2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өвдөг хамгийн чухал зүйлсийн нэг юм тавих бидний араг ясанд. Гуяны яс, том шилбэ, өвдөгний малгай (малгай) -ны ачаар бид өдөр бүр гүйх, алхах, суух гэх мэт янз бүрийн хөдөлгөөн хийх боломжтой.
Өвдөг нь элэгддэг янз бүрийн таагүй байдал үүсгэж болзошгүй юм. Хамгийн түгээмэл нь өвдөлт, үрэвсэл байдаг боловч хөдөлгөөний хомсдолд хүргэдэг. Тиймээс тэдний эрт эмчилгээний ач холбогдол чухал юм. Хэрэв бид доорх жорыг хийвэл үений хамгийн муу, магадгүй нөхөж баршгүй эвдрэлээс зайлсхийх боломжтой.
Нөгөөтэйгүүр, энэ хэсэг нь биеийн жингийн 80% -ийг хадгалж байдаг гэдгийг бид санаж байх ёстой. Тиймээс өвдөгний элэгдэл нь ховор тохиолддог зүйл биш юм.
Өвдөгний үений элэгдэлд ихээхэн нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлүүд нь илүүдэл жин, гэмтэл, хэт ачаалал, үе мөчний үрэвсэл, гэмтэл юм.
Өвдөгний өвдөлтийг арилгах
Энэ эмийг бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- шар
- 2 tsp. сол
- уян боолт
Бэлтгэх арга:
Шарыг зодож, давс нэмээд сайтар холино. Холимог дотор хөвөн бөмбөлгийг дүрээд үрэвссэн өвдөг дээрээ тавиад уян боолтыг ашиглан хөвөн бэхлэнэ. Хөвөнг өвдөг дээрээ 2 цаг байлгаад дараа нь арилгаж болно. Ийм шахалтыг өдөрт дор хаяж 4 удаа хэрэглэнэ.
Энэ хэрэгсэл хэрхэн ажилладаг вэ
Давс нь магнийн агууламж өндөртэй байдаг. Арьсаар шингэх нь үрэвслийг багасгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр өвдөлт буурдаг. Нөгөө талаас, өндөгний шар бидний арьсыг нэвтэлж, тухайн хэсгийн эд, шөрмөс, ясыг бэхжүүлэх чадвартай уураг, эрдэс бодисын өндөр агууламжтай.
Зөвлөмж:
Өөр нэг ашигтай арга өвдөгний өвдөлт намдаах нь мөсөн бүрхүүлийн хэрэглээ юм. Өдөрт 4-5 удаа өвчтэй өвдөг дээрээ мөсөө түрхээрэй.
Та мөн гичийн эфирийн тосоор өвдөгөө зөөлөн иллэг хийж болно. Гич нь цусны эргэлтийг сайжруулахад үр дүнтэй болох нь батлагдсан амтлагч юм. Энэ хэсгийн цусны эргэлтийг идэвхжүүлснээр мөс үрэвслийг арилгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр өвдөлт арилах болно.
Энэхүү арга буюу эмчилгээний аргыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан өндөгний баярын өндөгний салатны анхны санаанууд (ФОТО)
Христийн амилалт бол Христийн шашны хамгийн чухал, удаан хүлээсэн хоёр баярын нэг юм. Уламжлал ёсоор том ширээнүүдээр угтаж, будсан чанасан өндөг нь ширээ бүрийн сонирхлыг татдаг. Баярын өдрөөр хязгаарлагдмал хэмжээний өндөг бэлтгэсэн үед тэд хурдан идэж дуусдаг тул юу хийхээ бодох шаардлагагүй болно.
Өвдөлт бүрийн төлөө зөгийн бал
Зөгийн бал бол хамгийн үр дүнтэй антиоксидантуудын нэг боловч зөв сонгосон тохиолдолд л болно. Бид зөгийн балыг худалдаж авахад анхааралтай, нухацтай хандах хэрэгтэй бөгөөд бидний нүдэн дээр гарч буй эхний саванд хүрэхгүй байх ёстой. Жинхэнэ зөгийн балыг байгалийн гайхамшиг гэж нэрлэдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм.
Өвдөлт нь цусны даралтыг зохицуулдаг
Хэрэв та цустай холбоотой асуудалтай бол, ялангуяа зуны улиралд болеж, эсвэл улаан viburnum-ийн декоциний тусламжтайгаар үүнийг хэрхэн зохицуулж болохыг мэдэх хэрэгтэй. Бусад нэрс нь Рован, Снежник, Тутунига, Тутуним, Цасан Бөмбөг, Гримиж, Гирмиз, Кертоп, Мехишовина, Зэрлэг Усан үзэм, Самодивын мод юм.
Улаан өндөгний баярын үеэр өндөгний үнэ өөрчлөгдөхгүй
Улаан өндөгний баярын үеэр өндөгний үнэ хэвээр байх болно гэж Болгар дахь Шувуун үржүүлэгчдийн холбооны удирдах зөвлөлийн гишүүн Ивайло Галабов мэдэгдэв. Польшийн өндөг зах зээл дээр хямд байх болно гэсэн мэдээллийг салбарынхан няцааж, хамгийн сүүлийн тооцоогоор Болгарын үйлдвэрлэл илүү сонирхолтой үнэ цэнэтэй болно гэж мэдэгджээ.
Өвдөгний өвдөлтийг бууруулдаг 4 хоол хүнс
Өвдөг нь алхах, хэвтэх, гүйх, үсрэх, суухдаа ч тулах цэг болдог. Та тэдний үүрэг, өдөр бүр үүрдэг ачаагаа бараг л ойлгодоггүй. Үүнээс болж хөл, илүү тодорхой өвдөг өвдөх нь нийтлэг асуудал юм. Ердийн өвдөлт нь үе мөчний үрэвсэл эсвэл өөр хүнд өвчин болж хувирахаас өмнө урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь зүйтэй юм.
