Хатаасан жимс: Нурууны өвдөлтийг эмчлэх байгалийн гаралтай маш сайн арга

Видео: Хатаасан жимс: Нурууны өвдөлтийг эмчлэх байгалийн гаралтай маш сайн арга

Видео: Хатаасан жимс: Нурууны өвдөлтийг эмчлэх байгалийн гаралтай маш сайн арга
Видео: Flashback Friday: Food as Medicine - Preventing & Treating the Most Dreaded Diseases with Diet 2024, Арваннэгдүгээр
Хатаасан жимс: Нурууны өвдөлтийг эмчлэх байгалийн гаралтай маш сайн арга
Хатаасан жимс: Нурууны өвдөлтийг эмчлэх байгалийн гаралтай маш сайн арга
Anonim

Хатаасан жимс нь эслэг ба антиоксидантын байгалийн эх үүсвэр юм. Эдгээр нь энгийн сахар, фруктоз, глюкозын агууламж өндөртэй байдаг. Тааламжгүй төрхтэй жимс нь хамгийн чанартай байдаг, хэрвээ та бөөнөөр нь худалдаж авбал хамгийн харанхуй, хамгийн үрчлээтэй, хамгийн дур булаам биш боловч жинхэнэ амттай, хэрэгцээтэй тэжээллэг бодисоор сонгоорой.

Хэрэв та үе үе нуруу өвддөг бол хүнд дасгал хийсний дараа эсвэл хүнд хэцүү ажлын дараа энэ хуучин, туршиж үзсэн жорыг санал болгож байна. Ихэнхдээ дасгал хийсний дараа нуруугаа сэргээдэг Олимпийн тамирчид үүнийг эрт дээр үеэс мэддэг болсон.

Үүний үр нөлөөг анагаах ухааны эрдэмтэд баталжээ. Унтахынхаа өмнөх шөнө 1 ширхэг идээрэй. prunes, 5 ширхэг. хатаасан чангаанз, 1 ширхэг. хатаасан инжир.

Үүнийг өдөр бүр нэг сар хагасын хугацаанд хийх хэрэгтэй. Эсвэл өдөрт хэд хэдэн удаа энэ хоолны эсрэг заалт байдаггүй.

Эдгээр хатаасан жимс нь эдийг нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг бодис агуулдаг intervertebral discs.

Сээр нуруу нь илүү тогтвортой, уян хатан болж, гадны нөлөөгүйгээр биеийн зөв байрлалыг эзэлдэг.

Энэхүү жороор бэлтгэсэн жимс бүр нь тусгай бодис агуулдаг бөгөөд гэдсэнд хольж уухад нурууны эмийг олж авдаг. Энэ эм нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг.

Зөвлөмж болгож буй: