2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Зуны улиралд амтат гуа нь бидний зайлшгүй хэрэглэх ёстой эрч хүч, анхилуун үнэртэй жимс юм. Энэ нь их хэмжээний ус агуулдаг бөгөөд түүний дотор сахароз, фруктоз, глюкоз зонхилдог. Мөн A, C, B 9, B 3, PP, каротин, эрдэс бодис, ферментийн олон төрлийн аминдэмүүд байдаг.
Гуа эмчилгээний шинж чанар нь юу вэ?
- Гуа нь өлөн элгэн дээрээ хэрэглэдэг хоолны дэглэмийн өндөр чанар юм. Нэг зуун грамм гуа нь 54 калори илчлэг агуулдаг;
- Цангааг тайлахын тулд сайн боловсорсон гуа шүүсийг уух нь сайн бөгөөд хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг;
- Фолийн хүчил (витамин В9) ба төмөр агуулдаг тул цус багадалтанд маш их хэрэгтэй;
- Гуа нектар нь шээс хөөх эм, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул өтгөн хаталтанд хэрэглэхийг зөвлөдөг;
- Жимсийг ардын анагаах ухаан hemorrhoids, тулай, хэрх өвчин, элс, бөөрний чулуунд хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд ялангуяа элс, бөөрний чулуунд сайн нөлөө үзүүлдэг;
- Удаан, хүнд өвчний дараа ч гэсэн гуа идэхийг зөвлөж байна.
Анхаар! Мелон нь гэдэсний архаг үрэвсэлт өвчин, түүнчлэн диспепси (ходоодны хямрал) бүхий өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Сахароз их хэмжээгээр агуулагддаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохирох хоол биш юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Бие махбодь яагаад эслэг ихтэй хоол хүнсэндээ баяртай байдаг вэ?
Шилэн нь зөвхөн хоол боловсруулахад төдийгүй хүний эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой юм. Эдгээр нь хоол боловсруулах системийг дэмжиж, ходоод, бүдүүн гэдсэнд ашигтай бактери нийлүүлж, эрүүл мэндэд янз бүрийн үр ашиг өгдөг. Зарим нь эслэгийн төрөл жин хасах, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах, өтгөн хатахтай тэмцэх боломжтой.
Амтат гуа - зуны хамгийн дуртай жимс
Амтат гуа бол зуны улиралд хамгийн дуртай жимсний нэг бөгөөд В, С аминдэм, кали, магни, төмөр, кальци, селен, германийн маш сайн эх үүсвэр юм. Сүүлийнх нь эсийн залуу насыг хадгалдаг гэж үздэг маш ховор, үнэ цэнэтэй элемент юм. Герман нь дараахь хоолонд бага хэмжээгээр агуулагддаг:
Гуа гуа наадам Балгарево тосгонд жимс сонирхогчдыг цуглуулав
Гуа амралт Каварна хотын захиргаа Балгарево тосгонд дахин нэг жил болов. Хэдэн өдрийн өмнө шар жимсний олон зуун шүтэн бишрэгчид тосгоны талбайг дүүргэжээ. Балгарево хотын оршин суугчид, зочид нь гуа хоолны гайхамшигтай урлагийн бүтээлүүдийг үзэхийн зэрэгцээ эдгээр гайхалтай бүтээлийн мастеруудтай танилцахаар цугларав.
Таны дуртай болох амтат гуа бүхий зуны гурван амттан
Амтат гуа маш шүүслэг, чихэрлэг байдгаас гадна маш хөнгөн, амттай амттан бэлтгэхэд тохиромжтой. Олон төрлийн жорууд нь үнэхээр асар том боловч эндээс бид гуа амттан хийх стандарт бус 3 сонголтыг сонгов. Өөрийгөө хараарай: Гэр бүлээрээ амтат гуа жимсний салат Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
Гуа гуа - стрессийн гол дайсан
Амтат гуа агуулсан тусгай бодисууд стрессийн шинж тэмдгүүдтэй үр дүнтэй тэмцдэг гэж Францын эрдэмтэд хэлэв. Тэд шинэ амтат гуа шүүс нь ядаргаа, стрессийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Тэд жүүс 30-55 насны 70 сайн дурын ажилтнуудад хэрхэн нөлөөлж буйг шинжилжээ.
