2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Америкийн нэгэн судалгаагаар хүмүүс шунахай найз нөхдийнхөө дунд хооллож байхдаа илүү их жин нэмдэг болохыг тогтоожээ.
Мэргэжилтнүүд бидний эргэн тойрон дахь хүмүүс ихэвчлэн ийм хоол хүнс хэрэглэх үед бид эрүүл бус хооллох хандлагатай болохыг тогтоожээ.
Хэрэв бид өөрсдийгөө цагаан хоолтон эсвэл тэдний идэж буй зүйлийг хардаг хүмүүсийн дунд орвол үүнтэй ижил дүрэм үйлчилнэ.
Судалгааны үр дүнгээс харахад үндсэн хоолны өмнө хэзээ ч салат захиалдаггүй хүмүүс эргэн тойрондоо эрүүл хооллолтыг дэмжигчид байхад үүнийг хийдэг.
Хүмүүс бусдаас үлгэр дууриал авах рефлекс нь ихэнх нь үнэтэй, тансаг хоол захиалах үед ажиглагддаг.
Гэхдээ хамгийн сонирхолтой зүйл бол хоолны газар бусадтай "эв санааны нэгдэл" үзүүлэхдээ илүү тохь тухтай болж, захиалсан хоолонд илүү дуртай байдаг.
Судалгааны тэргүүлэгч зохиолч, Иллинойсын Их Сургуулийн доктор Брена Эллисон хэлэхдээ гэртээ хоолоо иддэггүй хүмүүсийн хооллох зуршлыг судалж үзсэн гэжээ.
Доктор Эллисон бидний хамт иддэг компани бидний жинд нөлөөлөх нь эргэлзээгүй гэж хатуу хэлдэг.
Түүний баг гурван сарын турш Оклахома мужийн Стиллвотер дахь хоолны газруудын хоолны дэглэм, хоолны цэсийг судлав.
Саяхны судалгаагаар илүүдэл жин нь 21-р зууны нийгэм, анагаахын хамгийн ноцтой асуудлуудын нэг болохыг тогтоожээ.
Дэлхийн таргалалтын өдрийг тохиолдуулан Болгарын Таргалалтыг Судлах Нийгэмлэгийн дарга, дэд профессор Светослав Ханджиев хэлэхдээ, таргалалт бол дэлхийн цартахлын шинж тэмдэг бөгөөд зүрх судасны болон бодисын солилцооны өвчнүүдийн өвчлөл, нас баралтыг нэмэгдүүлдэг.
Болгарын хүүхдүүд хэт таргалах эрсдэлтэй зургадугаарт жагсаж байгааг саяхны судалгаа харуулснаар энэ хандлага хүүхдүүдийн дунд улам бүр нэмэгдэж байна.
Энэ асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд илүүдэл жинтэй, эрсдэлт бүлгийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийг элсүүлэх төслийг Софи дахь Анагаах ухааны их сургуульд эхлүүлсэн бөгөөд гурван жилийн хугацаанд үнэ төлбөргүй эмчийн хяналтанд байх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Бидний зан чанар нь бидний уур хилэнгийн хайрыг тодорхойлдог
Хүн бүр зарим зүйлийг бусдаас илүү идэх дуртай байдаг. Сонирхолтой нь бидний идэхийг илүүд үздэг зүйл бидний зан чанарыг тодорхойлж магадгүй юм гэж АНУ-ын эрдэмтэд үзэж байна. Америкийн нэгэн судалгаагаар халуун ногоотой хоолонд дурлах нь хүмүүсийн зан чанараас ихээхэн хамаардаг гэж үздэг.
Анхаар! Бидний дуртай хоол хүнс бидний эрүүл мэндийн төлөө ярьдаг
Бид бүгдээрээ дуртай хоол, амтлах зуршилтай байдаг. Хэт их хэрэглээ нь бидний эрүүл мэндэд нөлөөлж болох зарим хоолыг энд оруулав. 1. Шоколад - сэтгэл судлаачдын хийсэн судалгаагаар бид ухамсаргүй түвшинд шоколадыг нэг төрлийн тусламж болгон ашигладаг.
Таны жинд тохирсон үр дүнтэй хоолны дэглэм
Хоолны дэглэм нь бие даасан бөгөөд олон төрөл байдаг. Жин хасах, жингээ зохицуулах, биеийн зарим хэсэгт зориулагдсан хоолны дэглэм, эрүүл амьдралын хэв маягт зориулсан хоолны дэглэм байдаг. Энд бид өөрийгөө барьж чадах хоолны дэглэмийг анхаарч, аль өдөр юу идэхээ шийднэ.
Бидний идэж буй загасанд мөнгөн ус нэмэгдэхэд юу буруутай вэ?
Цаг агаарын өөрчлөлт тэд хүмүүсийн амьдралд олон сөрөг нөлөө үзүүлж байсан бөгөөд ирээдүйд энэ хандлага улам гүнзгийрэх болно. Тэдний нэг нь далайн загас дахь хорт мөнгөн усны түвшин нэмэгдэж байна - сагамхай ба туна загас. Хэт их загас барих нь чиг хандлагыг улам гүнзгийрүүлдэг.
Бидний дуртай кофе нь бидний дуртай дарсыг тодорхойлдог
Оройн хоолны үеэр эсвэл дараа нь нэг аяга дарс уух нь зөвхөн ашиг тустай байдаггүй бөгөөд таны амтанд хамгийн тохиромжтой усан үзмийн ундаа тааралдах нь үнэхээр таатай байдаг. Кофегоо уух дуртай хэв маягаас таны дуртай дарс юу болохыг тодорхойлж болно.