2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Хөргөгч дэх хөгцийг зогсоохын тулд бүх бүтээгдэхүүнийг хучих. Хэрэв та хөргөгчинд байгаа бүтээгдэхүүнийг мартвал үнэр нь баталгаатай болно. Сав баглаа боодолгүй бүтээгдэхүүнийг хадгалах нь эвгүй үнэрийн эх үүсвэр болдог.
Шинээр худалдаж авсан хөргөгчийг ус, угаалгын нунтаг сул уусмалаар дотроос нь угаах хэрэгтэй. Үүнийг мөн согтууруулах ундаагаар арчиж болно. Дараа нь хөргөгчний хаалгыг онгойлгож хэдэн цагийн турш агааржуулна.
Хөргөгчийг ихэвчлэн гэсгээж, дотроос нь угааж байх ёстой бөгөөд хөгцөөр хучих хүртэл хүлээх хэрэггүй. Хөргөгчинд үнэр гарч ирэхэд эхлээд үүнийг угаах хэрэгтэй.
Хөргөгчдөд байгаа бүх бүтээгдэхүүнийг сайтар хучсан эсвэл ороосон байх ёстой. Энэхүү энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь хөргөгчинд үнэр гарахаас гадна эрт гэсэхээс хамгаална.
Үнэртэй тэмцэх хэд хэдэн үндсэн арга байдаг. Энэ нь гэр ахуйн химийн бодис байж болно: угаалгын нунтаг ба үнэр шингээгч.
- Хүнсний содыг үнэрийг шингээхэд ашиглаж болно. Усанд ууссан нэг аяга содыг хөргөгчинд хийж болно. Эсвэл гурван сар тутамд солигддог зөвхөн содыг жижиг хуванцар саванд хийнэ.
- Хөргөгчний ханыг дотроос нь спиртээр арчиж хөргөгчийг өдөржингөө нээлттэй байлгана.
- Саванд байрлуулсан буталсан нүүрсийг ашиглаж болно. Нүүрсийг хөргөгчинд 7 цаг орчим байлгаснаар бүх үнэрийг маш сайн шингээдэг.
- Нимбэг маш сайн тусалдаг. Хөргөгчний дотор талыг угааж, хэдэн дусал нимбэгний шүүс агуулсан усаар зайлж угаана. Нимбэгийг зүсмэлүүдээр хувааж, таваг дээр хэдэн өдөр тавь, гэхдээ долоо хоногоос илүүгүй байна.
- Хөх тарианы талх нь мөн үнэрийг шингээдэг. Бэлэн хөргөгчийн хоосон тавиур дээр тавиур бүрт нэг зүсмэлийг 8-10 цагийн турш байрлуулна.
- Талхны оронд цагаан будааны үр тариа ашиглаж болно.
- Улбар шар хальсыг бас ашиглаж болно.
- Давс эсвэл элсэн чихэр бүхий хуванцар савыг байрлуулж болно.
- Батерейтай ажилладаг хөргөгчид тусгай ионжуулагч-агаар цэвэршүүлэгч байдаг. Мөн үнэрийг шингээх тусгай бэлдмэлүүд байдаг. Тэд угаасан хөргөгчинд байрлуулсан эсвэл өлгөөтэй байдаг. Эдгээр бэлдмэлийн үндэс нь нүүрсний уусмалд дэвтээсэн материал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Өлсгөлөн даавар грелиныг хэрхэн зохицуулах вэ?
Эндокринологчдын үзэж байгаагаар та жингээ хасаж, энергийн тэнцвэрээ хадгалахыг хүсч байвал анхаарах ёстой хамгийн чухал хоёр даавар бол грелин ба лептин. Олон мэргэжилтнүүд тэднийг дууддаг өлсгөлөн даавар Учир нь тэд хоолны дуршилыг бууруулах эсвэл багасгахын тулд ажилладаг.
Бидний жин нэмдэг даавар, түүнийг хэрхэн зохицуулах вэ
Гормон бол бидний сэтгэлийн байдал, янз бүрийн бодисыг шингээх, ялгаруулах, түүнчлэн илчлэг, чихрийн хэмжээг тэнцвэржүүлэх, бодисын солилцоог бууруулах эсвэл нэмэгдүүлэх чадварт нөлөөлдөг бидний биеийн хэсэг юм. Хүний биед янз бүрийн системийн үйл ажиллагааг дэмждэг 100 орчим гормон байдаг.
Хөргөгчний хүнсний ногоо хэрхэн удаан шинэлэг байх вэ?
Өнөөдөр өдөр тутмын амьдрал завгүй байгаа тул ихэвчлэн томоохон сүлжээ дэлгүүрүүд бүтэн долоо хоногийн турш хүнсний худалдан авалт хийдэг. Энэхүү дадал нь хадгалах, ялангуяа тэдгээрийн нарийн ширхэгтэй жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны асуудлыг хэлэлцэх асуудалд тавьдаг.
Хөргөгчний үнэрийг хэрхэн арилгах вэ?
Хөргөгч дараа нь том асуудал болж магадгүй юм тааламжгүй үнэр зохисгүй хэрэглээний үр дүнд тархаж эхэлдэг. Аз болоход бид танд санал болгож чадах шийдлүүд бий. Гэхдээ асуултанд хариулт авахаасаа өмнө Хөргөгчний үнэрийг яаж арилгах вэ?
Иенийн савыг хэрхэн яаж зохицуулах вэ?
Иен [тогоонд] орсон аяга нь үргэлж маш амттай болдог. Зарим айлууд шилээ зууханд хийхэд хэтэрхий хатуу бөгөөд эрсдэлтэй юм шиг санагдаж магадгүй тул тэднээс зайлсхийдэг. Үнэн бол та тодорхой зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл иенийн хөлөг онгоцыг ажиллуулахад маш хялбар байдаг.