2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Христэд итгэгчдийн хамгийн аз жаргалтай, үзэсгэлэнтэй баяруудын нэг ойртсоор байна. Гэсэн хэдий ч тааламжтай уур амьсгалд автсан бид Улаан өндөгний баярын үеэр нуудаг зарим болзошгүй эрсдлийг мартдаг. Бие махбодоо улам их стресст оруулахгүй байх, гайхалтай сэтгэл хөдлөлийг алдагдуулахгүйн тулд юунд анхааралтай хандах хэрэгтэйг хараарай.
Баярын ширээ бол Улаан өндөгний баярын ёслолын чухал элемент юм. Гэсэн хэдий ч хэт их идэх нь гоолиг бие галбиртай болохын тулд бидний урьд өмнө хийж байсан бүх хүчин чармайлтыг бүрмөсөн сүйрүүлж болзошгүй юм.
Түүгээр ч зогсохгүй хэтрүүлэн идэх нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, дотор муухайрах, толгой эргэх, тууралт гарах зэрэг таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Ийм бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд удаан, батлагдсан бүтээгдэхүүнээр хооллох хэрэгтэй. Энэ нь бие махбодид хоол хүнсийг боловсруулахад хялбар болгоно.
Холимог хоолонд маш их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Шарсан хурганы оронд хурганы шөл идэж үзээрэй. Шөлөөр бүү хэтрүүл. Мэргэжилтнүүд их хэмжээний шөл гэдэс дотрыг тэлдэг бөгөөд энэ нь хоолоо идэж дуусах цаг болсныг биед илтгэж байгааг анхааруулж байна.
Ходоодны жинг багасгах нэг жижиг арга бол чимэн гоёг салатаар солих явдал юм. Ногоон хаврын салат, хүнсний ногоонд өвлийн болон амралтын үеэр хүний биед дутагдаж байсан олон чухал бодис, амин дэмүүд агуулагддаг нь энэхүү дутагдлыг нөхөх сайхан боломж юм. Гэхдээ зах зээл дээр хүнсний ногоо ихэвчлэн нитратаар дүүрэн байдаг тул бид үүнийг хэтрүүлж болохгүй.
Будсан өндөг бол Улаан өндөгний баярын үеэр маш болгоомжтой байх зүйлсийн нэг юм. Загварын гоо сайхныг будагч бодис, цавуу болон бусад тусламжийн тусламжтайгаар олж авдаг хүмүүс байдаг тул бэлэн будсан өндөг худалдаж авахаас зайлсхийгээрэй.
Өндөгний будгийг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай, учир нь ихэвчлэн харшлын урвал, хоолны хордлого үүсгэдэг химийн нэмэлт бодис агуулдаг.
Улаан өндөгний баярын үеэр анхаарах хамгийн ноцтой аюул бол сальмонеллёз юм. Түүний гадаад төрх байдлын шалтгаан нь дулаан, хэт сул, хугацаа нь дууссан, ялзарсан өндөгнүүдэд нуугдаж чаддаг Салмонелла бактери юм. Чанартай дулааны боловсруулалт хийгээгүй хурга идсэн бол сальмонеллёз өвчнөөр өвчлөх боломжтой.
Чанасан өндөгийг угаагаагүй гараар хальслах нь өвчний тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг дагуулдаг - халуурах, шингэн алдах, хэвлийгээр өвдөх, гүйлгэх. Салмонеллёз өвчнөөс өөрийгөө хамгаалахын тулд ширээн дээр суухаасаа өмнө гараа заавал угаагаарай.
Өндөгийг сайтар чанаж болгохын тулд болгоомжтой буцалгана. Нар нь бактерийг идэвхжүүлж чаддаг тул сальмонелла ховордсон бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд үргэлж хадгалаарай.
Хугацаа нь дууссан хоолыг идэх нь хоолны хордлого, ходоод гэдэсний хямрал, харшлын урвал үүсгэдэг. Тиймээс хоол хүнс худалдаж авахаасаа өмнө дуусах хугацааг заавал шалгаарай. Хөргөгчнийхөө хоолонд тохирох эсэхийг хянахаа бүү мартаарай.
Эцэст нь хэлэхэд Улаан өндөгний баярын бялуунд болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Эдгээрийг голчлон цагаан гурилаар бэлтгэдэг бөгөөд үүнээс бүх ашигтай найрлагыг нь хаядаг. Улаан өндөгний бялуу нь маш их хэмжээний элсэн чихэр, химийн нэмэлт бодис, илчлэг агуулдаг тул бага багаар идэх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан өндөгний баярын үеэр өндөгний үнэ өөрчлөгдөхгүй
Улаан өндөгний баярын үеэр өндөгний үнэ хэвээр байх болно гэж Болгар дахь Шувуун үржүүлэгчдийн холбооны удирдах зөвлөлийн гишүүн Ивайло Галабов мэдэгдэв. Польшийн өндөг зах зээл дээр хямд байх болно гэсэн мэдээллийг салбарынхан няцааж, хамгийн сүүлийн тооцоогоор Болгарын үйлдвэрлэл илүү сонирхолтой үнэ цэнэтэй болно гэж мэдэгджээ.
Улаан өндөгний баярын улаан өндөгний бэлгэдэл
Тулд заншил Улаан өндөгний баяр дээр улаан өндөг зур дэлхийн олон янзын улс оронд батлагджээ. Эртний Египт, Галл, Ром, Перс, харийн шашны үеэс хойш Хятадад Улаан өндөгний баярын өндөг будаж байсныг нотолсон түүхэн өгөгдөл байдаг. Нутгийн иргэдийн хэлснээр өндөг нь орчлон ертөнц, амьдралыг бэлгэддэг байсан бөгөөд шар нь Нар бурханыг, бүрхүүл нь Цагаан дарь эх, бүх өндөг нь дахин төрөлтийг илэрхийлдэг байжээ.
Өндөг, Улаан өндөгний бялуу, хурганы үзлэгийг Улаан өндөгний баярын өмнө эхлүүлдэг
Болгарын Хүнсний аюулгүй байдлын газар, Хэрэглэгчийн эрхийг хамгаалах комиссын хамтарсан шалгалт Улаан өндөгний баярын өдрүүдээс өмнө эхэлнэ. Өнөөдрөөс буюу 4-р сарын 2-ны өдрөөс эхлэн уламжлалт баярын ширээн дээр байдаг өндөг, Улаан өндөгний бялуу, хурганы арилжааны сүлжээ болон онлайн орон зайд эрчимтэй шалгалт эхэлж байна.
Улаан өндөгний баярын хамгийн амттай, хөнгөн амттан бол Улаан өндөгний баяр юм
ОХУ-д хамгийн алдартай Улаан өндөгний баярын амттан бол Улаан өндөгний баяр гэж нэрлэгддэг / орос үгнээс "Улаан өндөгний баяр" гэсэн утгатай / юм. Энэ нь олон зуун жилийн турш бэлтгэгдсэн бөгөөд түүний үндсэн орц бол гэрийн бяслаг юм.
Болгарчуудын тал хувь нь баярын үеэр Улаан өндөгний баярын бялууг хямд үнээр худалдаж авах болно
Болгарчуудын дор хаяж тал хувь нь Улаан өндөгний баярын ширээнд зориулж Улаан өндөгний баярын хямдхан бялууг хайж олох болно гэж Варна дахь талх нарийн боов, чихэр үйлдвэрлэгчдийн бүс нутгийн холбооны дарга Иво Бонев хэлэв. Энэ жил зах зээл дээр 400 грамм тутамд 2.
