг арилгаж, цэвэршилтийн өвчнийг зогсооно. Толгой өвдөх, мигрень зэрэг эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн зөвлөдөг.
John's wort-ийн найрлагад зүрхний булчинг бэхжүүлдэг таннинууд байдаг. Тэд ургамлыг цай хэлбэрээр авахад хамгийн их тохиолддог. Энэ нь физиологийн нөхцөлт зүрхний дутагдлын эмчилгээнд туйлын үр дүнтэй байдаг.
Бусад зүйлээс гадна Гэгээн Жонны wort цай нь ямар ч төрлийн хорт хавдар үүсэхээс сэргийлж чадна гэж үздэг боловч ихэнхдээ хөхний хорт хавдар гэх мэт дааврын даавар үүсгэдэг. Флавоноидууд нь исэлдэлтийн процесст саад учруулдаг. Нэмж дурдахад энэ нь эсийн бүтцийг ихэвчлэн устгадаг цусан дахь түрэмгий молекулуудыг саармагжуулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Hyacinth цайны ашиг тус ба хэрэглээ
Каркаде цайг халуун орны Hibiscus цэцэгнээс гаргаж авдаг бөгөөд шинжээчид энэ нь хүмүүст хамгийн хэрэгтэй эмийн ургамал гэж үздэг. Түүний чанарыг эртний Египетийн фараонуудаас хойш хүлээн зөвшөөрч ирсэн. Hyacinth цай тогтмол уух нь биед хуримтлагдсан хортой бодисыг цэвэрлэж, маш сэргээгч, тоник нөлөөтэй байдаг.
Өндөгтэй өглөөний цайны таван ашиг тус
Өндөг бол сонгодог өглөөний хоол бэлдэх - Гахайн мах, чанасан өндөг, эсвэл түргэн омлеттай өндөг нь өөр өөр сонголт боловч хамгийн гол нь өндөг юм. Энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй бас Өндөгтэй өглөөний хоол ашигтай хоол юм. Уургийн хувьд энэ бол хамгийн баян хоол хүнсний нэг гэж бид хэлж чадна.
Ургамлын гаралтай цайны ашиг тус
Ургамлын гаралтай цай нь эмийн ургамлын декоциний юм. Энэ нь эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй бөгөөд эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Ургамлын гаралтай цай нь хатаасан жимс, самар, навч, цэцэг, үр, өвс, үндэс, ургамлын холимог буцалж буй усны холимог юм.
Чиа (ашиг тус) - ашиг тус, хэрэглээ ба зөвшөөрөгдсөн хоногийн тун
Чиа (Salvia Hispanica, Salvia Columbariae) нь маш жижиг хэмжээтэй, мэргэн цэцэгтэй төстэй ургамлын үр, жижиг, хатуу үр юм. Эхэндээ ургамлын жижиг үрийг гоёл чимэглэлийн элемент болгон ургуулж байсан боловч хэд хэдэн судалгаа хийсний дараа үр нь хүний биед шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр болох нь тодорхой болжээ.
John's Wort-ийн ашиг тус
Сүүлийн хэдэн жилд Гэгээн Жонны wort-ийн хэрэглээ нэмэгдсэн. Гэгээн Жонны wort нь олон зууны туршид шарх, хурц мэдрэлийг эдгээхэд ашиглагдаж ирсэн. Өнөөдөр энэ нь Европт сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд ашигладаг хамгийн түгээмэл элемент юм. Ургамлын навч, цэцэгсийг хатааж дараа нь эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг.
